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過度壓抑情緒摧殘健康 喜形於色有助養生
人有七情,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化,皆為人們正常的情緒變化活動。喜怒不形於色,雖說是傳統美德,對人對己對事皆有不少好處,更是被視為有氣度、有修養的標誌;但是,若當抒不抒,當泄不泄,...
2010-10-15 -
說話緊張怎麼辦 三招有效緩解緊張情緒自信面對
作為被“拷問”的求職者一方,很多第一次即初次面試的人員,都會感到強烈的緊張和不安,無形之中就陷入了壓力及被動的狀態,面試緊張怎麼辦?這回讓求職者因為拘謹而表現不足,直接影響面試成績。在面試中,在決定...
2014-05-07 -
如何消除緊張情緒
在公共場合的表現,最能體現一個人的心理素質,有的人能隨機應變,應付自如,而有的人卻因為自己的心理素質不好,過於緊張,表現的不佳。這種表現,又會給自己增加心理負擔,在下次出席正式場合時,不敢講話,這...
2014-05-31 -
老年人應學會應付心理緊張刺激情緒
生老病死、天災人禍、迫害誣陷、老伴去世、子女遇到意外傷害等情況也是難以預料的,有時甚至是難免的。所以,老年人特別要注意學會應付緊張刺激。 緊張反應是人體對外界刺激的一種保護性機制,對人體健康一...
2013-06-24 -
5妙招預防心律失常患者情緒緊張
心律失常患者突發心動過速時如不能及時緩解可能引起較大的危險,此時應立即冷靜下來,採取有效的方法是心律恢復正常,尤其應避免緊張情緒使症狀加重。 1、呼吸憋氣:深吸氣後憋住氣,直至不能堅持屏氣為止,...
2013-03-13 -
用腦過度警惕緊張性頭疼
說起頭痛,可謂司空見慣,因為健康的人十有八九都被頭痛“拜訪”過。尤其在現代都市,人們生活節奏快,工作壓力大,一遇上不順心的事,人們便喊“頭痛”。就連十幾歲的小孩,每當課業繁重、升學壓力巨大時,也會...
2012-09-16 -
情緒不安散散步 散掉緊張
心情不好、生活緊張該怎麼辦?英國《每日郵報》近日撰文稱,進行5分鐘的戶外鍛煉,就能幫你甩掉壞情緒,提升自信心。 英國運動科學家喬?巴頓博士聯合英國艾塞克斯大學的同行,對1200多名英國人進行了研...
2010-05-13 -
情緒緊張也會引發白癜風嗎
白癜風是種具有一定危害性的皮膚疾病,其表現為,發病的部位會出現皮膚表面呈白色班片狀,這給我們在平時自身的形象帶來一定的影響。白癜風的發病原因有很多,據說我們專家介紹,平時生活中情緒緊張也會引發白...
2013-05-28 -
情緒緊張會得青光眼嗎
長時間打麻將,情緒過於激動,這些行為都可能導致突發急性閉角型青光眼。青光眼是僅次於白內障的第二大致盲眼病,而且會導致不可逆性盲。隨著年齡增大,人們青光眼的患病率也會逐漸增加。 青光眼是致盲性眼...
2013-01-18 -
10招緩解糖尿病緊張情緒
1.定下目標 有些人生活沒有目標,每逢遇到突變時便會感到精神緊張。只要生活有目標,便可以控制自己的生活!試計畫一年後你想達到的理想,跟著便是五年後的。開始的時候應按實際情形計畫日常的小目標,然...
2009-11-19 -
尿路結石竟源於情緒緊張
尿路結石是發生在腎、輸尿管、膀胱和尿道的一種常見疾病。雖然其形成的原因是多方面的,但據美國新澤西內科和牙科大學所進行一項研究表明,精神壓力大也能促使結石的生成。 現在的市場競爭愈發的激烈,一般...
2011-07-28 -
孕婦情緒緊張易流產
美國科學家最近研究表明,孕婦如果在妊娠早期過度緊張,流產的概率可能增加大約3倍。 據《新科學家》報導,美國北卡羅萊納州的科學家在瓜地馬拉對61名婦女進行了為期一年的跟蹤研究。這些婦女中大多數人2...
2010-03-18 -
緊張情緒竟是免疫力下降的原因
人體免疫力低下是很容易導致病菌入侵的,同容易導致各種疾病的發生。現在的人因為各種原因缺少鍛煉,導致身體的免疫力不斷的下降。那麼,生活中導致免疫力低下的原因是什麼呢?下面,小編給大家詳細的介紹一下...
2016-05-20 -
駕考怎樣緩解緊張情緒?放鬆你該這樣做!
近年來,隨著人們生活水準的逐步提高,越來越多的家庭購買了私家車,這也使得駕照成為了人們必備的證件之一。說起考駕照,很多人都說考試的時候真是太緊張了,都沒有發揮好,有的甚至為此而不得不考好多次才能通...
2017-02-26 -
過度的情緒影響生理功能
我們都知道不良的情緒傷害身體健康,但就算是正面的情緒,也會傷害到健康!如果情緒變化過度,會造成五臟的損傷。 不良情緒致病,中醫稱之為“七情內傷”,西醫稱之為“心身疾病”。中醫認為:頻繁持續而過...
2011-07-19 -
背門而坐或增心理緊張情緒:忌被鏡子照射
頭暈眼花、腰酸背痛、永遠發困……每天在辦公室至少呆上八個小時的您,是否也在為這樣的症狀而困擾呢?也許在無形之中,您已經犯了辦公室的某個禁忌。 忌背門而坐 門是出入辦公室的必經之處,是辦公室的氣...
2010-03-15 -
當心情緒緊張引起面肌痙攣
在走廊裡等待面試的小麗,可以說是一秒難過一秒,分分秒秒都是煎熬。一年前,小麗患上了面肌痙攣,也因此而失去了工作。經過大半年的治療小麗的病情終於得到了控制,但找工作又成了她的一大難題。 關注各大招...
2012-10-19 -
【如果過度壓抑情緒會摧殘健康】
人有七情,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化,皆為人們正常的情緒變化活動。喜怒不形於色,雖說是傳統美德,對人對己對事皆有不少好處,更是被視為有氣度、有修養的標誌;但是,若當抒不抒,當泄不泄,一...
2017-04-11 -
如何克服心理緊張? 七招幫你趕走緊張情緒
心理緊張是由精神、心理等因素引起的,常常有一些人在一些特殊的場合中會不自覺緊張起來。看到一些人從容鎮定應對緊張,我們是否也很羡慕這種心理能力呢?那麼,我們該如何克服心理緊張情緒呢?肌肉回饋法通過肌肉...
2017-04-12 -
考生用腦過度容易情緒波動
眾所周知高考壓力很大,所以一些家長也怕考生壓力過大,出現不適症狀,因此提前就給考生們準備了不少保健品;但事實證明,並不是所有保健品都適合考生,還是要對症下藥才行;那考生在考前容易出現哪些情況呢?面...
2013-06-07