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4個妙招緩解孕期焦慮症
方法步驟： 01 求知解惑，找專業醫生。如今，瞭解知識的途徑越來越多，有些孕媽咪對於孕期注意事項一知半解，通過網路瞭解的東西也未必準確，因此，當孕媽咪對胎兒的發育產生某些疑惑的時候，不妨多去求教于...
2015-09-02 -
避免焦慮症復發主要方法
方法步驟： 01 避免焦慮症反復發作可以努力完成應做的事：做應當做的事，不能任由情緒支配;不要因心情不好而逃避生活。硬著頭皮做下去，你會發現事情沒有預想的那麼糟。 02 改變對生活事件、...
2015-09-02 -
焦慮症的治療方法解密
方法步驟： 01 增加自信 自信是治癒神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。因此，作為一個神經性焦慮症的患...
2015-09-02 -
如何控制焦慮症的發作
方法步驟： 01 控制焦慮症發作要注意不要總是感到自卑，要學會相信自己：自信是治癒神經性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，誇大自己失敗的可能性，從而憂慮...
2015-09-02 -
三種性格易導致焦慮症
方法步驟： 01 完美主義傾向 過度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美無缺，因此他們把自己的全部精力都放在所追求的事物上，往往有很強的佔有欲、控制欲。具有完美主義傾向的人在一件事情尚完...
2015-09-02 -
教你五招 化解職場焦慮
方法步驟： 01 提高成就感。成就感是化解焦慮的良方，一個感受到有成就感的人，內心中就會感覺到力量感、富足感，焦慮自然也就無法將他打敗了。如何讓自己有成就感呢?不斷地提高自我是一個好方法。趕快制定...
2015-08-21 -
辨認和診斷焦慮障礙的方法
方法步驟： 01 傾聽在傾聽患者所述病情的同時，還要注意他的行為和情緒性的語氣。給他足夠的時間描述自己的，症狀出現的環境情況，症狀加重的因素以及其他重要的特徵。焦慮發作時會出現心臟、呼吸、腸胃和神...
2015-08-21 -
6招情緒按摩化解焦慮
方法步驟： 01 看清煩躁原因 焦慮、煩躁的情緒有很大一部分來源於擔心、害怕。很多人適應了緊張的工作方式，喜歡把自己的日程排得滿滿當當，一項接著一項。而坐公車、去銀行等事件，在他們的日程表中，是作...
2015-08-21 -
解決孕期焦慮四個竅門
方法步驟： 01 提前打“預防針”。有心理準備的孕婦比沒有心理準備的人更為愉快、順利、平和，妊娠反應更小，孕期併發症更少。胎兒在優良的環境中健康成長，有助於媽媽順利分娩。因此在孕前和孕早期，從心理...
2015-08-21 -
得了肝腹水還能懷孕嗎
肝病專家表示，如果肝纖維化症狀比較明顯、病情較重的患者是不宜妊娠的，因為婦女在妊娠時，由於需要為胎兒提供大量的營養物質，會增加孕婦肝臟的負擔，加之妊娠時機體免疫功能及內分泌的變化，常使原有的肝病加...
2016-04-01 -
使用避輕鬆意外懷孕怎麼辦？
方法步驟： 01 1方法一：孩子儘量不要了，避孕藥物對胎兒的影響是很大的，但也不是絕對的，還是優生優育吧。 02 2方法二：使用孕婦禁用的藥物後懷孕，對胎兒是有影響的，會增加胎兒發育異常或者是...
2016-02-01 -
懷孕了怎麼辦
方法步驟： 01 保持正常的心態很重要：很多女孩子臉皮薄，加上自己對無痛人流也有偏見，當發現自己意外懷孕後就顯得彷徨無助，也不敢讓人知道，生怕別人會嘲笑自己。但孩子又確實不適合生下來，所以，她們往...
2014-11-20 -
怎樣才能懷孕？
方法步驟： 01 夫妻雙方加強身體的鍛煉 為了有一個健康的體魄，我和我老婆天天堅持跑步鍛煉身體，我有時候會打一下籃球，我老婆會跳舞和跳繩。 02 不吸煙喝酒早睡早起 煙酒熬夜和不規則的睡...
2016-11-08 -
懷孕3個月，在建小卡檢查時是大三陽該怎麼辦嗎
方法步驟： 01 1首先，要把阻斷母嬰傳播的第一步做好，通常最好的時間就是在懷孕7～9這三個月去醫院打乙肝疫苗和免疫球蛋白，而你還是三個月完全來得及，打完這兩種針，寶寶被傳染的概率就很小很小了。 ...
2015-01-06 -
有肺結核可以懷孕麼？
方法步驟： 01 1醫生說，結核病是由結核桿菌引起的炎症性疾病。 結核病的症狀通常有低熱、盜汗、食欲不振、疲勞、消瘦等慢性消耗性症狀。結核病所在部位或系統也會出現一些症狀，如咳嗽咯血、咯痰等。 ...
2015-01-06 -
懷孕胃酸反流怎麼辦
一、懷孕胃酸反流怎麼辦二、孕婦胃酸飲食禁忌三、孕婦胃酸過多的症狀懷孕胃酸反流怎麼辦1、合理飲食進食勿過飽,以免使胃內壓力升高,橫膈上抬。要少食多餐,放慢吃飯的速度,細嚼慢嚥。特別是晚餐更忌過飽和過晚...
2016-11-03 -
懷孕期間盲目補鈣的危害
方法步驟： 01 影響胎兒智力發育 。過量補鈣會導致胎兒的骨頭過快的鈣化，不利於順產，而且容易制約孩子的大腦發育。 02 影響胎兒骨骼的發育。胎兒骨骼的過快鈣化還會導致骨骺提前閉合，使寶...
2014-10-20 -
懷孕補鈣要注意什麼
方法步驟： 01 含鈣豐富的飲食包括牛奶、大豆製品、堅果、芝麻、蝦、雞蛋、海產品等，這些食物在懷孕期間一定要多吃。 02 孕初期鈣需求量與正常人大致相同，因此不需特別補鈣，而孕4個月後隨...
2014-10-20 -
懷孕期間缺鈣怎麼辦
方法步驟： 01 多吃芝麻及芝麻製品，芝麻醬含鈣量非常高，而且含鐵量也高。還有牛奶，天然牛奶是最佳補鈣品。 02 多吃些水果，如香蕉，香蕉中含有葉酸對孕婦最好。還有檸檬、枇杷、蘋果、黑棗...
2014-10-16 -
結婚多久不懷孕算不孕症？
方法步驟： 01 1首先結婚一直以來都沒避孕，從備孕開始一直沒懷孕有一年，就屬於不孕不育。 02 2一般情況下，醫生建議超過半年不懷孕就要夫妻一起做孕育環境的檢查。 03 3女性要檢查子宮...
2016-08-13
