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焦慮恐懼怎樣自我調試
方法步驟： 02 二是要學會放鬆。焦慮恐懼是因為你的精神處於緊張的狀態，這樣高度緊張讓你身體有所反應，你就會焦慮恐懼，所以你要學會去放鬆心情，讓自己可以坦然去面對所有的一切。 01 一是...
2015-04-12 -
兒童焦慮症分急性與慢性 心理治療最關鍵
兒童焦慮症，我們都非常的清楚，很多的兒童在生活中因為情緒上受到了刺激以後，就會患上這種疾病，在患上這種疾病的時候，很多的兒童都會出現晚上睡覺的時候，有驚醒的感覺，從而讓孩子的精神上有了壓力，下面我們...
2016-10-19 -
家庭不睦會造成兒童焦慮！兒童焦慮症怎麼治
小朋友也會有焦慮症？小編可不是在跟你開玩笑，不少家長認為小孩子就是無憂無慮的，不會出現心理問題，這個想法可是錯誤的，下面不如讓小編帶你看看小兒出現焦慮症的原因。兒童出現焦慮症的原因素質性焦慮這類小兒...
2016-10-13 -
精神抑鬱症伴隨著恐懼、焦慮.發呆怎麼辦
方法步驟： 01 抑鬱往往都是由於心理問題而造成的。患者的心理焦慮而恐懼，就越是加重抑鬱的病情。因此要注重心理上的排解，多放鬆心情。不要對做夢過份地關注，睡覺之前不宜思考問題或是看書，避免緊張的腦...
2014-11-13 -
四個減壓法遠離焦慮症
方法步驟： 01 不接受太多別人的意見 雖然說多聽聽長輩、朋友們的意見是好的，但是接受太多別人的意見，也會讓你失去自我。硬逼迫自己去做那些不喜歡的事或不願意的決定，你所要承受的壓力一點也不小，而且...
2015-05-28 -
兒童焦慮症會有何表現 預防焦慮還得這麼做
兒童焦慮症，我們都非常的清楚，很多的兒童在生活中因為情緒上受到了刺激以後，就會患上這種疾病，在患上這種疾病的時候，很多的兒童都會出現晚上睡覺的時候，有驚醒的感覺，從而讓孩子的精神上有了壓力，下面我們...
2016-05-17 -
焦慮症自我療法：寫日記
方法步驟： 01 尋找朋友幫忙，找一個能聽你說話的朋友，想他/她訴說你最近的情緒波動和經歷。這種表述可以有效的減輕你的痛苦程度。實際上得出這個研究結果的人懷疑，心理諮詢師其實就是一個傾聽者，來諮詢...
2015-05-28 -
懷孕前該做好哪些心理準備 懷孕前的飲食禁忌
備孕期如何保養呢？懷孕前的準備和受孕以及優生優育都有很大的關係，未准爸媽一定不能馬虎哦。在這裡，小編來為出出主意，看看怎樣備孕才是最健康科學的吧。懷孕前該做好哪些心理準備接受懷孕期特殊的變化：妻子形...
2015-04-28 -
懷孕前要做好心理準備 備孕提高免疫力吃什麼
備孕期如何保養呢？懷孕前的準備和受孕以及優生優育都有很大的關係，未准爸媽一定不能馬虎哦。在這裡，小編來為出出主意，看看怎樣備孕才是最健康科學的吧。懷孕前的心理準備接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、...
2015-03-31 -
焦慮症症狀早知道 常見病因是什麼
隨著如今生活節奏普遍增快，許多人或多或少都出現了一些精神疾病，焦慮症便是其中一種。焦慮症的出現給患者帶來嚴重的困擾，因此我們要重視起來。那麼焦慮症的症狀有哪些呢？導致焦慮症發生的原因是什麼？今天...
2017-02-14 -
懷孕可不可以喝茶 孕婦喝茶注意事項
女人在懷孕之後飲食是有很多要注意的事情，有些東西不能碰的千萬別碰，否則會傷害到寶寶的健康，那麼懷孕可不可以喝茶呢?孕婦喝茶有哪些注意事項呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧! 茶並不是孕期的禁忌品...
2017-02-14 -
懷孕期間牛皮癬如何護理
牛皮癬患者在飲食上要注意，牛皮癬孕婦作為特殊群體更需要補充全面的營養，但是作為一個牛皮癬患者又有很多的飲食禁忌，這種雙重身份往往讓很多懷孕牛皮癬患者不知所措。懷孕牛皮癬患者忌食辛辣和腥發食物，最好按...
2017-02-18 -
懷孕初期防輻射 懷孕初期如何防輻射
女人在懷孕初期是要注意防輻射的，研究發現在孕早期的時候輻射太多對於胎兒的健康是有影響的，那麼懷孕初期防輻射的方法有哪些呢?怎麼防輻射比較好呢?下面大家就一起來看一看吧! 懷孕初期防輻射 1、懷孕...
2017-02-13 -
懷孕最佳運動期 散步利於大腦發育
對孕婦來說，懷孕4~7個月時是最佳運動時期。因為懷孕前3個月胚胎尚未牢固地“紮下營盤”，運動過度會導致流產，而懷孕7個月後胎兒已經長得很大，運動量過多可能導致早產。而事實證明，孕中期進行適當運動...
2017-02-10 -
為什麼懷孕老是放屁 孕婦放屁多的原因
孕婦在懷孕之後會有屁多的情況，這其實很孕婦的身體狀況有關係，那麼導致孕婦屁多的原因有哪些呢?怎麼樣才能緩解孕婦屁多呢?今天就為大家介紹一下可以緩解孕婦屁多的問題哦! 為什麼懷孕老是放屁 懷孕後，...
2017-02-09 -
生男生女預測：懷孕期間應該生男生女的區別都有哪些呢?
生男生女預測：懷孕期間應該生男生女的區別都有哪些呢? 怎樣在懷孕期間看出男孩女孩呢?科學家們也從未停止過這方面的努力。例如，被譽為西方醫學之父的古希臘醫學家希波克拉底就曾經說過：懷有女孩的孕婦面...
2017-02-18 -
懷孕多久才能知道胎兒的性別呢?
懷孕多久才能知道胎兒的性別呢? 胎兒性別向來是不少將為人父母者所重視的，若要提早知道腹中是生兒或生女，現時常用的超聲波檢查要待胎兒孕育十二周，但以色列科學家發現檢驗孕婦血液內一種激素的水準，早在...
2017-02-18 -
懷孕發燒怎麼辦
方法步驟： 01 感冒較重有高燒的孕婦，應馬上去醫院控制體溫，或都先用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等；亦可選擇使用藥物降溫。 02 飲食方面應該以清淡為主了，可以吃一些稀飯、粥、新鮮蔬...
2014-10-14 -
孕婦懷孕多久才可以知道胎兒的性別呢?
孕婦懷孕多久才能知道胎兒的性別呢? 胎兒性別向來是不少將為人父母者所重視的，若要提早知道腹中是生兒或生女，現時常用的超聲波檢查要待胎兒孕育十二周，但以色列科學家發現檢驗孕婦血液內一種激素的水準，...
2017-02-18 -
懷孕後如何健康補鈣
方法步驟： 01 首先選擇食補，平時一日三餐平均分配富含鈣質的食物，雞蛋是容易被人體吸收的食物，每天早上兩個雞蛋，最好是蒸熟，因為這樣可以保留最多的鈣質。另外多吃一些蝦米，黃豆，每天晚上保證喝一杯...
2014-12-17
