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關節疼痛的困擾及治療
在生活中,很多人受到關節疼痛的困擾。造成關節疼痛的原因很多: 1、關節周圍韌帶損傷 膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較差,如果此時突然受到外力導致外翻或內翻,則有可能引起內側或外側副韌帶...
2012-11-20 -
做些小運動擺脫“春困”的困擾
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。這句話,大家都不陌生吧?做為一年的開始,萬物復蘇,是多麼美好的時光。如果整日昏昏欲睡,做什麼事都提不起精神,那麼就體會不到春天的意義了。究竟為什麼會“春困”啊? ...
2013-05-05 -
為什麼會導致亞健康,如何擺脫亞健康的困擾
為什麼會導致亞健康1、飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時,都可導致機體失調。過量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品,也可出現這種狀態。2、休息不...
2013-12-25 -
女性月經不調的困擾 7種保健花草茶可改善狀況
相信很多女性朋友都有月經不調的困擾。因為月經是跟每個女性朋友形影不離的夥伴,如果月經不調、不規律,那麼你也別想過得輕鬆。然而藥也是不能亂吃的哦。這裡介紹一些喝茶的療法。 玫瑰花茶 原料:玫...
2011-04-12 -
南瓜子可以起到控制情緒的作用?
心情不好的時候每一個人都會自己的放鬆方式,其中一種就是通過飲食來減輕壓力,但是更多的人則是嘗試甜品,這樣的效果其實是比較短暫的,並且會容易讓人們變的肥胖,英國的一家研究機構表明,如果是食用一些瓜類...
2017-03-10 -
影響人類情緒的八大原因
當人類情緒受到影響時心情一定起伏就會變得大,哪到底什麼事情會影響人類情緒呢? 1、缺乏目標。一個沒有目標的人一定是一個對生活沒有幻想的人。這種人的情緒也不可能好到哪裡去。因此,要想改善情緒,就...
2010-09-17 -
壞情緒究竟有哪些危害 三個另類拒絕壞情緒的方法
愉悅時心境開朗,生氣時怒火中燒,焦慮時輾轉反側,悲傷時痛哭流涕……情緒就像一面鏡子,從中可以看出生活的點點滴滴。其實,情緒也是健康晴雨錶,美國“博聞網”刊登一項調查發現,75%的頸椎疼痛、80%的頭...
2016-05-21 -
解密男性朋友失戀情緒的四大表現
愛,本來就是一種不計較得失的付出,當一段感情結束,男生不管是被甩,還是帥了女孩子,都會有相當一段時間情緒低沉。那麼他們會怎麼表現呢,小編今天就帶你走進他們的生活看一下吧。剛分手時男性情緒卻更易消沉不...
2013-11-27 -
情緒的死穴 讓我們一再受傷害
有一個相當普通的現象,就是在一些社交場合,有時候我們會突然被引發出一些情緒反應,叫我們事後感到尷尬非常。夫妻間常為一些小事鬧翻起衝突,背後真正的導火線就是這種易失控,,且不必要的移情式情緒反應,它...
2011-12-22 -
大笑——緩解負面情緒的最佳良方
根據調查,現代都市人的生活壓力越來越大,從而產生許多消極的想法、情緒,嚴重的可能影響我們的生活。那我們到底該怎麼辦呢?今天小編就向大家推薦一個簡單、實用的方法——大笑。到底大笑有什麼好處呢?現在就聽...
2014-03-04 -
看看抑鬱症給男人帶來的困擾
現在的人們可能會經常出現一天什麼也沒幹但是一天下來卻經常感覺到很疲憊,甚至長時間的躺在床上都會感覺到累,這時候就要警惕是不是患了抑鬱症了,生活當中抑鬱症疾病的發病率不斷的提高,傷害到了較多朋友的身...
2016-09-27 -
如何擺脫抑鬱症的困擾
抑鬱症患者通常會有悲觀、失落、對事物缺乏興趣等表現,嚴重時還可因此而產生自殺傾向,嚴重影響生活品質和身體健康,患者長期處於抑鬱症的陰影中不能自拔,痛苦不已。患者要走出抑鬱症的陰影,不妨試著這樣做。...
2013-02-18 -
讓你輕鬆調情緒的假動作
糟糕的情緒是大腦對外部刺激的反應。有時,改變刺激源,有益改善情緒。美國《男性健康》雜誌最新載文指出,心情不好時,不妨嘗試以下7種“心理假動作”,能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 1.假裝小臉 ...
2010-10-27 -
女人清理垃圾情緒的自我調節法
研究人類大腦的美國專家也說:“把負面感受說出來,可以減弱恐懼、驚慌等強烈情感時大腦組織的反應,還能啟動控制情緒衝動的大腦區域,有助減輕悲傷和憤怒”。但事情未必盡如人意,當你感到痛苦卻無人可傾訴,...
2010-11-04 -
瑜伽視頻教程 幫你消滅壓力的困擾
現代社會的快節奏生活方式使得每個人都面臨了沉重的壓力,而這些壓力如果不能及時的排解,不僅會造成心理上的損害,還會造成身體上的損害。今天就讓我們通過瑜伽視頻教程學一學簡單的減壓瑜伽動作吧。 椅子式...
2017-03-11 -
流鼻血吃什麼好 吃這些遠離流鼻血的困擾
提到流鼻血,大家應該都不會感到陌生。忽然流鼻血了,弄到衣服上就很尷尬了。那麼,大家知道怎麼正確處理流鼻血嗎?今天,小編就流鼻血怎麼辦,流鼻血怎麼治及流鼻血吃什麼好跟大家講講。 流鼻血吃什麼好 1...
2016-01-18 -
中醫祛斑 讓你遠離長斑的困擾
愛美的女性都會關注自己的臉蛋是不是長斑了,感覺長斑比長痘更可怕。如果不仔細處理,斑點反而越來越多,今天,小編就祛斑小妙招,白醋祛斑方法及中醫祛斑來跟大家講講。 祛斑偏方 白醋不僅可以用於調味...
2016-01-15 -
飲食調養可以幫助人們擺脫咽炎的困擾
飲食調養可以幫助人們擺脫咽炎的困擾,這也是大多人治療咽炎採用的方法。那麼咽炎的治療還能用什麼方法呢?這個問題也是人們經常諮詢的,下面就讓權威專家來為我們解說下。 咽炎的治療主要包括以下幾點: ...
2012-02-07 -
多吃絲瓜 解決女性月經不順的困擾
古人認為老絲瓜筋絡貫穿,類似人體的經絡,故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡,使經絡通暢、氣血通順,月經自然也通順了。 方法: 1、用絲瓜絡1個,加水1碗煎服,常喝可調理月經不順。 2、把絲瓜...
2010-07-15 -
如何擺脫憂鬱症的困擾
憂鬱是一種心情的失調,其為對負面生活事件的不當思考所引起認知上的症狀,不易被安慰或緩解,而每個人一生中或多或少都有一些憂鬱產生,而憂鬱不等於憂鬱症。所以心情低落時應適當的舒解情緒,避免加重憂鬱的...
2010-12-30