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走路時用手機容易傷肩頸
近日，英國脊柱矯正療法協會專家稱，走路時使用手機、PSP和MP4，容易損傷脊柱、肩頸、手掌和視力。 調查顯示，英國共有800萬人習慣在走路途中或流覽網頁和電子書，或打遊戲，或發送資訊。 對此。...
2010-12-10 -
容易傷害胃的四大食物
1、“剩”飯 許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60。C以上時會逐漸膨脹，最終變成糊狀...
2013-04-18 -
容易傷胃的四類食物
1、“剩”飯 許多人為避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60攝氏度以上時會逐漸膨脹，最終變成...
2013-06-28 -
濃茶解酒是誤區 酒後茶易傷身
不少人酒後愛喝濃茶，他們認為酒後一杯濃茶有解酒益健康的作用。其實這是一種誤解。中醫陰陽學理論中說酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺與大腸相表裡，飲酒應取其升陽發散之性，使陽氣上升，肺氣更強，促進氣血流通。...
2012-05-10 -
易怒容易老 8個對策緩解易怒情緒
把自己照顧好，不再被怒氣綁架，將更有能力愛別人。如何找到潛藏在怒氣下的真正心思？ 1、覺察生氣 心跳加快、手心冒汗、說話結巴……每個人發怒時的生理反應不同，剛開始不易覺察，通常身旁的親朋好友較...
2017-04-06 -
飲食溫度太涼太燙易傷身
“熱無灼灼，寒無滄滄”是中醫食忌理論中，關於食物溫度的具體論述。“熱無灼灼”，指的是食物不要像沸騰的開水那樣灼熱傷人；“寒無滄滄”，指的是食物也不要像寒冰那樣滄滄涼涼。 夏天，人們常喜歡把食物...
2010-08-08 -
中醫：酒後喝茶易傷身
中醫陰陽學理論中說酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺與大腸相表裡，飲酒應取其升陽發散之性，使陽氣上升，肺氣更強，促進氣血流通。茶味苦，屬陰，主降，若酒後飲茶會將酒性驅於腎。腎主水，水生濕，於是形成寒滯。...
2013-08-14 -
六個壞習慣最容易傷腎 補腎常吃葡萄李子
腎是男人“精”之源，對於男性朋友來說，在平日裡一定要多注意養腎護腎，並避免一些傷腎的行為，讓自己腎氣充足，精元旺盛。中醫認為，腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧...
2017-04-07 -
不當姿勢易傷身
◇工作 危害：弓背伸頭最傷身體。這會導致頸椎、肩膀前屈，誘發嚴重的腰、背、頸椎疼痛。 正確姿勢：選擇高度、後背角度可調節的座椅；坐時保持膝蓋、大腿和後背、肘關節呈90度角；將下巴向內收，使胸腔...
2012-02-29 -
剖腹產最容易傷害女性子宮
剖腹產最容易傷害女性子宮 子宮傷害之第四位：懷孕3次以上或多次妊娠 部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生遊擊隊”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3...
2011-08-19 -
容易傷肝致癌的4種下酒菜
生活中許多人在聚會、應酬時難免會喝酒，而在喝酒的過程中都會吃些下酒菜。但是其中有些下酒菜很可能會危害我們的身體健康，下面為大家介紹容易傷肝致癌的4種下酒菜，供大家瞭解。 容易傷肝致癌的4種下...
2015-10-29 -
【運動壞習慣易傷身 “食動”還需兩平衡】
早上空腹運動血糖不穩反傷身 不吃早餐就開始運動，這也是很多人常犯的錯誤。很多人喜歡清晨空腹運動，以為空腹運動不會影響食物消化，其實是不對的。運動前、中、後都要補充足夠的水分和營養。特別是淩晨時期...
2017-04-11 -
日用品“超齡”容易傷害自身健康
其實家庭主婦的任務不僅僅是做家務，還要照顧好家裡人的起居飲食。因此，當好一個家庭主婦是不簡單的。家庭主婦要知道的是，有些日用品超過了使用期間，就應該要及時地更換。如果人們使用了“超齡”的日用品，就...
2013-09-04 -
女性哪些習慣容易傷腎
腎的健康對於女性來說非常重要，中醫學上有句古話：“男怕傷肝，女怕傷腎”，女人腎不好容易導致臉色差，尿頻尿急等，但是，如今在日常生活中，很多生活習慣都在不知不覺中傷害著女性的腎。下面就給女性介紹...
2015-07-22 -
飯後喝冷飲容易傷胃嗎
夏天到了，各種冷飲受到人們的青睞，尤其是飯後一杯香甜的冷飲，不僅解油膩，還能降溫。可是，這樣雖舒服了人，卻苦了胃。 有研究顯示，快速吃一大杯霜淇淋後，胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏...
2012-03-09 -
飯後喝冷飲容易傷胃
夏天到了，各種冷飲受到人們的青睞，尤其是飯後一杯香甜的冷飲，不僅解油膩，還能降溫。可是，這樣雖舒服了人，卻苦了胃。 有研究顯示，快速吃一大杯霜淇淋後，胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏...
2012-03-09 -
經常熬夜易傷身 推薦5款補身藥膳
經常熬夜推薦5款補身藥膳 粉皮生魚湯 做法：粉皮250克洗淨切成小塊，生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每月或隔日1次。 功效：有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功...
2016-05-30 -
容易傷害牙齒的幾個事情
牙好身體才好。近日，美國《好管家》雜誌最新載文，刊出美國多位牙科專家總結出的“最傷牙齒的7件事”，幫你護好健康第一關。 1、美白牙齒太過頭 過度漂白牙齒會使牙釉質變弱，酸性物質更容易腐蝕牙齒，導致...
2015-08-11 -
思慮過度容易傷害脾胃
導語：心情不好時皮膚，內分泌.等等一些病症。及《黃帝內經》“思傷脾”，從中醫角度講，每一種情緒都可以影響內臟器官，導致人體氣血運行方面出現問題。 中醫認為：“思則氣結。”思慮過度，容易使神經系統...
2013-01-03 -
盤點：四類最容易傷肺的藥物
1、引起藥物性哮喘的藥物有： 阿司匹林、消炎痛、布洛芬、保泰松、撲熱息痛、心得安、噻嗎洛爾、奎尼丁、利血平、卡托普利等。 2、引起藥物性肺炎的藥物有： 青黴素、氨苄青黴素、氯丙嗪、磺胺藥、呋喃妥因...
2010-01-28
