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這些食物雖美味但是多吃易傷身
在生活當中不乏有一些既美味又有營養的食物，對於喜歡吃它的人來說我們不僅能品嘗到美味，而且又能夠攝取營養元素，但是你知道嗎?其實在生活當中，有些食物雖然說既美味又健康，但是吃多了，也是會傷身的，那...
2015-10-31 -
最容易傷腰的5個姿勢
腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰嗎?中醫警告，最傷腰的5個姿勢就在你身邊! 傷腰姿勢1：蹲 下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲...
2013-12-23 -
紅棗補錯易傷身 紅棗這麼吃最補身
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 紅棗補錯易傷身選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或...
2014-10-03 -
空腹吃柿子容易傷腸胃 吃柿子的五項注意事項
秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節;生活中很多人都愛吃柿子，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，因此柿子已經成為大眾的最愛。 ...
2014-08-30 -
秋吃柿子雖降氣止咳 但空腹吃容易傷腸胃
秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節；生活中很多人都愛吃柿子，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，因此柿子已經成為大眾的最愛。吃柿...
2013-08-29 -
動腦筋也要適度 思考過度容易傷脾
腦力勞動者，每天的工作就是讓大腦飛速運轉，但是，過量的用腦會讓脾臟收到傷害。在中醫看來，脾胃之間是“夫妻關係”，是人體的“倉廩之官”，通俗點說，就是負責管理糧草錢財、保障經濟供給的，是我們身體的後...
2012-04-14 -
氣大傷肝 身體內這物越大竟越容易傷肝臟
每個人的生活都不會一帆風順，多多少少都會有挫折、沮喪與不開心的時候，而中醫認為喜怒哀樂都與人體的健康有關。自古老人常利用氣大傷肝這句話來勸解人們少生氣，那麼為何說氣大傷肝呢?以及肝臟受損的表現有...
2016-10-18 -
空腹喝綠茶容易傷胃
綠茶的保健作用已為大家熟知，很多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早上一起床也有人把喝杯綠茶當成習慣。但國家茶葉品質監督檢驗中心副研究員翁昆提醒：空腹喝綠茶，對腸胃保健不利。 綠茶是沒有經過發酵...
2008-09-25 -
容易傷到骨頭的幾個行為
日常生活中，很多人因為不良的生活習慣而導致傷到骨頭，隨意坐臥、運動損傷、保健的不當都有可能導致骨頭的損傷，今天小編為大家列舉幾項容易傷骨的行為以及養骨的幾個小妙方。 傷骨行為一：隨意坐臥 如...
2013-05-29 -
上班族久坐易傷身 如何坐得更健康
工作時坐在電腦前，下班後坐在應酬桌前或者沙發上，久坐不動，活動的空間和時間被工作和壓力擠壓的越來越小。久而久之，久坐對身體健康構成了極大威脅，不能避免久坐不動的話，那麼如何才能坐的更健康呢？久坐不動...
2016-05-21 -
夏天勿帶六隔夜食物 過夜海鮮容易傷肝
夏季天氣炎熱，帶飯的朋友們可要小心了，因為有些飯是不適合帶的，那麼到底哪些是不能帶的隔夜飯呢，下面小編就為您介紹夏季不能帶的六大隔夜飯，一起來看看吧！夏季很多人的飯量減小，容易有剩飯菜的情況，為了避...
2013-08-02 -
哪些食物最容易傷女人腎
腎虛會引起多種疾病，比如會使你的容顏早衰、腰漆酸軟、失眠健忘，腎是一個女人健康之源。但有些食物對女人的腎傷害很大的，下面我們來看看哪些食物最傷女人腎。 哪些食物最傷女人腎 1、飲料 大家...
2015-09-01 -
容易傷害心臟的五種壞習慣
內科的專家提示，心臟隨著年齡的增長，是會出現老化和隱患的，所以，我們在日常保健中，應該多注意養護心臟。專家發現在日常生活中，很多小細節就會損傷你的心臟，引發心臟疾病。下文就具體介紹了這些生活壞...
2016-02-23 -
護肝誤區 容易傷肝的6個壞習慣
人體有很多重要的器官，肝臟就是其中一個。肝臟是人體重要的排毒器官，但是目前肝病已經對人類健康造成了了很大的威脅。而壞的飲食習慣就是造成肝病原因之一。下面就為大家介紹最傷肝的7大飲食習慣以及最傷...
2016-01-13 -
女人這種姿勢最容易傷害健康
穿高跟鞋時歪著站。穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。長期如此，會造成腰椎兩側受力不均，導致腰背疼痛。正確姿勢應該是，兩腿直立、小腿和腹部微微收緊，重心稍微向前...
2016-02-22 -
容易傷害精子的種日常習慣
精子是男性生育的關鍵，但是日常生活中有許多行為習慣會損害精子的健康，那麼常見的不良生活習慣有哪些呢？下面為大家介紹容易傷害精子的種日常習慣，供大家瞭解。 長期穿緊身褲或牛仔褲 青年男性喜歡...
2015-06-30 -
經常動怒容易惹上月經不調 怎樣知道是否月經不調
月經是成年女性重要的生理特點，也是女性生育和保持青春的前提與保障。正常而規律的月經，不僅是女性自身婦科系統正常的表現，也是全身各個器官系統正常的表現。月經不調是一個統稱，它包括月經提前、延後、不定期...
2015-08-16 -
過量食冷飲兒童易傷身
在炎熱的夏天，許多孩子經常大量食用冷飲，常常一下子吃四五個霜淇淋，喝兩三瓶汽水，這對兒童健康是非常不利的。首先，在暑熱季節人體胃酸分泌減少，消化系統免疫功能有所下降，而此時的氣候條件又恰恰適合細菌生...
2009-06-19 -
早餐邊走邊吃容易傷脾胃
生活中常有工作時間和吃飯時間相矛盾的時候，有人想出了一個兩全其美的好辦法——既不耽誤事情，又不耽誤吃飯，即手拿食物邊走邊吃。 這種方法效率雖高，但於身體不利。因為手拿食物在室外邊走邊吃，很容易將...
2010-11-29 -
春節過度娛樂易傷身體 拒絕“娛樂疲勞”
春節期間當然少不了娛樂活動，但是往往放縱快樂之後，身體卻感覺疲憊，或者不得勁兒，這就是過度娛樂帶來的不良後果了！過度放鬆易傷身體放假了，有的人喜歡宅在家中，通宵打牌、打麻將、上網、看電視；有的人什麼...
2015-02-14
