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忌油炸食品 微波爐使用禁忌完全手冊
1、忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱:因為在半熟的食品中細菌仍會生長,第二次再用微波爐加熱時,由於時間短,不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍,然後再加熱為熟食。2、忌再冷凍經微波爐...
2012-09-28 -
女士美容手冊 十一出行必備護膚策略
編者按:十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡,出去走走釋正常的,但是要學會保護好自己的皮,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚,護膚方法不得錯過? 飛行前 如果是要長途飛行,那...
2015-09-23 -
如何瘦腿 女性塑造大長腿的修煉手冊
很多女性朋友都苦於自己的腿太粗,春夏季穿再漂亮的裙子都顯得不好看,那麼女性春季該如何瘦腿呢?瘦腿運動又有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下,在春季女性瘦腿的方法都有哪些吧。 瘦腿的方法 瘦腿第...
2016-04-17 -
緩解新生兒便秘的實用手冊
吃母乳嬰兒的大便嬰兒出生後,會排出顏色為綠-黑色、光滑、粘稠的胎糞。以後嬰兒將會排出淡黃色的糞便,為正常哺母乳時的糞便。嬰兒每人的排便次數並不重要,次數有多有少,多的每天幾次,少的每幾天一次。嬰兒的...
2017-01-06 -
【女性健康手冊:夏季養生之道】
炎熱的天氣往往容易導致焦慮,煩躁的心情,也容易引發各種疾病,那女性夏季養生要注意哪幾方面呢? 午睡 夏季容易使人的睡眠時間縮短,所以午睡是女性夏季養生很重要的一個環節,中午太陽最高,容易造成中...
2017-03-07 -
【春季旅遊活動出行必備手冊】
第一、要有團隊精神 戶外運動時間長、地形複雜、意外隨時可能發生,成功、愉快、順利地完成戶外活動是要靠每一個人努力才能做到的。尤其在惡劣艱苦的環境中,團隊精神更加重要。 提示: 1、應該對一些事情...
2017-03-07 -
【夏季中暑預防完全手冊】
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外,工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。 根據臨床表現的...
2017-03-07 -
【准媽媽夏季全方位呵護手冊】
夏天空氣濕度大、氣壓低,孕婦也容易出現心慌和憋氣等症狀。對於孕晚期的孕婦,這種症狀更為明顯。如果孕婦頻繁出現這種症狀,或是孕婦孕前就有心臟的某些疾患,在夏天,孕婦一定準備家庭用氧氣袋,同時注意觀察...
2017-03-07 -
【夏季出行手冊:孕媽媽應注意防曬】
夏季首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要,因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷,很多孕婦就是在度夏時不注意,皮膚上留下了妊娠斑。因此,孕婦在陽光強烈時外出,一定要打傘或戴遮陽帽,最好塗抹不含鉛的防...
2017-03-07 -
【夏季出行手冊:酷暑出遊六大提示】
高溫時節出行必須掌握以下六大注意: 1、儘量穿淺色服裝,旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽,草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早,中午需休息,儘量避開最熱的時間出行,最好在...
2017-03-07 -
【夏季出行手冊:夏季野外行車幾大注意】
汽車在行駛過程中,因汽車振動或車輛事故,使水箱水管破裂漏水時,可依據具體情況採取措施。 漏水處不超過1mm裂縫或2mm的孔洞時,向水箱中加入一瓶水箱強力堵漏劑,發動汽車運轉,待節溫器。 打開冷...
2017-03-07 -
【夏季出行手冊:帶異國短毛貓出行手冊】
帶狗出去跟帶孩子出去難度差不多,不信您往下看。不過,一年也就這麼一兩回,老說愛人家,就別嫌麻煩了吧! 必備品: 1.給寵物剪個夏裝,來一個今年最流行的髮型:寵物怕熱,特別是長毛動物,建議將毛髮...
2017-03-07 -
免疫接種有哪些安全手冊
是國家規定納入計畫免疫,屬於免費疫苗,是從寶寶出生後必須進行接種的。 包括兩個程式: 一是全程足量的基礎免疫。即在1周歲內完成的初次接種; 二是以後的加強免疫。即根據疫苗的免疫持久性及人群...
2012-03-22 -
白領必備抗疲勞減壓手冊
抗疲勞手冊招式一:餅乾能量補充 使用方法:起床感覺疲憊無力的時候,或者工作中感覺提不起精神,疲勞不斷侵襲時,吃一些餅乾吧。早餐專用的餅乾能給我們一個精神飽滿的上午。下午的午茶,能再補充一點餅乾...
2012-11-06 -
寶寶長牙期日常護理手冊
嬰兒期的寶寶漸漸到了長牙期,那麼,你準備好幫寶寶保護牙齒了嗎? 一、寶寶的牙齒 人的一生會有兩副牙齒,即乳牙(20個)和恒牙(32個),出生的時候頜骨中已經有骨化的乳牙牙孢,但是沒有萌出,一般出生...
2013-06-28 -
愚人節整蠱手冊
導語:愚人節是幾月幾日?今年的愚人節真希望是老天給我們開了個玩笑,文章出軌戀姚笛傷了多少粉絲兒的心,在這愚人節來臨之際,媒體朋友們咱能不這麼幹嘛,小編的心臟受不了這樣的打擊。愚人節是全民狂歡的日子...
2017-03-07 -
女士美容手冊 出行必備的護膚策略
現在很多人們不願意呆在家裡,出去走走是正常的,但是要學會保護好自己的皮膚,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊後如何保養肌膚,護膚方法不得錯過!途中如何護膚攻略一、防曬是重中之重外出遊玩,防曬...
2015-10-08 -
腫瘤患者外出旅遊護理手冊
不過在外出旅遊時,還要注意以下問題: (1)量力而行腫瘤患者旅遊路線不宜過長,時間不宜過久,日程不宜過緊。如果遠行最好分段分程,時行時息。由於目前旅遊成風,因而最好既能照顧到季節適宜,又能避開...
2011-08-08 -
唇癌患者的飲食手冊
癌症不可怕,首先從心理上戰勝它,帶癌存活沒問題,學會管理疾病就可以了。癌症是氧化壓力的結果。在飲食上注意少吃油炸食物,少鹽,不吃袋裝食物速食麵、火腿腸等。多吃富含維c的食物,如橙類、蘋果。多吃蛋白食...
2017-03-08 -
男人胸肌訓練完全指南手冊
一、上胸發達度不夠與中下胸存在明顯落差1、斜板杠,啞鈴臥推。為什麼有人練習了很長時間效果不明顯呢?說明動作需要改進。第一。要注重動作要領。改掉做橋式推舉的習慣。否則成了近似平板臥推。練習的部位游離到...
2016-04-11