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懶人護膚:女人怎麼喝紅酒美容?
紅葡萄酒中的萃取物,可控制皮膚的老化—在植物界中常出現的強力抗損壞物質,在紅葡萄酒中就含有。女性喝紅酒好處多多哦! 對女士來說,紅葡萄酒不僅口感獨特,還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除...
2017-03-07 -
【最適合懶人的快速減肥法】
不節食不運動,如何減肥?下麵是最適合懶人的快速減肥法: 1、增加低卡食品 攝入的食物含卡路里低,就能更好地控制飲食。選擇食物之前最好先閱讀食物的標籤,那樣方便你選擇更加低卡的食物。養成看食物標...
2017-03-07 -
懶人備孕法:看電視也能調理子宮
子宮的健康情況是可以通過大姨媽和白帶來自檢的,大姨媽不正常大都表現為以下兩種,一種是月經量少,還有一種是月經量多。如果是後期才逐漸發現自己的經期週期增長,而且量多,並持續了兩個月都是這樣,那麼就要留...
2016-12-27 -
懶人三日蘋果減肥法
剛剛過完的平安夜,大家都在跟隨時尚潮流和美麗的神話——吃了蘋果就會平平安安,MM們可知道,蘋果不僅美味,還是一種減肥的佳品,下面小編推薦一個懶人三日蘋果減肥方法,90斤體重你值得擁有。 減肥法...
2014-05-18 -
懶人減肥法 教你輕鬆減肥
肥胖問題一直都是很多MM首要關注話題,現在的減肥方法有很多,但是由於大量的高負荷運動,很多MM都堅持不下來。那麼到底怎樣減肥才能輕鬆又快速?下面小編就教給大家懶女人減肥方法,讓減肥不在那麼刻苦,一...
2017-03-07 -
懶人如何減掉腹部贅肉,懶人減肥法
大家都知道減肥需要運動和飲食、日常結合才能達到瘦身效果的,但是對於很多不願意運動或是沒什麼時間去運動的人來說,每天固定時間去運動基本上是不太可能的事情,那麼有沒有可以減肥,又不需要運動的懶人減肥法呢...
2016-10-17 -
懶人營養早餐怎麼做
營養早餐是一天活力的來源,但對小懶蟲來說做一頓營養早餐卻是件很費力的事。那有沒有什麼方法能做出既健康又省事的營養早餐呢?下面微微小編教你一個懶人營養早餐的做法,一起來看看吧。 核桃紅棗糯米豆漿 原...
2012-09-29 -
懶人健身首選陽臺健身操
一、全身運動: 早晨起床後,洗漱完畢,大腦清醒了,可以著睡衣,穿拖鞋,面向南方,略帶微笑,雙足與肩等寬站立,上身放鬆,下身部分微微下蹲,足趾輕輕抓地,雙目遠眺。 二、頭部活動: 以頭作筆...
2011-09-02 -
推薦 快捷又美味的懶人清蒸魚
清蒸魚烹調方便又健康,在我們家出現的頻率很高,最重要的步驟是去除魚腥味,這樣吃起來滋味才鮮美。推薦給大家一種最快捷又美味的懶人清蒸魚做法。 懶人清蒸魚 材料:適合清蒸的鮮魚(如鱸魚、鮭魚、鯧魚、黃...
2017-03-07 -
女神高效省時保養法 懶人也有水當當肌膚
對於許多“懶”MM們來說,美容護膚是件非常痛苦的事情,但是又想擁有吹彈可破的嫩滑肌膚。告訴你,其實“懶”並不代表失去,有許多明星都沒有時間來保養,依舊光鮮亮麗,你想知道秘訣嗎?幾位愛“偷懶”明星的...
2017-03-07 -
懶人快速瘦肚子7大訣竅
成天坐著的辦公族,一不小心就會榮登小“腹”婆的寶座,那麼,要怎樣減肚子上的贅肉,減肚子最有效的方法是什麼呢?下面就教你懶人快速減肚子的方法,變身小腰精。 每天吃水果和蔬菜 收腹離不開全身的...
2014-05-22 -
懶人美白方法:用什麼洗臉會變白?
每天起床後,愛美的mm們的第一件事當然是給肌膚清潔,但是怎樣在給肌膚清洗的同時又能做到美白效果呢?這可需要mm們在洗臉方面多下功夫,才能打造出白嫩的牛奶肌膚出來哦,就讓小編告訴MM們用什麼洗臉會變...
2017-03-08 -
"懶人"必看 不能錯過的4個瘦腿秘笈
每個美眉都期待能擁有修長迷人的美腿,但是瘦腿不是一件容易的事哦。區分自己是什麼樣的腿很多時候說腿不好看,除了腿的長短,更多是因為脂肪多、定向堆積;或者雙腿的前後內外肌肉發展不均衡,造成了不良腿型;或...
2016-12-23 -
5款減肥食譜 忙人懶人夏季減肥首選
減肥是一種生活方式、當你擁有這種生活方式的時候,如何合理安排飲食呢?吃什麼減肥?科學的飲食習慣就是好身材的保證。 糙米稀飯“刮”脂肪 糙米中的維生素和纖維素的含量都很高,常吃能夠起到降低脂肪和膽固...
2015-06-01 -
懶人輕鬆減肥方法超甩肉
1.刷牙洗臉時:早晚洗臉刷牙時,可以踮腳尖,讓腳跟上上下下地運動(小心別摔傷了)。 2.掃地+拖地:家事的確繁瑣,如果把它想成是減肥運動,可能甘願一點,可別小看這些微不足道的家事,拖地40分鐘可...
2015-01-05 -
懶人保養方法 範瑋琪的私家保養秘訣
導讀:個性直爽的范範在保養護膚方面范範的創意不斷,她自己獨創了一套懶人保養法,這套方法就是範瑋琪保養秘訣,很適合上班繁忙的人群使用,四季養生網小編為大家推薦。 范範的膚質是屬於中性偏幹的,偶爾的時...
2017-03-08 -
懶人版椒鹽明蝦的做法!
1.用剪刀剪拉去頭和泥腸;剖開蝦背,然後反復清洗乾淨,瀝幹水分; 2.鍋中倒油燒至8成熱,沿鍋邊倒入蝦; 3.炸約15秒,撈出,控幹油,盛入碗中,撒上椒鹽,撒上點蔥花即可。
2017-03-08 -
懶人減肥妙方 中醫推拿法
不想做運動,又不想節食,有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧,通過刺激穴位就能達到瘦身目的,最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減重妙方 “循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統...
2010-08-09 -
白領必學“懶人菜”為健康加餐
核心提示:餐館的飯吃得多了,自然就會懷念起家常便飯。可是,每天早出晚歸,哪裡有這麼多時間烹飪呢?其實想吃一頓好的很簡單,不妨學著做幾道“懶人菜”,既營養又美味,重點不耗時。 誰不想下班回家能吃到熱...
2017-03-08 -
趙薇保養妙招 懶人保養法讓你美到頭髮梢
幾年間,也許我們沒來得及去注意這個過程的每個細節,但你不得不承認,如今的趙薇,已經全然完成了這個蛻變。那張精緻無瑕的臉煥發著青春的神采,比上妝後的她更純淨、透明。趙薇一直認為,皮膚的好壞除了先天賦...
2012-12-17