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手臂瘦身法
手臂操一：雙手交叉，放在胸前。翻掌向上，雙臂儘量向上伸，並和身體保持一直線，保持15秒鐘，反復做20次。 手臂操二：雙臂分開，舉過頭頂。雙臂儘量向上伸，並和身體保持一直線，手腕搖擺，做甩手的動...
2010-08-03 -
擺放五種植物可預防輻射
在日常生活中，輻射無處不在，像我們每天不能遠離的手機、電腦、電視、微波爐等，家裡不斷增加的家用電器都是輻射的來源。繼而，有些人會很擔心，生活在充滿輻射的環境裡，輻射對身體的危害難以想像。 預...
2016-12-05 -
家裡有哪些花是不能擺放的
家中的花草就像一個“天然氧吧”，養得好的話賞心悅目又有益健康，養得不好則可能適得其反，所以養花要注意地點、人群、禁忌和訣竅。 常春藤吸煙放客廳 發財樹保濕擺玄關 七個角落七種花 落地窗...
2015-05-25 -
健身器材瘦手臂方法
運動健身其實是比較好的一種健身方法，如果能夠去健身房科學的輔助一些健身器材的話，那麼達到的瘦身功效就更好，所以說對於這些健身器材的使用，大家應該注意瞭解，那麼下面為大家分析介紹一下，健身器材如何利...
2016-01-13 -
如何練出發達手臂肌肉
如何練出發達手臂肌肉1、早上起來3組俯臥撐,一組20個。本人一般做之前,先做做熱身運動,伸伸手臂,壓壓腿,扭扭腰,防止運動受傷。2、如果起來早,上班也不趕時間。再來一組20個站姿啞鈴交替彎舉,就在身...
2016-08-04 -
瑜伽的好處 練瑜伽鍛煉手臂強化腦力
練習瑜伽的好處很多，瑜伽體式中有很多的動作都是針對我們的局部進行塑形的。今天，我們就和大家一起來瞭解一下瘦手臂瑜伽動作有哪些，練習瘦手臂瑜伽的好處又有哪些?來瞭解一下吧! 首先，練習瘦手臂瑜伽...
2016-05-03 -
瘦手臂瑜伽 盤點哪些瑜伽動作可以瘦手臂
天氣漸漸暖和了，有到了露手臂的季節，如何瘦手臂呢?今天，我們就和大家一起來學習瘦手臂瑜伽，通過幾組簡單的瑜伽動作練習就可以幫助我們塑造更加修長的手臂，當然，瑜伽雖好，也需要堅持練習哦! 下面，...
2016-04-27 -
傢俱擺放也會影響體重嗎
餐廳燈光昏暗。美國一項針對400人的長期研究發現，昏暗的燈光更容易讓人放鬆，不知不覺吃掉很多東西。因此，餐廳燈光最好明亮一些。 用紅色、黃色或橘色的碗盤。這會大大促進食欲，不妨試試藍色、紫色的...
2010-06-22 -
怎麼瘦手臂最快
又到了肉肉若隱若現的季節了，對於胖女生來說，最討厭這個季節了，為了能穿出漂亮的衣服，很多人走入了減肥的行列。現在減肥的方法有很多，可以整體減肥，還可以局部減肥，想瘦哪裡就瘦哪裡。那麼有沒有瘦手臂的...
2014-05-13 -
如何瘦手臂
在平時的生活中，確實是有很多不同的事情在等著我們去做，而有一件事是比較重要的，那就是如何解決哪些比較愛美的人如何瘦手臂，而這也是一種比較很好的事情，不僅能很好地解決哪些對自己要求比較高的人們，而且...
2014-05-12 -
手臂減肥最有效方法
肥胖帶給人們的不僅是形象的問題，而且肥胖還會讓人們患上像“三高”之類的疾病。可是現在肥胖的人非常的多，無論是兒童還是成年人都有很多的肥胖者。有的人是手臂比較胖，有的人是腿部比較胖，有的人是腹部比較...
2014-05-12 -
如何預防乳腺癌術後的手臂浮腫？
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次於子宮癌。 1、戴戒指、手鐲、手錶時，應儘量寬鬆些，不要讓它們嵌進皮膚，還要注意避免手臂直接受熱，譬如...
2009-10-29 -
瘦人健身怎麼練手臂粗壯
養生之道網導讀：瘦人健身怎麼練手臂粗壯？胖子健身的目的是減肥，而瘦子健身的目的就是增肌變強壯，手臂粗壯是不少瘦子的目標，那麼瘦人健身怎麼練手臂粗壯呢？下面養生之道網為您介紹一些可以讓胳膊粗壯的健身動...
2016-06-21 -
女生手臂粗壯怎麼減肥
養生之道網導讀：女生手臂粗壯怎麼減肥？女生肥胖最明顯的三個部位就是大腿、肚腩和拜拜肉，大腿和肚腩可以用寬鬆衣服遮蓋，而手臂粗壯在夏天卻是很難遮掩的，畢竟你不能一直穿長袖，那麼女生手臂粗壯怎麼減肥呢？...
2016-07-08 -
家中不能擺放哪些綠色植物
現在基本上家家戶戶都是小康生活的水準，所以很多人對於家裡的一些色彩比較敏感，往往喜歡買一些各種不同的花卉，來進行擺放，但是這些不同的花卉擺在不同的地方，大家是否知道他們也有毒性呢！ 冬天，其實...
2014-11-04 -
衛生間鏡子擺放風水講究和禁忌
鏡子是我生活日用品中不可缺少的部分。家庭中鏡子一般會擺在客廳呀、臥室呀、還有就是衛生間。在這裡就和大家探討一下衛生間鏡子的擺放風水講究。 衛生間是在整個住宅中最適合擺放鏡子的地方，尤其是對於那...
2014-10-29 -
臥室中鏡子千萬別擺放在這幾個位置
提到鏡子和臥室風水，大家要最清楚一點就是，床正對著鏡子，夫妻容易不和出軌。 事物有利就有弊一樣，鏡子也有利弊兩方面。鏡子可以擴大視覺空間，空間感覺過於寬廣的時候，你睡眠和休息的品質可能會大打折...
2014-10-29 -
家裡擺放什麼植物可祛毒
這裡所說的養生環境主要就是指朋友們生存的外部環境，環境的好與壞直接關係了朋友們的養生品質的高與低，所以來說養生環境對於朋友們的養生是非常重要的，尤其是對於新裝修的房子來說，朋友們的養生環境是存在著...
2014-10-28 -
臥室擺放犯6禁忌會短命
臥室是家庭中比較私密的地方，也是最為重要的房間之一，掌握好臥室風水學可以給夫妻雙方帶來身心上的愉悅及生活上的美滿。瞭解臥室風水禁忌的一些相關知識，必將給家庭、事業及今後的生活帶來便利。否則，可能會...
2014-12-31 -
客廳沙發怎麼擺放 必知四大風水禁忌
一、沙發的擺放 沙發要擺在客廳的吉方，這樣才能旺一家人的運勢，如果擺錯方位，不僅運勢不好，還會影響健康。沙發最宜擺設成U字型，U型的凹位是納氣位，能藏風聚氣，可聚財。如果是小戶型家庭，缺少的部...
2014-11-10
