月經是成年女性重要的生理特點， 也是女性生育和保持青春的前提與保障。 正常而規律的月經， 不僅是女性自身婦科系統正常的表現， 也是全身各個器官系統正常的表現。
月經不調是一個統稱， 它包括月經提前、延後、不定期， 月經過多、過少等。 從現代醫學的角度， 月經不調可以從生殖內分泌、神經、免疫系統的失調解釋；從中醫的角度， 月經失調則與氣血不足不通、臟腑功能失調， 尤其是中醫的肝、脾、腎功能失調密切相關。
對月經失調的處理， 首先應該明確疾病的性質和程度， 以便於確定治療的方案和療程。
另外， 對於月經失調的患者， 還應該注意飲食調理和心情的調節， 每一個患者都有患病的生活因素， 因此醫生在診療的過程中， 也會注意指導患者進行調理， 以求治病和防病並重。
常動怒當心月經不調找上門
月經不調對女性朋友的危害大， 不僅影響女性自身的身體健康， 還會間接地破壞家庭關係。 但是女性朋友有所不知的是， 常動怒也是可能引起月經不調的。
月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的， 卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制， 所以無論是卵巢、腦下垂體， 還是下丘腦的功能發生異常， 都會影響到月經。 女性朋友在動怒時， 會對下垂體和下丘腦釋放激素有一定的影響。 而經常動怒， 情緒異常， 長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷， 會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題， 甚至出現閉經或更年期提早到來。
因此， 對於女性朋友來講， 預防月經不調， 平時的護理是很關鍵的， 尤其要注意保持一個平和的心態。
怎樣知道是否月經不調
（1）看經血顏色。
正常的經血一般呈紅色或暗紅色， 若出現黑色或伴有黑色血塊，
（2）看月經持續時間。
正常月經持續的時間為2~7天， 2天以內則稱為經期過短， 超過7天則稱為月經延長。
（3）看月經量。
月經量指一次月經來潮的出血總量， 正常的月經出血量為30~50毫升。 一般認為每月失血量多於80毫升即可稱為病理狀態。
（4）看月經週期。
月經來潮的第一天就是月經期的開始， 兩次月經第一天的間隔即為一個月經週期。 一般正常的月經週期為28~30天， 提前或延後7天左右， 均可視為正常
