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治療更年期失眠的七種湯粥
方法一 桂圓蓮子湯:取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合於中老年人、長期失眠者服用。 方法二 三味安眠湯:酸棗仁三錢,麥冬、遠志各一錢,以水500c.c.煎成...
2013-01-14 -
更年期失眠怎麼辦 原因和表現要清楚
更年期是一種正常的生理過程,在生理期的人們情緒都很容易激動。在更年期裡,人們還時常的失眠,這樣嚴重影響了人們正常的作息。今天小編就來和大家一來瞭解一些關於更年期失眠的一些科學知識,認識一些更年期...
2016-11-23 -
女人更年期失眠吃什麼好 4種食物別錯過
小編總結了一些治療失眠的食譜,告訴您女人更年期失眠吃什麼好,看看吧。 1、小米 小米粥營養豐富,是所有穀物當中氨基酸含量最高的,而且澱粉含量也很高。可以有效促進胰島素的分泌,提高人腦中色氨...
2016-11-08 -
孕婦保健知識 孕早期不宜運動
導讀:孕婦保健知識大普及,孕婦的健康與安全是很重要的,需要細心呵護。對此,四季養生小編為大家普及一下孕婦保健知識,孕早期應注意事項,以及生活保健的小貼士。 孕早期是胎兒極不穩定是時期,孕...
2017-03-06 -
帕金森病也可成為長期失眠原因
中老年人長期失眠原因可有心理因素作用,但生理反映上比較明顯、常見的還有疾病作用。人到中老年身體素質大不如前,難免被疾病折磨而間接引起失眠情況。像一般的腸胃疾病、心血管疾病都能導致失眠。另外,就連帕金...
2017-03-06 -
初期失眠的症狀
隨著社會的不斷發展,生活的節奏也在不斷前進,更多的人換上了失眠症,失眠的發病率呈現一種上升的趨勢,在醫學上是一種最常見的睡眠紊亂疾病。 初期失眠的症狀 1、頭暈:正常人早晨起床時應感覺頭腦清醒,若頭...
2017-03-06 -
防妊娠紋要趁早孕早期就開始
肚皮上難看的妊娠紋,會讓不少愛美的媽媽失去自信。雖然生產後的2-3個月後,這些妊娠紋會逐漸變淡,但是卻不會消失,只是肚皮上的紋路會變成銀白色的,依然可以看見。防妊娠紋要趁早 孕早期就開始妊娠紋一旦形...
2017-01-05 -
治療孕早期食欲不振
妊娠早期會出現一些生理反應,如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等,嚴重者無法進食,引起各種營養素的缺乏,從而影響孕婦健康,導致胎兒發育畸形。這種生理反應一般在妊娠的第42天開始,至第84天消失。那怎樣來治...
2017-01-04 -
懷孕早孕反應大喝點綠豆粥
緩解早孕反應的孕婦食譜:綠豆粥綠豆香甜嫩滑,有清肝泄熱、和胃止嘔的功效,適合孕期食欲不好的准媽媽,對緩解早孕反應有良好的功效。材料:粳米,綠豆。調料:冰糖適量製作過程:1。 將粳米、綠豆淘洗乾淨。2...
2017-01-04 -
孕早期胎教如何讓寶寶智力非凡
孕早期胎教如何讓寶寶智力非凡建議:1、孕婦聽音樂——每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠,並隨著輕輕吟唱,這能夠為胎兒提供豐富的精神刺激和鍛煉,也為培養智力打下了基礎。2、給寶寶聽音...
2017-01-03 -
孕早期健康心態利於胎兒發育
孕早期健康心態利於胎兒發育建議:1、接受孩子的來臨——不要因為他不是在父母親期待中降臨而拒絕孩子,自己必須先從心理上接受這個現實,這才能有利於胎兒的成長。2、接受孩子的性別——不要苛求孩子的性別及容...
