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想減肥一定要戒掉的食物
減肥減不下來?無非是因為你管不住口，攝入能量大於你的消耗。所以飲食調理是減肥的人一定要認真對待的事，甜點、油條等食物含有大量脂肪等增肥因素，是減肥大忌，如果你下定決心減肥，可千萬要少吃哦。 1、西...
2017-03-10 -
小葫仙歷險記之戒掉這些便能抗衰120
往期回顧：上一期我們說到，完顏的母親為了完顏抑鬱症的病情再次來到醫館，諮詢小葫仙。在小葫仙的對抑鬱症症狀的各方面佐證下再三確定完顏並沒有患上抑鬱症，這才得以平息完顏母親的顧慮。隨後又問其對陳沒藥...
2016-01-20 -
肛瘺患者術後要戒掉煙癮
做肛瘺手術後注意事項有很多，肛瘺手術後是不能抽煙的，手術後抽煙會影響肛瘺的恢復。同時，肛瘺手術後進食富有營養的流質食物，然後根據傷口及大便情況進食易消化、無辛辣刺激的半流或普食。 另外，肛瘺手術...
2012-12-24 -
想要健身就必須戒掉這五個壞習慣
健身是很多男女都喜歡的一項運動，每天工作完之後去健身房裡揮汗如雨，淌一身汗之後洗個熱水澡，回家以後躺在床上別提多麼舒服與放鬆了。所以健身讓很多人都上癮，而且還能幫助我們減掉多餘的肥肉，瘦身效果是...
2016-02-29 -
戒掉飯後八個短命行為
導讀： 吃完飯後，許多人都會有一些不經意的小習慣，比如喜歡喝口水或吃一點水果清清口;亦或者是點一根煙。9種看似不經意的小事可能最終都會導致損害健康，都有哪些?快來找找這裡面有沒有你吧! 飯後吃...
2014-05-20 -
起床後疊被 女人要戒掉7個不良習慣
人們在日常生活中如果不注意就容易形成一些不好的小習慣，看起來微不足道，但日積月累就會對我們造成很大的影響。 1、吃藥後睡覺 服完藥後馬上就睡覺，特別是當飲水量又少的時候，往往會使藥物黏在食管上...
2012-12-15 -
想永葆青春這事必須戒掉
久坐會增加多種慢性病風險，從而加快衰老速度。而最新研究顯示，運動是最佳的青春處方，有助生長激素分泌，改善睡眠品質。但過於劇烈的運動易致受傷、可能縮短壽命，尤其健康已存在問題的人，運動應先諮詢醫生。...
2015-07-16 -
男人最應該戒掉的五種壞習慣
男人總是會有一些長期形成的不良習慣，有些人覺得這些不良習慣沒什麼。但事實真是這樣麼？這些不良習慣究竟會給我們的身體帶來哪些危害呢？ 不愛喝水 不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不...
2010-09-21 -
女人30戒掉這怪癖竟延壽10年
女性吸煙者如果能夠在30歲左右戒煙，可以避免吸煙帶來的絕大部分危害，預計壽命平均多活10年。 發表在新一期醫學期刊《柳葉刀》上的研究顯示，英國牛津大學研究人員在1996年到2001年間收集...
2016-05-19 -
女人必須戒掉的6大“敗夫”習慣
女人要學做聰明的女人，懂得男人的進退，也懂得給自己儲備後退的路，把握男人不是只抓住他的胃就可以了，更重的是要讓這個男人心甘情願的為你掏腰包貼心肺。聰明女人懂得不做以下幾個舉動…… 女人看似柔軟如...
2011-11-29 -
糖尿病患者無須戒掉水果 可按類選擇
水果香甜可口，但因含糖分，讓很多糖友望而卻步。有人說，“一吃水果血糖就高，所以不敢吃水果。” 凡事沒有絕對，糧食糖尿病人都可以吃，水果為什麼不能吃呢？糧食的升糖作用比水果要高得多。實際上，只...
2016-04-18 -
戀愛心理學 戒掉6種“孩子氣”虜獲男人心
生活中兩個人在交往，往往會希望自己是他的全部，那麼怎樣才能完全的俘獲男人的心呢?今天小編就和大家分享一篇關怎麼去俘獲男人心的文章，通過心理學，戀愛心理學，心理學與讀心術的理解讓我們一起去瞭解吧。...
2014-04-23 -
腦力工作者必須要戒掉5個壞習慣
每天做辦公室用腦工作的人，有大半容易出現各種疾病。因為我們的大腦時刻處在緊繃狀態，長時間的高速率運轉容易讓身體超越負荷運行，如果不注意休息的話就可能引發疾病的出現。這個時候，你最好要戒掉幾個壞習...
2011-07-25 -
戒掉飯後的不良習慣
一戒吸煙:人在飯後,胃腸蠕動加強,血液迴圈加快,這時人體吸收煙霧的能力進入"最佳狀態",香煙中的有毒物質更加容易進入人體,加重對人體健康的損害。 二戒水果:不少人認為飯後馬上吃水果有 助消化,...
2010-08-31 -
女人必須戒掉的17個壞習慣
繼續穿頭天穿過的內衣 驚人的調查資料顯示，85%的女人都穿過沒來得及洗的髒內衣，有的還會連續3、4天穿同一件。女性健康專家Ling博士說，每件穿過一天的內衣上都有大約0.1千克的排泄物殘渣，...
2010-10-20 -
孕婦不能吃什麼 為了胎兒需戒掉的食物
女人在懷孕的時候就不是什麼都能吃得了，有些東西確實是不要吃，不然會對自己甚至是肚子裡面的寶寶有很大的影響，今天就隨小編一起來看看到底孕婦不能吃什麼，好了，下面就一起來簡單的瞭解一下孕婦禁忌，孕婦...
2015-08-29 -
職場應戒掉學生氣
剛踏上工作崗位，涉世不深的Office小職員們小心了！初出校門的你，身上總還帶有在學校裡養成的各種習慣。如果不注意，這些讓你學生生活充滿快樂的習慣，就會變成你職場上的“陷阱”。 習慣一：想法單純 ...
2009-03-05 -
堅持縮腹戒掉煙酒 十個習慣助你練出纖纖細腰
要想給腰圍瘦身，只靠一時興起的偶爾鍛煉，顯然是不足夠的。對於腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災區”，除了鍛煉，還需要注意飲食、生活習慣，才能達到“給力”的結果。 十個習慣助你練出纖纖細腰： ...
2011-06-03 -
男性如何戒掉“殺精”可樂
可樂——這種褐色的甜味碳酸飲料一直在風靡全球。但是，近年來，營養界很多專家都對這種時尚憂心忡忡，認為其給身體的傷害遠多於享受，像是種“甜蜜的毒藥”。如果你正對可樂等碳酸飲料非常上癮，不妨試試美國營養...
2016-05-24 -
老人要戒掉哪些不良情緒
一戒“憂慮過度” 即使生活中確實發生了令人煩惱、焦慮的事情，我們也應振作精神、積極面對，而不該整天悶悶不樂地就此消沉下去。 二戒“高興過度” 高興本來是好事，但要防止“樂極生悲”，特別是當...
2013-01-02
