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寶寶感冒了吃什麼食物好

方法步驟:

01 富含維生素C的食物。 VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。 各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。

02 富含維生素A食物。 兒科學家提出, 冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。 富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。 必要時可口服VA製劑, 嬰兒每日用量為1500-3000單位, 兒童每日用量為3000-5000單位。

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