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瘦身心理調節很重要
一般認為,肥胖是多吃少動導致的,殊不知精神因素與肥胖密切相關。這是為什麼呢?心理學研究認為,胖人的嗜食心理十分強烈,他們對吃有著特別的嗜好。如果單靠節食和運動來減肥,他們會感到很痛苦,會增加“饑餓...
2017-02-17 -
心理疲勞的自我調節方法
方法步驟: 01 要注意勞逸結合 工作要合理安排時間和輕重緩急,生活要有規律,重視積極性休息,適時參加一些體育鍛煉,如跑步、游泳、打球和步行等,以提高肌體的活力、精力和人體在應付複雜枯燥工作時的適...
2015-04-20 -
中年男人的心理調節
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想,這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長,到了中年,無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力,這就與男人們長存于心中的...
2017-02-17 -
臨產前心理對分娩有影響 孕婦產前的幾個心理調節
分娩前,准媽媽的心理狀態會影響到整個分娩過程的時間和難易程度,如果過於緊張或恐懼還會影響到胎兒的安全哦。所以,分娩前的最後任務就是要保證良好的心理狀態來迎接分娩的到來。下面就來看看要如何做到吧。臨產...
2015-07-28 -
節後綜合症心理調節
每次長假過後,因各種心理疾病影響上班的大有人在。因此,人們在假期後要主動調整心態,以便儘快適應節後的工作和生活節奏。 焦躁不安,坐立不安,心神不定,吃東西沒味,睡覺時時驚醒。想到上班,內心就會莫名地...
2017-02-18 -
減輕分娩恐懼心理的調節方法
有的女性由於害怕生孩子帶來的痛苦,所以就一直不敢懷孕,還有的女性懷孕後,就患上了抑鬱症,同樣也是害怕分娩的時候出現疼痛怎麼辦等很多的問題,因此就會導致孕婦有了抑鬱症的情況。如果減輕分娩恐懼心理的調節...
2014-01-04 -
心理調節術 22種方法讓您有個好心情
現在的社會競爭越來越激烈,與人相處中難免會磕磕碰碰,這個時候自我的心態則很得非常重要。今天小編則為大家帶來關於心理調節的22種方法,希望可以幫助大家能有個好心情。 美國著名心理學家尤文·韋伯和...
2013-11-13 -
失眠抑鬱症治療方法,心理調節加飲食治療
酸棗�代人受社會、生活各方面壓力的困擾,又缺少精力和時間進行自我調節,因此很容易引發失眠抑鬱症等心理問題。失眠抑鬱症是一種既危害人們身體健康,又折磨人的精神世界的病症。如果患有失眠抑鬱症,該怎麼治療...
2016-10-17 -
壓力過大的心理調節方法 壓力大時學會尋找替代品
現在人們的工作節奏都比較快,人們的心理壓力比較大。如果沒有做好相關的心理調節很容易影響我們的生活。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們調節心理壓力呢?人們在工作生活由於一些原因很容易產生壓力。而壓力如果...
2016-04-28 -
現代教師心理壓力大 專家教你調節方法
教師是個神聖的職業,教師身上肩負著重大的責任與使命。在重大的壓力環境下,現代教師心裡會有著各種不同的想法。好的自然能讓老師更加盡職盡責的教育好下一代,反之也將誤人子弟,而且不僅工作的積極性和興趣受到...
2013-09-22 -
兒童白癜風心理調節的五種方法
兒童白癜風家長應注意對兒童心理的調節臨床對於兒童白癜風白斑部位治療的同時,還要注意對患兒心理上的疏導。避免白癜風給患兒的心理上帶來負面影響,兒童正處在生長發育的時刻,心理機能還未健全極易受外界的...
2013-08-07 -
肌肉萎縮的治療在心理調節方面也重要
肌肉萎縮的治療在心理調節方面也重要,如果患者自卑自棄,那麼可能就會治療失敗。你知道肌肉萎縮的治療在心理調節方面應該怎麼做嗎?下面就讓專家來為我們介紹下這個問題的答案。 肌肉萎縮的治療在心理調節方...
2011-11-14 -
白癜風患者心理調節有哪些方法
白癜風的治療是一個漫長的過程,很多白癜風患者的心理承受能力比較小,忍受不了漫長的治療過程,於是主動放棄治療,以致于白癜風患者久治不愈。這裡,平安健康網的小編給白癜風患者推薦幾種心理調節的方法! ...
2013-09-10 -
中年男性有哪些心理調節方法
男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的壓力和建功立業等各方面的理想,這些促使男人願意終其一生不停地奮鬥。但是隨著年齡的增長,到了中年,無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力,這就與男人們長存于心...
2013-01-12 -
老年癡呆症患者家屬的心理調節方法
老年癡呆症影響的不只是患者本人,由於患者生活不能自理需家屬照料,長期繁重的照料必然會對患者家屬心理產生一定影響,那麼患者家屬應該如何調節呢? 全面學習老年癡呆症疾病相關知識 老年癡呆症患者家屬...
2012-11-19 -
白癜風的心理調節方法
患上白癜風的患者都是很痛苦的,不但外觀上受到了影響,在心理上也受到了沉重的打擊,家人在一定要多加給以安慰,同時患者也要保持一個好的心態。下面就來為大家介紹下白癜風的心理調節方法,希望能給大家帶來幫...
2011-10-31 -
內向准媽咪心理調節的方法
大多數孕婦在懷孕五個月時腹部會有些許的隆起,別人很容易就能看出,這種時候會有一些內向的孕婦會感覺到害羞,因為她們不願意別人瞭解到自己的私生活。首先,如果孕婦不願意到公眾場合或者是不願意和陌生人交談,...
2013-11-07 -
老年人喪偶的心理調節方法
一、正確對待喪偶的現實 首先,應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的自然規律。失去了朝夕相處、休戚與共的老伴的確是一件讓人痛心的事情,但是這又是無法避免的現實,要儘快地調整好心態,多保重身體,...
2012-10-30 -
職場人際關係心理調節方法
職場人際關係是現在人們生活中十分重要的一個組成部分,因為現在無論男性還是女性,工作場所基本是最常呆的一個地方,自然工作中的人際關係所占的比重也十分大,如果處理不好職場人際關係,產生了一定的職場人際...
2017-04-12 -
現代教師心理壓力調節方法大揭秘
教師是人類靈魂的工程師,教師的工作十分辛苦,教師的心理壓力非常大,因此教師保健非常重要,今天給大家介紹的是,現代教師心理壓力調節方法。 現代教師心理壓力調節方法: 換位思考認同法——正確認...
2013-06-05