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大量有氧運動後吃什麼
一、大量有氧運動後吃什麼二、有氧運動和無氧運動的區別三、做有氧運動的好處大量有氧運動後吃什麼1、運動後要注意攝取充足的水分運動過後,減肥者很容易會產生饑餓的感覺,此時要注意不宜馬上吃東西,至少要等運...
2016-11-23 -
寶寶腹瀉後吃什麼補充營養
方法步驟: 01 腹瀉寶寶需要更多的營養,如果是母乳寶寶可繼續母乳餵養,人工餵養的仍然採取和平常一樣的餵養方式,適當餵養酸牛奶:酸牛奶的凝塊小,易消化,能刺激胃腸道消化酶分泌,同時有殺菌作用,適用...
2014-11-18 -
寶寶感冒了吃什麼食物好
方法步驟: 01 富含維生素C的食物。VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。 02 富含維生素A食物。兒科學家提出,冬春季節兒童體內缺乏VA...
2014-11-18 -
感冒了吃什麼水果好
感冒了來點水果開胃又能治感冒,到底吃什麼水果好呢?建議大家多吃柑橘累水果,補充維C的同時,幫助你脫離感冒。 感冒了吃什麼水果好 1、鳳梨:鳳梨幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質,並能有效...
2017-02-19 -
流產後吃什麼對子宮恢復好
流產後吃什麼對子宮恢復好 四季養生閱讀配圖 乳鴿枸杞湯 材料:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。 做法:將乳鴿去毛及內臟雜物,洗淨,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。 ...
2017-02-19 -
做有氧運動前後吃什麼好
做有氧運動前後吃什麼好 有氧運動前後吃什麼好 四季養生" width="450" height="222" /> 四季養生閱讀配圖 有氧運動前吃的食物 1、水果 這樣能夠幫助你在運動前補充水分...
2017-02-19 -
產後吃什麼補品?
補品以喝“生化湯”與“四物湯”為主,一天約服用一帖,目的為説明產婦生新化瘀的功能。生化湯:組成配方:當歸5錢,川芎2錢,甘草(炙)5分,焦薑3分,桃仁10粒(去皮尖雙仁),熟地3錢。功效:是產後方,...
2015-06-26 -
感冒能吃雞蛋嗎 感冒了吃什麼好
導語:感冒能吃雞蛋嗎?雞蛋是富含蛋白質的食物,正是因為其高蛋白,很多人認為感冒時吃雞蛋會加重身體負擔,所以感冒不能吃雞蛋。這樣說科學嗎?如果您對感冒能否吃雞蛋這個問題很感興趣,下面就和四季養生網小...
2017-02-19 -
手術後吃什麼好
手術之後的飲食很重要,飲食是不是科學有效將在很大程度上關係到大家的病情的恢復情況,這篇文章針對大家關注的手術後吃什麼好問題我們為大家做出講解,希望做了手術的朋友能科學合理飲食,協助疾病治療,儘早康...
2015-07-31 -
產後吃什麼母乳多?
方法步驟: 01 1一是烏魚通草湯(通草中藥店有賣),做法就是新鮮的烏魚一條,洗淨去內臟刮鱗,通草洗乾淨備用,先放少量植物油煎七分熟,放清水煮開後加通草,大火燒開後再小火煮15分鐘,熟後湯白白的,...
2015-01-10 -
感冒了吃什麼好的快
感冒是經常發生在我們身邊的事情,沒有人一生不感冒的,不過,感冒雖然是小病,有時候不用治療就能好,但是,感冒了吃什麼好的快,依然是很多人關注的話題,畢竟感冒有輕重,要是一直不好,自己會感到異常的難受...
2014-01-26 -
上火後吃什麼好 哪些水果清肺潤燥?
上火後吃什麼1枸杞胡蘿蔔紅棗粥大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克,鹽、雞精、蔥段、薑片適量。材料準備好後,根據食量水要一次加足,胡蘿蔔切成小塊備用。將炒鍋燒熱後倒入決...
2014-07-30 -
感冒忌吃什麼
一、感冒忌吃什麼二、感冒適宜吃什麼三、怎麼預防感冒感冒忌吃什麼1、在感冒之後不能吃冷飲吃霜淇淋。感冒後身體的各個器官的功能都在下降,喝冷飲吃霜淇淋會使胃和腸道等消化器官的功能下降,影響對食物的吸收功...
2016-12-25 -
胰腺癌介入治療後吃什麼好
胰腺癌患者的飲食也是治療過程中的一部分。適當合理的飲食可以幫助提高患者的自身抵抗力,補充足夠的營養,是增加治療機會提高治療效果必須的。相反的,不正確的胰腺癌飲食也會惡化病情,給治療增加難度。那麼胰...
2016-09-02 -
產後吃什麼食物補氣血?養血的食療方
女性生孩子都會耗費很多體力,會導致氣血不足,要及時進行滋補,才能夠預防貧血的現象讓身體儘快的恢復,多吃含鐵高的食物。例如豆類,奶類,肉類,必要時可以吃一些滋補氣血的中藥。 1、產後吃什麼...
2017-02-15 -
子宮肌瘤手術後吃什麼好呢
要是患上子宮肌瘤,而且病情嚴重的話,那麼需要注意考慮採取手術的治療方法,但是手術之後也應該注意合理健康的飲食,補充營養,不要吃羊肉、蝦、蟹等這些發物。 一、子宮肌瘤飲食不宜過於精細 ...
2017-02-15 -
產後吃什麼排惡露?需科學飲食
生產過後都會有一個階段排惡露,女性排惡露階段要做好衛生護理,避免夫妻生活,可以多吃一些促進惡露排除的食物,山楂,紅糖,豬肝,小米紅糖雞蛋粥都能夠加快惡露排除。 1、益母草。產後可服用益母...
2017-02-15 -
喝完酒後吃什麼養胃 13種養胃食物推薦
生活中有些人會因為生意的原因,經常出去應酬,應酬的時候喝酒是難免的,而喝酒會損傷胃黏膜的,長期下去,對胃的損傷很大,因此人們在喝酒後要吃些養胃的食物。那麼喝完酒後吃什麼養胃呢?接下來為大家詳細介...
2016-11-29 -
小產後吃什麼食物好
【導讀】小產後吃什麼食物好?小產後女性的身體比較虛弱,除了補血外,還要攝入多種營養素幫助身體恢復。那麼,小產後吃什麼食物好呢?一起來看看吧。 小產後吃什麼食物好 1、山楂 山楂中含有豐富的維...
2015-12-13 -
酒後吃什麼解酒 來點鮮綠豆養肝更護胃
酒後吃什麼養胃呢?1有些人喝酒後,肚子特別的脹,胃也不舒服,特別是喝啤酒時,這種現象更明顯。如果你在喝酒前喝一杯牛奶,這種肚子脹的現象就會減輕。2喝酒後的人,口中的氣味特別難聞。如果你把白蘿蔔洗淨後...
2014-04-11