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羽球姿勢很重要 不標準易傷身
編者按：很多的人打羽毛球姿勢都不標準，時間長了導致了各種疾病。打羽毛球正確的姿勢是什麼?姿勢不正確對身體有什麼傷害? 1.球站姿 當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平...
2012-10-23 -
10種人早餐喝牛奶卻易傷身
牛奶以其獨特的營養價值而受到人們的喜愛，但挑選起來有講究，比如您要先學會辨別優質無公害牛奶，其次，喝起來也相當有講究，喝對了，能夠延年益壽強身健體，喝不對，倒是很可能給身體增加病痛。其實，並不是所...
2016-07-30 -
12種食物不能混著吃 相克易傷身
1.土豆燒牛肉 危害：胃腸功能紊亂 理由：由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。 2.小...
2011-07-05 -
紅棗補錯易傷身 紅棗應該這麼吃
俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。 紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 紅棗補錯易傷身選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或...
2017-03-04 -
晚餐不能吃什麼 5類“隨便”晚餐極易傷身體
日常生活中隨著食物品種與口味的豐富，該吃什麼成為一個選擇性的問題。不少人覺得晚餐可有可無，吃什麼也變得隨便。但越是“隨便”的晚餐越容易對身體有害。 中午多做一些晚上吃：小心半夜拉肚子 食物放置之...
2016-11-02 -
這些竟然是最容易傷“心”的食物
心腦血管病是老年人最懼怕的疾病，也是中老年人的高發病症，日常生活中養心護心是每個中老年人的必須課程，近日美國盤點了一些“傷心”食物，希望能對中老年人心臟健康起到保駕護航的作用。 最容易傷“心...
2016-03-25 -
外傷也容易傷腎
外傷包括槍彈傷、跌打損傷、燒燙傷等。外傷輕則傷及表皮，重則損及內臟，但無論是傷及表皮還是損及內臟，都會損傷脈絡，致使血液不循常道而溢出脈外變成淤血。上文說過，淤血是腎虛的重要致病因素，所以外傷容易...
2017-03-05 -
多吃哪些食物更容易傷害皮膚
愛美之心人皆有之，俗話說一白遮百醜，對於大多數女性來說，養出水嫩白皙的肌膚是畢生的課題。可有時候也會發現，無論自己多麼努力地護膚卻總沒有好的效果，有專家說或許是因為你在不經意間的不良飲食習慣讓...
2015-11-05 -
小心錯吃金針菇易傷身
金針菇是眾多菇類的一種，口感比較鮮美，在生活中也很常見。如果你認為金針菇只有好處沒有壞處的話，那你就錯了，金針菇的禁忌也是有的，只不過很多人都不知道錯吃金針菇容易傷身罷了。想知道什麼樣的金針菇不能...
2016-05-29 -
鹵製品等食物吃多易傷身
生活中很多食物，我們吃起來覺得非常美味，但往往並不安全，這樣的食物要是經常吃，讓身體受到傷害是小事，要是讓你丟失性命那無疑最讓人害怕。下面就和小編一起看看哪些食物不要多吃吧。 1、鹵製品 溫度...
2016-05-28 -
冬季用電熱毯易傷身 電熱毯21個注意事項
冬季的到來，防寒保暖成為冬天日常重要事情，對於床上保暖來講，熱水袋、電熱毯或者是電熱餅，都成為人們常用的保暖工具，其中，電熱毯是床上保暖的首選，不僅方便快捷且保暖溫度均勻，但是，電熱毯可以長期使用...
2017-03-06 -
七種姿勢最容易傷害女性的身體
俗話說“站有站相、坐有坐相”，有個好的姿勢不僅看起來優雅，而且對你的身體益處良多。坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養成正確的姿勢，才能帶給你從內到外的健康。 一、工作 現象：很多女性工作時姿勢不...
2017-03-06 -
健康有道：六種晚餐吃法最易傷身
1，加工肉太多，增加癌症風險，烤肉是很多“肉食動物”們晚餐桌上的主角，但是，晚餐食用過多燒烤、熏醬的肉類食物，如紅腸、烤肉等，不僅營養欠佳，還會影響消化。 此外，晚餐肉食當道、蔬菜不足，運動量又減...
2017-03-06 -
胃病纏身，最容易傷胃的惡習
幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍以及胃癌，男性的發病幾率遠遠多於女性，這主要是男人在飲食方面不注重細節，會大大影響胃使用效率以及壽命，下面我們來介紹男人容易忽視的傷胃惡習吧。 1、進食時間混亂 ...
2016-07-27 -
這些食物吃多容易傷腎
這些食物吃多容易傷腎1臘肉臘肉是生活中常見的一種肉類，因其獨特的口感備受人們的喜歡，吃臘肉是不少人喜歡做的事情，但是，臘肉適當的食用就可以了，一旦要是吃多了，往往會傷害身體。臘肉的獨特口感，往往是因...
2016-08-29 -
瑜伽減肥要謹慎 忽視禁忌易傷身
編者按：瑜伽減肥越來越受到MM們的追捧，導致了掀起一股瑜伽減肥熱，但是在練習減肥瑜伽時一定要重視注意事項不然很容易會受傷。練習減肥瑜伽時應該注意哪些事項? 瑜伽減肥是現在都市女性修整形體比較流...
2013-02-19 -
蔬菜吃法有講究生吃易傷身
想必大家都知道有些食物是不能生吃的，它們會含有一些寄生蟲或者其他成分，有的造成人體無法消化等等。那麼你知道哪種蔬菜不能生吃嗎？知道不能生吃的食物有哪些嗎？生吃的蔬菜又有哪些呢？今天小編就來和大家一...
2016-04-20 -
果乾甜膩易傷身體健康
【導讀】年節過後，常見很多病患疾病復發，往往都是因為年節不恰當的飲食引發，中醫常常有「食複」的觀念，就是強調吃到不適合的食物，對身體造成負擔，反而造成已經控制穩定的疾病又再復發，而且果乾甜膩易傷身...
2016-01-12 -
老年人保健 過度依賴電視易傷身
調查顯示，現在老人看電視已經成為了習慣，並且超過半數的老人天天看電視。其實這也不能怨老人，自己的兒女都在外工作，沒有時間陪老人，老人只好自己在家看電視。有關專家指出，老人每天看電視不宜超過四小時...
2016-10-11 -
晨起空腹運動易傷身 細數常見的運動誤區
編者按：經常運動的人在運動方面多多少少的都會有誤區，這些誤區有可能只是你的一個小習慣或者是一個潛意識而已，比如很多人就喜歡在早餐前晨跑，這就是人們在運動中的誤區之一。人們經常會走進哪些運動誤區?...
2013-02-07
