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怎麼樣才不會痛經
相信痛經是女人有苦難言的痛, 痛經的女人傷不起,的確這給女人造成了極大的心理和身體上的痛苦和打擊。很多女性為了找到解決痛經的方法煞費苦心,可痛經的治療應根據具體情況而定。然而,怎麼樣才不會有痛經?中...
2016-11-18 -
經期怎麼減肥才不會月經不調
月經期減肥需要有一定的耐心,在月經的前一周是屬於瘦身的福利周。這個時期可以隨便吃,包括吃高熱量食物也可以毫不忌諱;月經後一周屬於瘦身黃金周,要特別注意飲食,做有針對性運動,效果又快又明顯。1、月經後...
2014-06-25 -
女性怎樣睡覺才不會發胖
1、睡眠不足,你會食量增加 可能你沒有留意過,當你覺得疲倦的時候,你會吃得更多。芝加哥大學做了一個有趣的試驗,讓一組人每天睡5個半小時,另一組人每天睡8個半小時, 錄兩組人進食的狀況。結果,睡...
2011-11-29 -
怎樣化妝才不會脫妝,有什麼技巧
無論是在冬季還是在夏季,人們出門的時候總是喜歡化妝,這樣不僅自己變得非常的漂亮,而且也是對別人的一種尊重,但是,如果化妝不注意技巧的話,很容易在出門不久就出現脫妝的情況,這樣非常的尷尬,那麼怎樣化...
2017-04-05 -
偏頭疼患者需要注意什麼問題才不會加重病情?
對於偏頭痛這種疾病來說,在日常生活當中,如果頻繁發作,會嚴重的影響患者的生活和工作。嚴重的時候,還會導致失眠症的出現。那麼,偏頭痛患者在生活當中,應該注意什麼問題才不會加重病情呢? 1.少碰3C食...
2016-03-11 -
如何喝茶牙齒才不會變色
茶是具有護牙作用的。因為茶裡具有氟與茶多酚等物質,氟在預防齲病中有重要作用。氟離子可將牙齒釉質結構中的羥基磷灰石轉化為硬度更高的氟磷灰石,能改善牙釉質的結構,增強牙齒的抗酸能力。茶多酚等物質可...
2015-02-02 -
女性怎麼做才不會變黃臉婆?
補救1:讓肌膚平滑 這是個最被忽略的環節,卻很容易被印證:當陽光照射在光滑的平面上,比如平面玻璃,就會發出非常強烈的反光;如果照射在不光滑的平面上,比如磨砂玻璃,反光就會很弱。我們的皮膚光澤,...
2010-11-29 -
速凍餃子皮包的餃子怎樣才不會煮破
現在的人工作比較忙,而且對於傳統的擀餃子皮也是越來越陌生,所以現在想要吃餃子通常都是去超市購買速凍的餃子皮回軟之後包餃子食用,但是這樣的後果就是餃子煮出來後會有很多都皮破了,餃子皮破開與餃子餡都分...
2015-10-17 -
冬季火鍋這樣吃才不會胖!
冬季是吃火鍋的季節,但是大家也知道火鍋熱量高不注意的話就很容易長胖,那麼有沒有什麼方法是吃火鍋不會胖的呢? 想減肥,快把清淡的日式火鍋當作最愛,如果碰到愛吃麻辣鍋的火鍋族同好,絕不能心軟,...
2015-11-23 -
如何切辣椒才不會辣手
辣椒中產生辣味的物質是一種統稱為辣椒素的辣椒堿。切辣椒時,辣椒素沾在皮膚上,會使微血管擴張,導致皮膚發紅、發熱,並加速局部的代謝率。同時,還會刺激痛覺神經,這就是我們平時覺得燒手的原因。一般認為...
2015-02-02 -
女人怎麼減肥才不會反彈
女人總是把減肥掛在嘴上,但是能夠真正做到自己想要的減肥效果的女人太少了,就像男人說不會再看美女一樣不靠譜,但是還是有很多的女人辛辛苦苦減肥之後又反彈的,讓人好不洩氣,究竟女人應該怎麼減肥才不會再反...
2013-05-08 -
怎樣吃剩飯剩菜才不會影響健康?
相信很多家庭都會有剩飯剩菜吧,一頓吃不完,不可能統統倒掉。但是,剩飯剩菜如果保存得不好,很容易變質,吃下去後會影響身體的健康。那怎麼辦呢?剩飯剩菜應該怎樣保存才不會變質呢?第二天又應該怎樣烹飪剩飯...
2013-01-07 -
怎麼喝豆類製品才不會傷身
相信很多朋友都認為常喝豆類製品有益健康。確實,豆類製品含有多種營養,如果人們正確地飲用豆類製品,確實能夠有助於身體健康,但是如果人們錯誤飲用豆類製品,就有可能會損害豆類製品的營養,甚至會危害身體。...
2013-04-04 -
秋季怎麼吃才不會發胖
秋天到了,天氣逐漸涼爽起來,食欲也開始旺盛起來。不少朋友發現自己的體重又開始上升了。在秋季,人們很難控制食欲,很難忍住不開吃戒。其實,要控制體重並不是難事。重要的是我們要養成良好的生活習慣,儘量避...
2013-04-09 -
男人怎麼喝酒才不會傷身
一、不要大口猛喝 要慢慢喝酒,不時地停頓一下,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。 二、空腹時不要飲酒 一面飲酒,一面進食,酒在胃內停留時間長,酒精受胃酸的干...
2012-09-07 -
男性要怎麼喝酒才不會醉
醉酒傷身又誤事,最好少喝或不喝,但是在職場上混,總是免不了要喝酒應酬,因此學一些喝酒防醉的小技巧來“防身”,還是很必要的。下面我們就來看看有哪些喝酒技巧,可以讓你在盡興的同時,避免酒醉的副作用。 ...
2015-05-05 -
怎麼跑步才不會傷到膝關節?
跑步鍛煉的是膝關節,跑步姿勢不正確了會傷到膝關節的,正確的跑步姿勢是什麼呢?小編來告訴你吧! 在這項研究中,瑞典研究人員選取了一組有關節炎風險的人每天跑步,另一組人則不運動。核磁成像技術顯示...
2013-08-09 -
如何用藥才不會傷肝
如何用藥才不會傷肝 身邊很多人,身體有點不舒服,感冒、咳嗽什麼的,通常都會自己去藥店買點藥,還有些人,自己亂吃補藥、減肥藥,卻很容易不知不覺地把自己的肝臟搞壞了。 正確的做法是,一定要看醫生,遵照...
2011-09-02 -
茄子要蒸多長時間才不會造成營養流失
茄子是我們經常食用到的蔬菜之一,茄子的吃法很多,最為常見的就是炒著吃,但也有不少朋友愛好蒸茄子,蒸出來的茄子果然軟綿還能帶有茄子的甘甜味。但是茄子要蒸多長時間才能保證完成熟透又不會造成營養成份的流...
2015-11-11 -
如何吃蠶蛹才不會中毒
適量食用蠶蛹,對高血壓、高血脂、慢性肝炎及營養不良患者,有較好的輔助治療功效。此外,蠶蛹中含有一種廣譜免疫物質,對癌症有特殊療效。據報導,日本等國已經從蠶蛹中生產出了α-干擾素,臨床用於抗癌治...
2014-12-10