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抑鬱和憤怒對老年男女的免疫功能有不同影響
新研究表明:常感抑鬱的老年男性可能減弱免疫系統的功能,而憤怒對於阿茨海默症患者的照顧者兼配偶——不論男性或女性——都有相似的影響。通常人們將抑鬱和緊張看作是適用於一種標準的精神異常,主要作者、美...
2010-06-25 -
糖尿病人飲食 要關注“升糖指數”
飲食是糖尿病患者日常保健非常重要的一環。糖尿病飲食,並不是越少越好,關鍵是在控制總熱量基礎上,合理攝入各種營養物質,維持人體正常需要。糖尿病患者該如何飲食呢?專家提醒,糖尿病患者在注意膳食結構的同時...
2013-09-16 -
未老先衰,自測衰老指數六個方法
每個人都不希望“未老先衰”,但忙碌的生活讓我們沒時間鍛煉。久而久之,爬三層樓梯都喘粗氣、沒走幾步路就喊累……如果出現這些狀況,就需要警惕,衰老正在走近你。要想知道現在的身體素質怎樣,不妨試試這6個...
2016-08-12 -
可以長壽的標誌------BMI指數
首先、讓我們來考慮一下標準體重的問題。所謂標準體重就是「最不容易得病,可以長壽的體重」,也就是維持健康的身體所必需的體重。 可以長壽的標誌「BMI」 可以算出這種標準體重的一般方法就是“BMI(b...
2017-03-09 -
當BMI指數下降5%後 身體怎樣驚人改變
當我們需要比較、分析一個人的體重對於不同身高所帶來的健康影響時,BMI指數往往是一個中立而可靠的指標。 其實,BMI指數原來是一個被設計用於公眾健康研究的統計工具。當我們把肥胖患者的身高及體重換算...
2017-03-09 -
BMI(身體品質指數)作為胖瘦尺規不准
外媒稱,用一根繩子測測身材是否勻稱,比計算身體品質指數(BMI)更能判斷自己胖不胖。 據英國《每日郵報》網站5月10日報導,最新研究揭示,要判斷自己是否胖到不健康的程度,不妨用一根繩子量出身高,再...
2017-03-09 -
您的體重指數BMI正常麼?
體重指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m) 通過計算出的BMI,對比下表,看看您屬於哪一類吧~— 關注心臟康復,關注您的健康 —(長按二維碼進行識別,關注我們)
2017-03-09 -
嬰兒黃嬰兒黃疸指數
剛出生的寶寶因為肝臟功能發育還不是很好,所以一般在出生的第一周內足月的寶寶有百分之六十會出現嬰兒黃疸,而什麼是正常的嬰兒黃嬰兒黃疸指數 呢?最主要的是要平時多注意一些平時對寶寶的身體的潔淨,如果出...
2014-05-09 -
OL晨起9大養顏計 美麗指數飆升
編者按:女人的美麗健康,是要從每天的清晨開始的,只有清晨正確的美容護膚才會有好的臉色,清晨的護膚步驟具體是哪些你知道嗎?小編來告訴你OL的清晨美容護膚小竅門! 選擇適合的洗臉水溫 冬天氣候乾...
2012-12-13 -
你的購物狂指數有多高之隨性使用
選D,購物狂指數100%。你是個計畫永遠趕不上變化的人,常常會因為得到意外財富而讓自己花掉更大筆的存款,對金錢毫無概念,是個百分百的購物狂。
2006-01-26 -
你的購物狂指數有多高之買買不起的東西
選C,購物狂指數50%。你是個省小錢花大錢的人,常常會出現明明自己省吃儉用,卻依然存不了錢的財務危機,有隱性購物狂基因。
2006-01-26 -
你的購物狂指數有多高之情人節大餐
選A,購物狂指數75%。你是個感覺重於一切的人,對你來說,金錢永遠比不上情人的一句甜言蜜語,可以為了情人一擲千金在所不惜,購物狂症狀已達中級。
2006-01-26 -
著急?生氣?管好憤怒的火焰
有人說,每個人體內都有一大桶汽油,一旦與別人發生摩擦,第一反應不是拿起滅火器,而是打開油桶,火上澆油。這桶汽油就是憤怒。殊不知,憤怒的火焰一旦被點燃,不僅傷了和氣,身體健康也隨之受損。因此,人人心中...
2015-12-14 -
壓抑憤怒情緒也可能誘發疼痛
據美國《預防》雜誌報導,疼痛有6個鮮為人知的來源。壓抑憤怒情緒:總是憋火可導致背痛,美國《身心醫學》雜誌刊登的研究發現,壓抑憤怒情緒的人脊柱部位肌肉緊張,下巴發緊或呼吸變淺,可以找個私人空間釋放憤怒...
2015-11-26 -
東嶽太極拳 男女晚上做這事幸福指數爆表
太極拳的好處遠名於世界,很多人將其作為每天必練的養生運動。學習太極拳教學已經成為現代年輕人的標誌,曾經太極拳一直深受老年人的歡迎,如今是年輕人必聊的話題,為什麼呢?因為太極拳給年輕人帶來快樂,下...
2015-12-08 -
新生兒黃疸指數 如何辨別新生兒黃疸
新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸,根據發病時間和症狀的不同,我們可以通過辨別孩子的外表來判斷。那麼,新生兒黃疸都有哪些症狀?生理性黃疸與病理性黃疸又有什麼區別? 正常新生兒出生後2—3天即有...
2016-08-30 -
學會調節心理 趕走職場憤怒
編者按:職場是一個小社會,其中的艱辛複雜需要人們擁有良好的心態去面對,身處職場總會遇到一些問題,情緒也難免會大起大落,遵循職場法則才能夠健康快樂的生活。那麼,如何發洩不滿情緒? 學會調節心理 ...
2012-07-16 -
7個錦囊妙計幫你管理憤怒情緒
他人的行為是你控制範圍以外的,而你自己的想法是你控制範圍以內的,而這將影響你的情緒與行為。因此,影響你情緒反應的,不是負面的事件,而是你的負面想法。憤怒管理法:管理憤怒有技巧,這裡有7個錦囊妙計,也...
2013-12-06 -
遭遇職場憤怒該怎樣有效化解
工作領域的確是一個怒火滋生地,想一想有多少時間是在工作場所中度過的?想一想我們在工作中,會遇到多少和自己價值觀不同的同事、合作夥伴和客戶?再想一想工作場所的競爭、合作關係可能導致多少誤解、謠言以及矛...
2015-12-10 -
嬰兒黃疸指數 嬰兒黃疸指數正常值是多少
新生兒出生後,家長就會去瞭解一系列關於嬰兒身體狀況的資料,其中一項就是黃疸指數。那麼嬰兒黃疸指數正常值是多少呢,它代表的是什麼數值呢,下面我們就一起來看看關於黃疸指數的這些問題的答案吧。 黃疸指...
2016-08-23