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還敢幹這事?慢性自殺!
勤洗澡是愛乾淨、呵護健康的表現,但如果方法不對,就會危害健康。以下5種洗澡方式,損害你的健康沒商量。 從頭洗到腳 正確的洗澡順序應該是:洗臉→洗身→洗頭。這是因為,熱氣會使毛孔擴張,先...
2015-07-21 -
熟悉的它竟讓人慢性自殺
我們常說,健康的身體離不開一些良好的生活習慣。反之,如不良的生活習慣則可毀掉健康。只是,哪些生活習慣是好的,哪些生活習慣是錯誤的,必須馬上改正過來的呢? 起床太猛 人在睡眠時,血壓比較低,...
2015-07-21 -
餓著肚子吃這些等於慢性自殺
吃東西是我們每天必須要做的事情,因為餓著肚子的滋味著實不好受,尤其氣溫較低的時候,身體為了獲得足夠的熱量,就必須要吃更多的東西。很多人肚子餓了,只要食物沒問題,就往嘴裡放,可是這七種食物即使你再...
2015-11-25 -
晨起幹這點事是慢性自殺
當你從睡夢中蘇醒,起床、吃飯、鍛煉,開始一天的生活時,可能在不知不覺中犯下錯誤,有些錯誤對高血壓患者而言,可能誘發心腦血管事件。 起床太猛 人在睡眠時,血壓比較低,剛蘇醒時,血壓會快速上升...
2015-07-22 -
強忍這液體不噴竟是慢性自殺
無論是喜極而泣還是傷心落淚,眼淚君都能很好地幫助我們調節情緒和壓力。該流淚時就流淚,別讓眼淚在眼眶裡繞一圈不出來往腸胃流。傷心可以,傷胃就不好了。所以,我們應該適當的用眼淚來釋放一下自己的壓力。有...
2016-04-22 -
上班久坐不起等於慢性自殺?
一個忙碌的上班族一天通常是這樣度過的:8—10個小時坐在電腦旁;坐在沙發上看電視用2個小時;坐在各種場合進行交際的時間至少3小時……這樣算下來,一天中15個小時都是在椅子上度過的。一項來自美國密蘇...
2011-01-18 -
吃這4種食物等於慢性自殺 你還敢吃嗎
吃這4種食物等於慢性自殺 你還敢吃嗎營養學家大多認為,食物沒有絕對的好壞之分,“適量攝入”才是健康飲食的關鍵。美國“福克斯新聞網”最新載文,刊出4種多吃會傷害健康的食物。 1加工肉食《英國癌症雜誌》...
2017-03-14 -
長期不吃早餐等於慢性自殺
1、不吃早餐容易患消化道疾病 人經過一夜睡眠,早晨腸內食物已消化殆盡,急需補充。如果早餐吃不好,午飯必然大增,造成胃腸道負擔過重,導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。 2、不吃早餐會降低大腦...
2011-04-06 -
六種人享受這事竟是慢性自殺
天氣冷的時候,很多人都愛吃點辣味的美食禦寒保暖,不過假如你是以下6種人的話,恐怕享受不了這事,否則的話竟等同於慢性自殺。 1心臟不好 辣椒中的辣椒素會使迴圈血量增加,心跳加快,誘發心動...
2016-03-29 -
晚上這些行為是慢性自殺 你做過嗎
其實人只有在面臨生命選擇時候才會明白很多金錢、加班、娛樂都是浮雲,沒有了生命又怎麼去享受這些美好的生活呢?但是在日常生活中大批的人不顧自身的健康,忙於工作、娛樂,出現一種慢性自殺行為。那麼這些慢...
2016-06-30 -
飯後做這6件事等於慢性自殺
一般飯後你會做什麼呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯後有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康! ◎飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果...
2009-03-02 -
清淡飲食好處多 晚餐吃得太葷等於慢性自殺
晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物為主,而蛋白質、脂肪類吃得越少越好。但在現實生活中,由於大多數家庭晚餐準備時間充裕,吃得豐富,這樣對健康不利。據科學研究報告,晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食...
2013-08-15 -
快速安眠=慢性自殺
整天頭昏腦脹,呵欠連天,可是一躺到床上就翻來覆去一整晚睡不著,使用過各種有利於睡眠的方法仍然無法入睡,使脾氣越來越暴躁,究竟如何治療失眠呢? 獲得良好睡眠的常識 要獲得良好睡眠,首先,要...
2010-11-02 -
警惕!8大食物空腹吃是慢性自殺
當饑餓感來襲的時候,很多人都習慣抓起身邊的一些食物來解決。但你是否知道,並非所有的食物都可以隨便吃的。有的食物空腹吃,不僅不能解除饑餓,甚至還會危害身體健康。今天,為你盤點那些空腹不能吃的食物,讓你...
2013-05-13 -
飯後做這些事等於慢性自殺
1、飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化1~2個小時才能緩緩排除,飯後馬上吃水果,...
2011-05-20 -
長期食用奶茶 等於慢性自殺
是什麼,長期存在於我們的街頭巷尾?是什麼,總會被一條街上的幾個人捧著?奶茶,現在已經大大流行起來了,不同於服飾等的潮流,奶茶的流行幾乎不分人群,只要是年輕人,就都會喝奶茶,沒有喝不喝的區別,只有喝多...
2014-03-16 -
少女3個月人流2次 如此頻繁等於慢性自殺
主任介紹,人流後的未轉經妊娠。以往,通常認為人流後一般在22天內恢復排卵。但現在,隨著人們營養狀況的提高,週期性的激素產生使得流產後許多年輕女子的排卵迅速恢復,最早在第11天就可以排卵。如果不按照醫...
2016-11-24 -
強忍悲傷與眼淚 等同慢性自殺
他們通過對眼淚進行化學分析發現,淚水中含有兩種重要的化學物質,即腦啡肽複合物及催乳素。其僅存在於受情緒影響而流出的眼淚中,在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測不出來。因而他們認為,眼淚可以把體內積蓄的...
2010-12-24 -
飯後6大習慣等於“慢性自殺”
一般飯後你會做什麼呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯後有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康! 飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點...
2010-03-04 -
這些調味料吃多了等於慢性自殺
看看我們日常的飲食習慣,多半都是損害健康或致命,比如食物過甜,糖是家庭必備食品,但在糖的甜蜜之中卻隱藏著對人體健康潛在的威脅。日常飲食中,偏愛甜食者,常常會因過量食糖而導致多種疾病。 食糖――具...
2012-04-18