2017-01-03 -
孕早期補鋅美食讓胎兒營養充足
孕早期補鋅美食讓胎兒營養充足建議:1、營養充足——飲食上既重品質,又適量,所有養分,尤其是蛋白質、維生素、糖類、礦物質等都要充足,但在量的方面,不要過度進補,免得造成胎兒過度肥胖,影響生產過程。2、...
2017-01-03 -
孕婦飲食禁忌 懷孕早中後時期孕婦飲食禁忌
懷孕期間如果不注意營養的均衡,不但胎兒生長遲滯發育不良,媽媽產後也會變得更加虛弱。孕期,寶寶身體各器官不斷地發育,需要充足的營養供給,所以媽媽本身要增加各種不同食物的攝取,使寶寶獲得正常發育,並且...
2016-12-28 -
孕早期害喜嚴重,孕媽媽應該這樣吃
噁心嘔吐是懷孕期間最常見的一種妊娠反應。噁心嘔吐會影響孕婦的食欲,從而減少孕婦的進食量。這對於孕婦和胎兒的身體健康都是不利的。那麼有什麼方法可以緩解噁心吃不下飯的情況呢? 一: 檸檬 1:酸味食物能...
2016-10-24 -
孕早期偏頭痛怎麼辦
偏頭痛是很多初孕媽媽的困擾之一。因為普通的止痛藥物會對寶寶的健康發育帶來不利影響,因此很多初孕媽媽只能硬著頭皮強忍著。為了准媽媽們能輕鬆度過孕期和寶寶的健康,可以嘗試採取一些物理性的方法來舒緩頭痛...
2016-04-05 -
長期失眠怎麼辦好
失眠是我們現代一種很常見的疾病,失眠的原因有很多,有可能是來自我們生活中的壓力或者其他,失眠是個很讓人頭痛的事情,它不僅會影響我們的日常學習工作,還會導致我們身體素質的下降,從而影響我們的健康,對...
2014-05-26 -
長期失眠吃什麼食物好
很多人有失眠的症狀,由於工作壓力太大,很多人心理很不安,經常晚上睡覺的時候腦子裡面總是想著工作的事情,老是失眠,在半夜三點鐘的時候醒來就很難睡著了。 失眠 失眠的原因: 失眠的原因是思慮太過...
2015-12-05 -
孕早期經常嘔吐怎麼辦 這些食療偏方緩解孕吐
孕媽咪在懷孕一個半月左右,常出現一些反應,如疲倦、頭暈、偏食、厭食、嘔吐等等,其實輕度的嘔吐是正常的生理現象,一般在3個月左右就會自然消失,所以你不要過分緊張,只要注意調節飲食,並以簡單易消化為原則...
2015-03-17 -
孕媽必備五種營養 孕早期吃哪些食物好
總是餓、飯量大——是許多孕婦的真實感受。的確,胎兒生長發育需要的所有營養,都需要母體供給。所以,孕婦的營養攝入是否充足,不但關係到自己的身體健康,還決定了胎兒是否能在媽媽腹中健康成長。寶寶健康孕媽必...
2015-01-18 -
孕早期各類營養需求標準 孕早期吃什麼好?
懷孕期吃什麼好?飲食的安排會影響到母體健康和胎兒發育,所以要從懷孕早期就開始科學補充營養哦。孕期食譜的種類有很多,在這裡,小編要著重為大家介紹懷孕早期的營養食譜,快來一起學兩招吧。孕期飲食原則蛋白質...
2014-09-16
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1回答
46歲長期失眠是更年期嗎
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懷孕早期有什麼預兆
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上腹隔肌下兩側牽扯疼,漲氣,長期失眠
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更年期失眠吃什麼藥
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孕早期用藥
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孕早期嘔吐很難受甚至不想生還有頭痛頭暈
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孕早期有用藥該怎麼辦
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孕早期出血7天了怎麼辦
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孕早期發燒到39.4會對孩子有影響嗎
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更年期失眠 乙肝小三陽