作孩子情緒的榜樣

養生之道網導讀：

家長要作孩子情緒的榜樣， 有些家長面對孩子出現的問題， 十分焦慮， 緊張， 經常對孩子發火， 對孩子心理產生了一定的影響。 家長如何作孩子情緒的榜樣呢？

家長是孩子的鏡子

如果孩子每天面對是愛嘮叨、愛發火、焦慮、緊張的父母， 其情緒發育肯定是很糟的。 因為父母是孩子情緒的榜樣。

一位母親這樣傾訴：“我的孩子自控能力太差， 嘴上講得好聽， 就是做不到。 每天我要發好多次火， 他才能勉強完成一些作業。 我都為他操碎了心。 但是現在我們倆就像對頭一樣。 我真不知道該怎麼辦？想到孩子爸爸每天那麼辛苦在外賺錢，

而我連個孩子都教育不好， 我真是非常難過。 更讓我焦心的是， 孩子這樣下去， 將來怎麼辦？”

這位母親言談中充滿了焦慮、失望、憂傷和無可奈何。 她控制不住自己激動的情緒， 眼淚止不住地往下流。 顯然， 這是一個非常容易動情的母親。 面對這樣一個母親， 我們首先要解決的不是孩子的問題， 而是她本身的情緒問題。

家長要正心

《大學》裡講“正心、然後誠意”， 正誰的心， 家長的心， 然後再正孩子的心。 其實， 氣質決定了孩子的差異， 孩子的氣質就是父母的狀態慢慢內化給他們的一種氣質， 就像我們的職業習慣一樣。 如果一個家長的內心永遠是冷漠、浮躁的狀態， 任何教育思想在他的心理面落下去就像乒乓球一樣彈回來了，

孩子也一樣。 父母的情緒孕育著孩子的情緒與氣質。

所有的父母都是一個文化的載體， 不同家庭文化培養出來的孩子的氣質都是有差異的。 文化是教育的旗幟， 教育做到最高點就是文化， 文而化之， 不用說話孩子內心就被我們感化了， 同時產生另外一種生命力。

兒童在父母的不良情緒面前， 很容易產生內心衝突。 一方面， 他們不得不依賴父母的照顧， 以滿足某些需求；另一方面， 他們又不喜歡父母的這些不良情緒及其一些行為方式。 內心的矛盾導致他們心情煩躁、鬱鬱寡歡、精神分散， 嚴重的可出現緊張、焦慮或強迫。 有的則出現一些查不出生理改變的軀體不適症狀， 如頭痛、頭暈、胸痛、憋氣等，

以緩解內心更大的不安。 長此以往， 他們會將這種困擾壓迫到無意識中， 有意無意的採取一些拮抗行為， 如強迫動作、說謊、翹課， 喪失自尊和自信， 經常愛與惹麻煩的兒童在一起， 於是越來越不被周圍喜歡， 甚至可能發展成為反社會人格。

兒童心理問題與家長的不良行為、情緒往往互為因果， 需要雙方進行調整， 但成人更應該自製。

如何實現情緒的自我調控和管理

如何實現情緒的自我調控和管理， 這是對家長提出的一個深層次的問題。 “只有平靜的內心， 才有可能沉澱和吸收教育的理性思考”， 只有我們家長的內心平靜下來， 我們對孩子教育的點才會變得清晰， 才能把教育者對教育的理性思考沉澱到內心裡面，

沉澱為自己的一種狀態， 否則， 教育的思考就像水過地皮濕一樣， 從每個人心裡流過。

效果在哪裡， 在於你能否做到對教育思考的沉澱， 沉澱到你的內心， 內化為你的一種狀態， 如果沒有這一種過程， 你聽任何教育都是無效的。 沒有沉澱的消化， 就沒有實施教育的資本， 也就是沒有沉澱的過程， 我們就不可能拿著教育專家的東西在自家家庭裡去實現。

父母情緒的平和， 是對孩子最偉大的教育！作孩子情緒的榜樣， 陪著孩子共同成長。