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中醫健鼻功 擺脫鼻病的困擾
中醫健鼻功 擺脫鼻病的困擾 中醫健鼻功出自《內功圖說》,分三步進行鍛煉。兩手拇指擦熱,揩擦鼻頭36次,然後靜心意守,排除雜念。二目注視鼻端,默數呼吸次數3-5分鐘。 治療鼻病,除了採用中醫...
2012-11-15 -
影響人類情緒的八大因素
如今的社會是個物質社會,年輕人缺乏安全感,長期對著電腦,缺乏於人溝通的機會,當人類情緒受到影響時心情一定起伏就會變得大,哪到底什麼事情會影響人類情緒呢? 1、缺乏目標: 一個沒有目標的人一...
2015-07-23 -
專家教你緩解情緒的8大竅門
生氣時,先問問自己“此氣該不該生” 有人專門對生氣作過研究,結論令人吃驚,人們日常生活中所生的氣,大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端: 1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你。如在馬路...
2013-07-13 -
嬰兒期依戀情緒的發展
一、嬰兒期的情緒發展寶寶剛出生的頭一個月裡,由於剛開始適應新的環境,消極的情緒比較多;2個月以後,積極的情緒逐漸增加,當吃飽而又溫暖的時候,可以看到比較活潑的、微笑的表情。特別對媽媽或親近的人,常有...
2016-12-30 -
4招食療讓你遠離秋冬咳嗽的困擾
冬日裡早晚溫差大,人體新陳代謝比較緩慢,尤其老人抵抗力弱,多年的咳嗽舊患很容易被勾起。很多人以為這是老年人的常態了,連老人本身都不太留意。但老人若出現劇烈頻繁的咳嗽,有時會出現大麻煩。因此還是要將咳...
2016-12-20 -
英國科學家稱食物是緩解寂寞和壓抑情緒的良藥
英國科學家最新研究發現,吃東西是解決寂寞、壓抑、孤獨和緊張的奇效良藥。但遺憾的是許多人經常會因此而陷入另外一種鬱悶中-為了調節情緒吃太多東西讓他們體重劇增。據研究人員在英國一家醫院裡所做的調查顯示,...
2012-09-28 -
發洩情緒的最佳方法 流淚記筆記
想發洩情緒5種方式最科學 我們生活在一個亞歷山大的社會中。在重壓之下,人們總是需要某些方法來處理自己的情緒的,或發洩,或傾訴,或運動,或哭泣……不管通過何種方式,總需要一個管道來疏導這些壓力...
2014-07-22 -
作孩子情緒的榜樣
養生之道網導讀:家長要作孩子情緒的榜樣,有些家長面對孩子出現的問題,十分焦慮,緊張,經常對孩子發火,對孩子心理產生了一定的影響。家長如何作孩子情緒的榜樣呢? 家長是孩子的鏡子 如果孩子每天面對是愛嘮...
2016-08-02 -
戀師情緒的原因是什麼呢
作為一個大家都感興趣的話題,師生戀經常會在平靜的校園裡激蕩起陣陣漣漪。儘管類似魯迅與許廣平等師生戀終成正果的例子也不少見,但更多的師生戀則是嘗盡酸甜苦辣最終不了了之。 心理學專家認為,某種意義上...
2017-03-06 -
讓你擺脫職場壞情緒的好方法
一、讓生活充滿秩序 有秩序的生活會使你每天頭腦清醒,心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌,定期清理電腦中的檔和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產生混亂、緊張和...
2017-03-06 -
可以改變情緒的幾種方法
體育心理學研究表明,不同的項目,對心理所起的作用不同。現實生活中,有些人缺乏正常人擁有的心理調節和適應能力,或是表現明顯的性格缺陷和情感缺陷,通過有針對性的適當運動,可以糾正不良性格缺陷,改善心理...
2017-03-06 -
有此情緒的人至少得一次癌症
癌症的發病原因有很多,據調查發現,長期處在不良情緒生活中的人更易得癌症,可見情緒也是可能致癌的。下面來看看防癌要怎麼做。 當今世界日益快捷的生活和工作節奏讓人們養成了許多不良的生活習慣,日...
2016-06-29 -
身上這部位竟是情緒的調節器!
人們在日常生活中,總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒,人們一旦有這些不良情緒,將會影響人們的日常生活,甚至導致人們的心理扭曲,所以人們要及時調理好情緒,那麼,人們怎麼調理情緒呢?下面為大家介紹下人...
2016-10-25 -
瞭解青年練球出現負面情緒的因素
編者按:在外國大人們都是從小就教自己的孩子打高爾夫,小孩子對一個事物久了肯定會有煩躁感,又因為種種原因導致了孩子在練習時出現負面情緒。青少年練習高爾夫哪些原因容易產生負面情緒呢? 1. 未達...
2013-01-29 -
【全方位攻克慢性鼻炎的困擾】
慢性鼻炎常反復發作,纏綿難愈,臨床特點為鼻塞嚴重,多為持續性,鼻涕不多,較粘稠,不易擤出等。慢性鼻炎嚴重時,可影響嗅覺功能。慢性鼻炎的日常保健要注意什麼? 慢性鼻炎的日常保健: 鼻腔清潔:用溫...
2017-03-07 -
【好的習慣可以減少老人便秘的困擾】
便秘是老年人最常見的消化系統障礙。據估計,大約有1/4的老年人常受其苦。雖然便秘本身不是一種疾病,但是常常給老人帶來思想上的負擔和身體上的痛苦,甚至影響睡眠與飲食。夏季天氣乾燥,如果老人不是很注意...
2017-03-07 -
【老人保健之如何擺脫記憶力減退的困擾】
西方有位哲人說:“記憶是思想的財富。” 伴隨人的年齡增長,難免會出現記憶力減退。有的人剛到40歲,就已經時常感到“間歇失憶”,十分擔憂;有的人想記起某個人或地方的名字,但怎麼也記不起來了。有人把...
2017-03-07 -
【研究發現週三職場人情緒的最低點】
研究者調查了350名受訪者後發現,受訪者在一周7天的中間時段,更容易對現實問題感到焦慮和擔心。而週一並沒有人們想像中那般沮喪不堪,週五也並非是情緒的“頂峰”。其實職場人群情緒的最低點是週三。 週...
2017-03-07 -
【“辦公一族”怎樣才能擺脫疲勞的困擾呢】
“辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時,這使他們經常處於疲勞的狀態。臨床研究發現,一個人若長期處於疲勞的狀態,其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往,疾病就會不招自來。 那麼...
2017-03-07 -
擺脫頭痛的困擾,這些方法最適合!
不少人都會抱怨自己有頭痛的小毛病,也不知道為什麼,挺煩人的。如果時常被頭痛困擾的話,一定要提高警惕了。其實生活中頭痛的治療方法還是挺多的,不要太擔心。想知道引起頭痛的原因以及頭痛怎麼治嗎?那就一起...
2016-10-11