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寶寶表達壓抑情緒的七種行為表現
1.不安的睡眠 夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開,他們會很自然地感到焦慮。如果你的孩子長期失眠,那一定是有什麼事情在困擾著他。在睡覺前和你的孩子聊天,給他一個機...
2011-11-07 -
情緒也會中暑? 四招教你做好情緒的防暑工作
夏天就要來了,那三十幾度的高溫也會隨之而來,相信大家都知道應該如何做好防暑工作。但是,除了做好生理上的防暑,心理上的防暑也同樣重要。心理也會中暑?沒錯,今天就跟小編一起來看一下什麼是情緒中暑?“情緒...
2014-04-18 -
解密:色彩對人情緒的影響
顏色是通過人的視覺起作用的。不同顏色所發出的光的波長不同,當人眼接觸到不同的顏色,大腦神經做出的聯想跟反應也不一樣,因此色彩對人的心理有直接的影響。綠色是一種令人感到穩重和舒適的色彩,具有鎮靜神經、...
2013-07-08 -
趕走壞情緒的4個好辦法
如何防止被壞情緒“傳染”呢?心理專家們認為,這是要考驗智慧和心理素養的。心情愉悅時,人體能分泌更多的內啡肽,使人更加快樂健康。而一些小動作可以讓你避免受到負面情緒的傳染 遠離激怒的現場 火氣上...
2012-02-09 -
女性冬季如何擺脫夜尿多的困擾呢?
晚上尿多,不僅影響睡眠,對於自身的健康也是一個很大的危害!這種情況在生活中很是常見,經常能聽到朋友們抱怨晚上起夜頻繁,那麼如何解決呢?下面小編教你幾招補腎菜譜,讓你輕鬆擺脫夜尿多的煩惱! 巴戟胡...
2012-12-26 -
照顧嬰兒情緒的抱法
照顧嬰兒情緒的抱法1、情緒不好時——面向裡豎抱當寶寶情緒不好時,嘈雜的外部環境和視聽覺刺激,會讓他感到有壓力。專家提醒:在出生的頭3個月內,寶寶的脖子還不能豎起,抱時應注意。2、學說話時——和媽媽面...
2016-12-29 -
趕走鬱悶情緒的10種超強方法
你是否覺得生活乏味無聊;亦或常常認為自己不快樂;甚至不斷地詢問自己生命的意義是什麼。 你曾有過這些悲觀的想法嗎?很有可能。偶爾有些悲觀的想法很正常,但是生活並會不因此而能輕鬆些。要是你任由消極...
2012-02-08 -
女性怎樣遠離子宮肌瘤的困擾
怎麼樣預防子宮肌瘤?這是很多人都比較關心的一個問題,婦科的專家指出要想預防子宮肌瘤的發生,以下幾點女性是必須要做到的: 1.在飲食上,女性朋友,一定要注意飲食的合理均衡營養清淡,一定程度上辛辣...
2012-11-24 -
怎樣才能遠離子宮肌瘤的困擾
怎麼樣預防子宮肌瘤?這是很多人都比較關心的一個問題,婦科的專家指出要想預防子宮肌瘤的發生,以下幾點女性是必須要做到的: 1.在飲食上,女性朋友,一定要注意飲食的合理均衡營養清淡,一定程度上辛辣...
2012-11-06 -
考研“攔路虎”:焦慮情緒的克服
考研過程中有種種需要我們解決的問題,考研不同於高考,有那麼多的同伴與你同行,全部的人都在圍繞著一件事情。而考研則往往是自己一個人的孤軍作戰。所以,面對種種待我們自己去解決的問題,往往會不知所措,這時...
2009-05-19 -
白領要如何擺脫頸椎病的困擾
白領每天或伏案工作,或長時間面對電腦,經常這樣很容易引起一些頸椎病,最常見的就是肩頸痛,如果不及時改正和護養,不免就會向更嚴重的病情發展。那麼上班族該怎麼保護自己的頸椎呢? 近些天天氣變化比...
2015-04-07 -
寶寶“拉”不出的困擾
由於飲食不當引起的嬰兒便秘,主要解決方法是調整嬰兒飲食結構,可適當增加澱粉、蔬菜和水果的供應,有以下幾種方法: 方法1:適當增加水的量或減少奶粉的量。 有些父母在配製奶粉時,沒有按照所介紹...
2009-07-28 -
坐骨神經患者 “高低腳”的困擾
這裡所說的“高低腳”就是醫學上所說的跛行,許多原因可以引起走路跛行,坐骨神經痛是其中的一個重要原因。因此,跛行也是坐骨神經痛的一種症狀表現。“高低腳”常常困擾坐骨神經痛患者,應當引起注意。 1....
2012-05-18 -
解除牛皮癬患者的困擾
由於牛皮癬的病因尚不十分清楚,其發病機制較為複雜,各種誘發因素之間又互相聯繫、互為影響,治療是相對難的。牛皮癬能不能治癒是患者、家屬及醫生共同關心的問題。 治療牛皮癬應注意 1、患者要養成良...
2009-07-21 -
怎樣讓老人遠離癡呆的困擾
由於老年癡呆症的病因還不是完全明瞭,因此人們目前能做到的就是:早期發現、早期診斷、早期干預。 一、及時檢查。凡60歲以上的老年人如近期有遺忘現象,應及時到神經內科就診,做一些相應檢查(如神經心...
2012-10-23 -
正確矯正姿勢遠離O形腿的困擾
為了避免O形腿的發生,給大家的健康和生活帶來影響,有效的預防和保健是關鍵,矯正的前提就是要端正姿勢,那麼O形腿矯正方法有哪些呢? 1、上下階梯時窩著身體、低頭爬、墊腳爬、一次爬2-3格,這是不行...
2012-05-02 -
更年期女性如何擺脫失眠的困擾
1.在就寢前3個小時,不吃任何東西,包括夜宵在內,連喝水也要控制。只有當胃部空出來,所有的神經都休息之後,才能獲得熟睡。 2.定時上床及起床,可以保持1小時的時間彈性。 3.忌睡前激動和用腦...
2012-08-23 -
更年期女性如何擺脫心悸症狀的困擾
心悸通常對於健康沒有什麼危害,卻對有些人的生活產生了嚴重的影響。許多女性對於更年期症狀沒有充分的瞭解,也不太會表達這些症狀,心悸來的時候,只覺得心中好像十分害怕,感覺胸部忽然緊了起來。 心悸的...
2012-08-23 -
四妙招能讓患者輕鬆走出骨質疏鬆的困擾
現在的人上了一定的年紀就有可能患上骨質疏鬆,很多患者都不知道骨質疏鬆的預防,使得此病的出現很頻繁。所以大家要多瞭解些骨質疏鬆的預防知識,才能更好的生活。下面就來介紹骨質疏鬆的預防方法有多少。 骨...
2011-11-15 -
專家教你怎樣遠離乳腺增生的困擾
甜蜜的夫妻生活、伴侶間多製造點“動情時刻”有助預防和減少乳腺增生。乳腺增生是女性常遇到的婦科疾病,約有80%的女性會遭遇不同程度的乳腺增生。春季是乳腺疾病的高發季節,這與女性體內激素水準變化有關...
2012-11-11