慢性鼻炎常反復發作， 纏綿難愈， 臨床特點為鼻塞嚴重， 多為持續性， 鼻涕不多， 較粘稠， 不易擤出等。 慢性鼻炎嚴重時， 可影響嗅覺功能。 慢性鼻炎的日常保健要注意什麼？
慢性鼻炎的日常保健：
鼻腔清潔：用溫開水將鼻腔結痂洗淨， 再以棉簽蘸生蜂蜜塗鼻腔患處， 每日1次， 至鼻腔無痛癢， 無分泌物結痂， 嗅覺恢復為止， 鼻塞時不可強行擤鼻， 以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血， 亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部併發中耳炎。
自我鼻部按摩手法：用兩手食指和中指同時按摩眼內角鼻樑處， 由上到下為1次，
增加體育鍛煉：選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目， 持之以恆， 能增強體質， 提高機體的抗病能力。 從夏季開始， 堅持用冷水洗面擦鼻， 增加耐寒能力。 寒冷或氣候劇變時應避免受涼， 防止感冒， 外出時要戴好口罩。 儘量找出致病因素， 及時預防與治療。
慢性鼻炎外敷方一則：
白芥子散外敷， 取白芥子散16克薑汁適量調膏， 攤於敷料上， 貼于俞穴， 膠布固定。 每年初、中、末伏的第1天起連續3天各貼藥1次，
慢性鼻炎的食療：
1、黃花魚頭湯：扶正祛邪， 補中通竅。 主治慢性萎縮性鼻炎， 感冒頻繁。 取胖頭魚100克， 洗淨後用熱油兩面稍煎待用。 將大棗15克去核洗淨， 用黃花30克， 白術15克， 蒼耳子10克， 白芷10克， 生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯， 待熟吃肉飲汁。
2、辛夷煮雞蛋：通竅， 止膿涕， 祛頭痛， 滋養扶， 正主治慢性鼻竇炎， 流膿涕。 用辛夷花15克， 入沙鍋內， 加清水2碗， 煎取1碗；雞蛋2個， 煮熟去殼， 刺小孔數個， 將砂鍋複火上， 倒入藥汁煮沸， 放入雞蛋同煮片刻， 飲湯吃蛋。
3、羊粉：主治慢性鼻炎取羊睾丸一對， 洗淨後， 放瓦片或砂鍋內焙黃， 研成細末， 用溫開水或黃酒送下。 每對睾丸一日分二次服完， 連續用2-3天見效。
4、絲瓜藤煲豬瘦肉：清熱消炎，
