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如何按摩來改善便秘之苦
老年人經常會遭遇便秘之苦，此時，可以通過一些自我按摩的方法來改善，輕症者只要自我按摩，大便就順利排出。 具體方法： 1、取仰臥位，解開褲帶，將雙膝屈曲後雙足並足放在床上，放鬆腹肌。 2、將一...
2017-02-09 -
手掌上有一樣東西能聚財
手掌有一樣東西能聚財1聚財手相：手掌軟綿並且厚實擁有一雙有彈性軟綿綿的手屬於人生富貴的象徵，如果再厚實的話，則代表著財運上比較豐厚，在理財上比較有智慧，很有經濟頭腦，同時，他們在財運上也有好的運氣，...
2015-02-09 -
穴位按摩治牙痛
牙痛的症狀，很多人都有過，治療牙痛的方法也很多。但是何種是最適合自己的，需要大家自己去研究，嘗試。今日小編給大家介紹按摩穴位來治療牙痛，希望能夠幫助到大家。身體穴位很多，很多穴位對治療疾病有顯著...
2016-03-31 -
壓力大心情不好怎麼辦 按摩5大穴位可輕鬆減壓
每個人都會遇到有壓力的時候，適當的壓力往往能夠轉化為動力，但是壓力太大則往往會讓人產生一些負面的消極的情緒，遇到壓力太大的時候，我們應該學會自我減壓。遇到心情暴差，千萬不要悶著憋著，調整好心情...
2016-12-20 -
健康的美容按摩方法
【導讀】健康的美容按摩方法：四指併攏托住手臂外側，虎口打開。大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5~6cm之後，指腹力量稍微往外旋一下，停留7-8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始...
2015-04-22 -
高血壓的按摩法
【導讀】高血壓的按摩法對於高血壓病來說，除注意情緒調節和藥物治療外，自我按摩保健也是一種很好的防治措施，現介紹高血壓的按摩法。 高血壓的按摩法 推頭用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動，由太陽穴揉到...
2015-04-07 -
失眠的按摩操
【導讀】隨著生活節奏的加快以及空調病、電腦病的侵襲，越來越多的辦公室美眉正在為得不到安心的睡眠而發愁。下面我們便為美眉們介紹一套可以拯救失眠的按摩操，你們可要看仔細失眠的按摩操了哦！ 失眠的按摩...
2015-04-05 -
常做頭部按摩對身體好
【導讀】人的頭皮上有很多神經末梢和組織，經常按摩和刺激這些穴位對人們的養生有很大的幫助，而且常做頭部按摩對身體好。當工作太過勞累的時候，撓撓頭，都會使得頭腦清晰，下面跟小編一起看下常做頭部按摩對身...
2015-03-30 -
春季秀髮如何呵護 人體穴位按摩還你烏黑秀髮
春季養發從按摩穴位開始紫外線的和寒暖溫差對頭皮部分血液迴圈不利，進而使頭髮失去原有的活力。本次，日本時尚網站wooris以毛髮專業醫師的“專為女性服務的養發講座”為參考，告訴你四個頭部關鍵穴位點，幫...
2014-04-08 -
糖尿病飲食“手掌法則”
糖尿病治療“五駕馬車”是飲食、運動、藥物、血糖自我監測和糖尿病健康教育。這五項當中最基礎的就是飲食、運動。糖尿病飲食控制中有一套“手掌法則”，既能更好地調控患者的血糖，同時可以攝取豐富的營養，又...
2016-12-20 -
中醫專家帶你瞭解手掌上的秘密
中醫專家帶你瞭解手掌上的秘密 很多人對手診的瞭解還停留在“生命線越長，壽命越長”的錯誤觀念中，或是希望通過手紋來“參透命理”。但現代研究證實，生命線的長短與壽命無關，手紋也不符合中醫或西醫診斷...
2016-09-13 -
足底按摩防失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-02-19 -
落枕了不要亂按摩
【導讀】天氣炎熱的時候，人們的休息總是會出現那樣的問題，太熱睡不著，太涼又受風，更痛苦的是睡姿不對，還會引起落枕，這種現象在年輕人身上是最常見的，落枕的時候最常見的辦法是按摩，但有些時候落枕了不要...
2015-03-19 -
按摩四大穴位可以補腎
【導讀】身體是最大的“天然藥庫”.哪不舒服，通過穴位按摩可緩解不適感。那麼，腎虛怎麼辦？養腎按摩哪些穴位呢？中醫認為，人體有4大補腎養腎穴位，按摩四大穴位可以補腎、保元、提高性能力的功效，下面就為...
2015-03-19 -
中醫按摩減少魚尾紋
【導讀】魚尾紋是一個人身體上最先表現年齡的眼部皺紋，細小的皺紋無意中暴露了你的年齡，那麼如何用中醫按摩減少魚尾紋呢？下面為你推薦如何通過中醫按摩減少魚尾紋。 中醫按摩減少魚尾紋 一、按摩要點 ...
2015-03-19 -
中醫教您如何按摩治感冒
小兒感冒多見挾痰、挾滯、挾驚等兼證。 推拿法 方法一：開天門30次。天門穴位：在兩眉連線中點到前髮際成一直線。操作方法：醫者用兩拇指橈側交替向上直推30次。用於小兒感冒各型。 方法二：揉按合...
2012-11-19 -
腰扭傷怎麼辦 按摩巧治腰扭傷
腰扭傷的處理方法 如果是剛扭傷之後要冷敷，如果扭傷在幾分鐘之內，或者不超過十分鐘，馬上用冰袋或者涼濕毛巾冷敷，這樣可以免局部血管擴張，發生滲血和加重水腫。起到消腫止痛的作用，半個小時之後冷敷...
2015-11-19 -
足浴按摩器
現在生活越來越好了，很多都喜歡自己買足浴按摩器回家，這樣的話在家裡也可以進行腳部按摩了，不用再花錢到外面按了。 足部 進行一定的按摩，對身體會有一定的好處，因為腳部上有很多的 穴位 。如果常對腳部...
2015-07-31 -
保健按摩器
現在的科技越來越好，大家可以享受到不出門口都可以按摩，因為現在市面上有一種產品叫做保健按摩器。這樣的按摩器就是可以幫助人們按摩自己的身體，讓身體可以更加的放鬆，達到自己想要的那種效果。但是有些人對...
2015-07-31 -
按摩法改善失眠
方法步驟： 01 按壓心包經。循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1—2次。 02 點揉神門穴。神門穴位於腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，於每日臨睡前用一拇...
2014-11-11
