方法步驟：
01 按壓心包經。 循著雙側上臂內側中線， 由上向下按壓， 痛點再重點按壓， 每日1—2次。
02 點揉神門穴。 神門穴位於腕橫紋肌尺側端， 尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處， 於每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面， 點揉另一手的神門穴， 換另一手的拇指， 同樣點揉前手的神門穴， 以感酸脹為宜， 各重複30次。
03 睡前搓湧泉穴。 於每日臨睡前取仰臥位， 微屈小腿， 以兩足心緊貼床面， 做上下摩擦動作， 每日30次。
04 揉撚耳垂。 雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位， 輕輕地撚揉， 使之產生酸脹和疼痛的感覺， 揉撚約2分鐘。
05 梳頭法。
你好，外☆禁☆陰皮膚脂溢性皮炎是發生于皮脂溢出基礎上的一種淺表性、慢性炎症性皮膚病，通常從頭部開始向下蔓延至其他皮脂腺豐富的部位，表現為暗紅色或黃紅色斑片上覆有油膩性鱗屑或痂皮，伴程度不同的瘙癢。注意生活... [詳細答案]
發音的問題需要門診判聽是否存在齶咽閉合不全，如果存在的話，需要手術矯治。另外如果有不良發音習慣，還需要語音訓練。 [詳細答案]
建議你找專業的口腔醫生檢查，主要根據你的牙齒情況來制定合理的準確的解決方案。烤瓷冠修復的話是需要把你自己的牙齒磨除部分組織，然後利用牙套來改變牙齒的形態和位置關係，這樣達到整齊美觀的效果。 [詳細答案]
您好，病人現在這種情況，建議服用抗癌中醫藥保守治療，比如對於患者現在進食困難，可以服用食道通口服液，能快速緩解患者進食困難，甚至喝水都困難的問題，另外根據臨床經驗，好多晚期食道癌患者，在西醫束手無策... [詳細答案]
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