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男性的滋補調養要抓重點
絕大多數男性在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質,卻忽視其它營養素的合理攝取。現代科學研究認為,男性營養需注意以下幾點: A、重點是鋅。 微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免...
2010-10-14 -
秋冬女性專屬的滋補湯
秋冬滋補女性羊肉湯注 滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,滋陰補腎,但喝多了容易上火。 特點:色澤光亮,呈乳白色;湯質優美,營養豐富;不膻不腥,味道鮮美異常。 具體做法: 1、先把羊肉...
2011-11-07 -
可以緩解高血壓的滋補粥
高血壓已經是我們生活中一個重要的疾病了,也有很多在和高血壓做鬥爭的人,這些人也在鬥爭出研究出很多適合高血壓患者的飲食,而這些食譜的種類其實是比較多的,所以我們今天就給大家介紹一些關於能緩解高血壓...
2013-02-07 -
保養時節:女性必喝的滋補湯大全
>>>推薦:男人必喝的滋補壯陽湯大全 首烏鴿蛋湯 功效:補肝腎、益精血、烏鬚髮 原料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草菇10克 調料:鹽適量 製作方法 1.將鴿蛋放入冷水中,煮熟後剝皮。草菇...
2010-04-15 -
男人必喝的滋補壯陽湯大全
>>>推薦:快速讓魚尾紋消失的食物大全 壯陽狗肉湯 功效:溫腎助陽,補益精髓。適用于陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。 原料:狗肉250克,附片15克,菟絲子10克,食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各...
2010-04-15 -
營養價值極高的滋補湯的做法
已經結婚生子的你,是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢?而身為家長的你,該怎麼辦呢?其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼,下面就讓小編來給你介紹一下營養價值極高的滋補...
2016-10-25 -
男人練就肌肉需要的滋補飲食
男人要練就一身好肌肉,除了要積極科學的鍛煉以外,飲食的補充液必不可少,看如何通過營養的調理,來幫助鍛煉肌肉。 頻繁用餐 一日三餐的吃法只會讓你吃下大量的蛋白質和脂肪,這會帶來差勁的吸收和事...
2015-10-28 -
10個的滋補酒的酒方保證你的健康
飲用滋補酒養生自古就有,這種養生方式在現代社會的今天依然被廣為流傳,小編給大家介紹10個的滋補酒的酒方,現在分享給大家,希望會對大家有有幫助! 1、人參酒 取人參50克,擇淨切薄片,浸入1...
2013-03-03 -
紅酒的滋補作用大揭秘
紅酒的滋補作用大揭秘,每天適量喝一些紅酒的好處非常的多,近期研究表明,適量的喝一些紅酒還可以減少朋友們患肺癌的幾率。 葡萄酒中的天然原料及釀制過程,使它蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素,這都...
2013-04-07 -
養胃的滋補湯有哪些
從中醫角度說,冬季是進補的好季節。因為人們在進入冬季之後,身體上的新陳代謝消耗很慢,營養需求量也慢慢的變大。若是注意冬季進補,就可以將營養物質轉化為能量儲存在我們的身體之內,從而起到養胃健身的效果...
2015-10-31 -
很多女性身體需要通過這種湯調理,做法很簡單,對女性身體的滋補效果也很明顯。
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-16 -
治療早洩的滋補湯大全
早洩患者除注重精神調養外,還應注意飲食調護。總的原則是飲食宜清淡,富含蛋白質,少食肥甘油膩之品,且不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。下面介紹幾款早洩飲食保健方: 1、龍馬童子雞 蝦仁50克,海馬25克...
2010-08-02 -
甲魚的滋補效果就是好
甲魚我們都非常熟悉,是滋補營養的佳品,甲魚通常是進行煲湯時的材料,如果甲魚足夠新鮮,那麼烹飪出來的甲魚湯就會非常的鮮美,下面我們聽聽專家如何看待甲魚的。 甲魚又稱鱉,俗稱水魚、團魚、腳魚、圓...
2013-07-01 -
冬季養生的滋補要領
祖國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。老年人由於機體功能減退,抵抗能力低下等,在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能,促進病體康復等方面,更能顯示...
2012-11-25 -
為什麼說烏雞是女人的滋補上品?
烏雞自古以來,一直被認為是滋補上品,尤其在女人婦科方面。烏雞享有“藥雞”的美稱,是民間熟知的滋補強壯之品,也被視為“婦科的聖藥”。那麼,為什麼說烏雞是女人的滋補上品呢?烏雞的營養價值有哪些呢?改善貧...
2017-04-19 -
具有強大的滋補功效的一味包治百病的中草藥,用它開水泡後代茶飲用,身體倍兒好!!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第...
2017-05-06 -
雪蛤營養高 雪蛤的滋補吃法
不知道大家有沒有吃過或是聽說過雪蛤,雪蛤的功效老多了,對於女性來說,雪蛤是滋潤皮膚的佳品;對於老人來說,雪蛤具有延年益壽的作用;而對於男性來說,雪蛤則具有固精養腎的療效。簡直就是滋補小能手呀。但是至...
2017-05-03 -
"它"被認為是髒東西,倒掉了,事實上具有很強的滋補作用。
五穀雜糧養人,粥更養人,而從粥裡煮出來的粥油則是最最養人之物,你不喝點它,豈不是太可惜! 用大米、糯米或小米熬粥,待煮成粘稠時,可以見到漂浮在上面的一層油亮香醇的流體,這就是米油。 可能有人會認為...
2017-05-24 -
它被稱為木本糧食,強筋健骨延緩衰老,最便宜的滋補佳品!
板栗碳水化合物含量較高,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,保證機體基本營養物質供應,有“鐵稈莊稼”、“木本糧食”之稱。每天堅持吃 6~7顆板栗能達到很好的滋補效果。為什麼這麼說呢: 1.益氣補...
2017-06-06 -
黃鱔的吃法 鮮美黃鱔給您不一樣的滋補
黃鱔"> 黃鱔是我們日常生活中最為常見的食材之一。黃鱔是有名的滋補佳品,含有蛋白質,脂肪,鈣質,磷150,鐵,還含有硫胺素(維生素B),核黃素等多種營養元素。那麼我們在家如何自製美味黃鱔呢?下面就...
2017-06-07