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春節要怎麼飲食才不會發胖
1、食物採購大變身: 如果家裡還有一堆不太健康的零食,或是家裡基本已經彈盡糧絕,你首要做的就是去買吃的。聽上去挺讓人高興的對吧,減肥不要先想著餓肚子,而是應當想著怎麼吃會比較健康。如果這一周會比較...
2012-09-29 -
晚飯吃什麼才不會胃脹?
引起胃脹的原因有很多,比如精神壓力、消化不良等,如果飯後有胃脹氣等症狀多數可能是腸胃消化功能差引起的,平時在引食上就需多以注意,靠飲食緩解胃脹,既安全又衛生。那麼胃脹吃什麼食物好呢?請看以下的介紹...
2015-07-30 -
夏天喝冷飲別太急 看看如何喝冷飲才不會傷身
夏季天氣比較炎熱,走在大街小巷可見冷櫃、冰箱,裡面擺滿各種冷飲,在熱的時候來一口冰的冷飲,是不是很爽?但是注意了,夏天喝冷飲一定要注意控制量,避免影響身體健康。 ◆一口冰鎮可樂 居然喝“翻”老人 ...
2017-03-07 -
怎樣染髮才不會致癌,如何減少染髮的危害
染髮給生活增添了光彩,但是染髮劑做為化學製劑,畢竟對頭髮不利,有一定的傷害。各類染髮劑皆包含幾十種化學成份,將近90%的染髮劑含硝基苯,苯胺等有毒的化學物質,容易被皮膚吸收,對人體產生危害。既要愛...
2017-03-08 -
如何戀愛如何聊天,男生這樣聊才不會被OUT
很多男生在戀愛時可能都會遇到這樣一個問題:你在這邊滔滔不絕的講,但是對方根本沒什麼反應,或者有反應也能很明顯看出是在敷衍。男生這時往往會抱怨女生很難伺候。其實這是男生聊天方法不正確的緣故。那麼在戀愛...
2016-10-17 -
晚上吃什麼才不會變胖
【導讀】減肥是一個非常艱巨的任務,如果中間一個環節出現錯誤,都會導致減肥任務的失敗。例如:吃了一些高卡路里的食物,缺少體育鍛煉等,都會導致減肥失敗。但是只要合理安排自己的飲食,同樣可以保存苗條的身...
2014-12-12 -
夏季堅持午睡有什麼好處 注意細節才不會越睡越困
中午不睡下午崩潰,這是很多人的真實感受,因此午飯之後都會抓緊時間休息片刻,適當的午睡有什麼好處呢?科學研發現炎熱的夏季尤其需要午睡。 夏季堅持午睡有什麼好處 小細節讓你不會越睡越困 中午不睡下午崩...
2017-03-08 -
芒果怎樣吃才不會過敏
【導讀】芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯,常食有利於防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃...
2014-12-12 -
這樣買房子才不會被坑死
越來越多的人買房了,買房的時候不僅僅是看房子的價格問題,交通條件等社會經濟因素,房子長期供人們居住會慢慢與我們的氣場相合,與運勢情況密不可分。唯物主義哲學中的聯繫觀山也認為事物處在普遍的聯繫之中,...
2015-06-04 -
減肥答疑:怎麼吃水果才不會發胖
你是否注意到,身邊不少人開始對水果產生了某些抵觸呢?不僅僅是狂熱的瘦身者,許多理智瘦身還有不需瘦身的女性也開始停吃水果,因為裡面含有糖分,有些有了小孩的朋友也開始減少給孩子飲用果汁,改而用白水。...
2010-09-14 -
白醋洗臉的正確方法,白醋這樣用才不會傷臉
民間流傳著白醋洗臉可以美白的功能,這是真的嗎?其實用白醋洗臉能夠軟化角質層,具有美白護膚的功效,還能讓你的皮膚變的有彈性。不過白醋洗臉也要注意方法,如果方法不正確,可能會對皮膚有所傷害。 一: 注意...
2016-10-17 -
醬油怎樣食用才不會致癌
但是,原來小小的醬油,如果食用時不注意,還是有機會致癌的。到底怎樣食用醬油才安全呢? 醬油是以豆餅、麩皮、黃豆等作為原料,通過發酵、消毒等一系列步驟製作成的一種含有多種營養成分的調味品,它是烹味食...
2017-03-09 -
牛奶用不透明杯子盛才不會流失營養
1.飲用脫脂牛奶獲取更多營養素 這是個明智的舉措。但是,如果你買牛奶的時候用玻璃或半透明容器盛牛奶,你可能得不到全部本應得到的營養素。儘管鈣在牛奶中比較穩定,但當牛奶在光照的條件下,維生素a,b2...
2017-03-09 -
沙拉怎樣吃身體才不會發胖?
沙拉是很多現代女性喜歡的一種食物。這樣的一道菜不僅營養豐富,而且做法簡單、省時省力。可是,在營養豐富的背後有沒有令人發胖的危險呢? 加點蛋白質 你知道嗎?在不少沙拉中,魚肉、雞肉等也是不可缺少的重...
2017-03-09 -
睡床怎樣佈局冬季才不會昏昏欲睡?
一進入冬季,很多朋友就會覺得整天昏昏欲睡,明明很早就入睡了,早晨還是不容易醒來,明顯比夏季需要的睡眠多了。其實這是季節更替的自然規律,冬季是閉藏的季節,是身體好好調理的重要時節,因此我們的身體就會很...
2016-03-20 -
冬天吃橘子上火該怎麼辦?橘子要這樣吃才不會上火
小編在情緒不好的時候,常常比喻自己是一隻橘子,或者是常常自我安慰不能做人人都喜歡的橘子。在你路過水果攤、水果店的時候,橘子儼然成為最受歡迎的水果,因其水分較多,甜度可口,還有一個重要的原因就是橘子...
2017-03-10 -
跑步可以減肥嗎?怎麼才不會練成肌肉?
隨著人們生活條件的提高,飲食上是想吃什麼就可以吃到什麼,雖然飽了口福,但是身材也在一天天的變胖,這讓許多愛美的人士都非常的苦惱。所以想要減肥的人,會採取一些運動來達到目的,比如可以堅持進行慢跑。但...
2015-10-28 -
怎麼治療蕁麻疹才不會復發?
很多人都發現自己身上的蕁麻疹總是反反復複的發生,怎麼治療都不治好,很多時候蕁麻疹疾病深深危害患者的身體,甚至嚴重的蕁麻疹病情還會導致患者不敢面對生活,影響心理。怎麼治療蕁麻疹才不會復發是每個蕁麻疹...
2016-03-11 -
服用中藥有講究 這樣做藥效才不會浪費
每一個人自出生後就在與各種疾病作艱難的鬥爭,從最常見的感冒發燒頭疼開始,一直到癌症這樣的絕症。在這個過程中,除了人體自身的免疫系統發揮了不小的作用外,各種藥物也堪稱居功至偉。 十九世紀以前,生...
2015-12-29 -
做什麼運動姨媽來了才不會痛經
如果你是一個酷愛運動的人,幾乎每天都要跑跑步、打打球或是堅持效果顯著的平板支撐,好不容易練出的馬甲線,卻在每次“大姨媽”來的時候喊暫停,因為聽朋友說月經期間是不能運動的,經期運動容易造成婦科方面的...
2016-08-15