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酒渣鼻預防護理手冊
酒渣鼻常發於顏面中部、鼻尖和鼻翼部,還可延及及兩頰、頜部和額部。輕度者只有毛細血管擴張,局部皮膚潮紅,油脂多。進而可出現紅色小丘疹、膿皰。嚴重者鼻端肥大、毛囊哆開而形成鼻贅。 預防以及護理:...
2009-08-11 -
飛機上的健康手冊
孕婦與嬰兒 懷孕時坐飛機通常是安全的,但大多數航空公司會限制在懷孕後期乘機。一般來說,懷孕28 周後乘機需攜帶醫生證明,說明預產期,以及沒有孕期合併症。單胎懷孕在36 周前可以乘機,多胎則在32 周...
2008-01-25 -
疾病手冊:如何預防支氣管炎
一、如何預防急性支氣管炎? 1、保持家裡環境溫溫度適宜.空氣流暢、新鮮,定時打開窗戶通風換氣。 2、避免到人多公共場所,多做戶外活動,以減少繼發的細菌感染。 3、注意營養,補充足夠水分,...
2015-09-28 -
皮膚保養手冊
春天剛剛過去,皮膚還是保持在缺少水分的狀態,炎熱的夏天就要到來了,如何在夏天保持一個好的肌膚狀態,如何不被灼熱的陽光曬傷,白嫩的肌膚需這些要細心的呵護和保養,都是需要一個良好的皮膚保養計畫才能夠保...
2014-05-29 -
首都市民居家防治流感中醫藥手冊
兒童預防保健篇 生活防護 1.平時注意鍛煉身體,增加戶外活動,增強機體抗病能力。 2.注意天氣變化,及時增減衣服。 3.飲食有節,起居有常,避免暴飲暴食,少吃生冷,多飲水,多食易消化食物,保證充足睡...
2017-03-09 -
中藥煎煮手冊:5類中藥不宜久煎
有不少人喝中藥進補,但煎藥卻是一門深奧的學問,並不是煎得時間越長越好。所以想要中藥發揮最好的藥效,煎煮是非常重要的一部分,可能有一些平時沒注意的地方就影響了它的藥效。那麼煎煮中藥的注意事項是什麼呢?...
2014-09-30 -
腦中風患者的家庭急救手冊
對於離醫院比較遠的腦中風患者來說,做好中風的急救工作是很有必要的,這時先做好以下的急救措施的同時打120這兩就會做到了兩不誤,在很大的程度上減輕了患者的痛苦。以下就是新浪中醫頻道的專家為大家精心列舉...
2013-07-11 -
寶寶眼睛護理手冊
當嬰兒還在母親的懷裡時,身體上最先發展出來的器官,既不是手,也不是腳,而是腦與眼睛。但是嬰兒在出生後直到孩童期間,眼睛的生理發育仍然不斷地持續在進行,通常寶寶的視力一直要到6才能達到正常的標準,...
2010-12-06 -
准媽媽必學生活輻射防護手冊
認識電磁波 只要是電器,都會產生電磁波。電磁波包括了長波、中波、短波、超短波和微波。電磁波安全標準是:長、中、短波電磁輻射小於10伏/米,超短波電磁輻射小於5伏/米,微波電磁輻射小於10微瓦/...
2011-03-16 -
大學新生交往手冊
現在的小孩都是獨生子女,在人際交往上有時就會不懂得處理,特別是剛上大學的新生們,把握好一些交往法則才能讓大學生活愉快。由於大學新生剛進大學,可能是因為在家裡父母太寵愛的原因,導致自身有一些怪習慣和怪...
2015-09-23 -
“外食族”防毒最強手冊
生活節奏的改變以及工作對人們生活造成的影響使得人們的日常飲食變得越來越不正常,很多人一天三餐都在外面解決,慢慢的就開始變成一個真真正正的外食族。其實很多人都知道說外邊的食物沒有自己煮的健康,有營...
2010-11-18 -
高齡初產急救手冊
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來,老人們總是叮囑手媽媽們:“這不能做,那個不能吃!”比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭……高齡初產的婦女們,面對剛剛生完孩子,你該如何好好照顧好自己呢? 高齡...
2013-09-13 -
上班族必備的保健指南手冊
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌,在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中,我們該怎樣保養自己的身體呢? 工作是我們生存的必須,然而健康的身體才是工作下去的基礎,下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識...
2010-12-09 -
王廣成廣場舞 時尚廣場舞青春修煉手冊
廣場舞讓我們擁有一個健康的好身體,對於一些中老年人跳廣場舞的好處是非常多的,可以讓大家保持一個好心情。今天給大家帶來王廣成廣場舞,這首優美的廣場舞歌曲《青春修煉手冊》帶給大家,讓我們來學習這個廣場...
2017-03-11 -
女性必知 衛生巾正確使用手冊
作為女性,一般情況下每個月總有那麼幾天是離不開衛生巾的。每個女性肯定都知道衛生巾的使用方法,但是對於使用衛生巾的注意事項可能就不是太瞭解了。那麼,就一起來瞭解下吧。 如何使用衛生巾? 1、及...
2016-03-25 -
專家推薦:嬰幼兒急救手冊
為什麼在任何需要急救的緊急情況下,你必須做的第一件事是花五秒鐘到十秒鐘做檢查。如此一來,你可以瞭解發生了什麼事,以及需要做些什麼: ● 如果孩子夠大了,問他發生了什麼事,讓他把受傷的地方指給你...
2009-08-24 -
白領必備保健指南手冊
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌,在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中,我們該怎樣保養自己的身體呢? 工作是我們生存的必須,然而健康的身體才是工作下去的基礎,下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識...
2011-04-08 -
季節交替易過敏 春季全方位預防手冊
四月春暖花開,沒有感冒,鼻子卻不通;開始享受春日陽光,身上卻多了莫名紅癢的疹塊;想躺上床好好休息,夜半卻長咳不止,過敏,讓很多人的生活充滿了不便與困擾。更可怕的是,它往往扮演著導火線的角色,引發...
2011-04-07 -
護理帶狀皰疹病人的健康手冊
●冷敷 不要隨便用藥,用藥不當會刺激皮膚,延遲復原。比較穩妥的辦法是用毛巾沾冷水敷皰疹患部。要避免高溫。 ●多吃蔬菜水果 飲食中應包含新鮮蔬果、啤酒酵母、糙米、穀類。清腸禁食很重要。 ●...
2009-09-11 -
學齡前孩子護眼妙招手冊
學齡前是孩子眼睛養護的關鍵期。雖然此時眼睛發育得比嬰兒期更“壯實”了,但畢竟還是非常“脆弱”的階段;再加上此時孩子寫寫畫畫、看電視、電腦的時間也顯著增加了,所以只有靠細心周到的媽媽由內到外的全面...
2011-05-31