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刮痧排毒是否越痛越黑才更有效
但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。源援基表示，其實這是錯誤觀點，刮痧並非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色...
2013-08-10 -
脫髮治療還需要看是否符合治療條件
如果要進行脫髮治療，那麼還是需要看自身是否滿足治療條件的。那麼脫髮治療需要注意什麼呢?這個問題的答案也是人們關注的話題，下面就讓我們來分別看一下脫髮治療要注意什麼。 脫髮治療主要有下面幾點： ...
2011-11-22 -
亞甲減吃什麼效果才更好
生活中有很多的疾病都是靠飲食護理來改善的，甲減疾病也是這樣，飲食保健護理對於甲減患者也是十分重要的，這樣能夠幫助甲減患者們有效的改善病情，減輕病痛，所以在生活中，甲減患者們一定要多掌握關於甲減疾病...
2016-09-28 -
哪些水果不削皮才更健康
在生活中，有些朋友習慣性地把水果剝皮，他們認為這樣的吃法不僅能夠更好地去除水果殘留的農藥，而且這樣削皮的水果更好吃。其實，有些水果的外皮更富含營養，我們應該選擇性地削皮，而不是所有的水果都進行削皮...
2013-06-03 -
怎麼樣喝啤酒才更健康呢
很多朋友都喜歡在應酬聚會時喝上幾口啤酒，增加氣氛。當然，適量地飲用啤酒會對身體有益處。但是如果人們飲用啤酒不當，就有可能會對身體造成一定的傷害。因此，人們應該要懂得如何喝啤酒才能更健康。 ...
2013-10-10 -
服用中藥注意忌口才更有效
導語：小時候的課文有寫到：“良藥苦口利於病”藥物雖苦但是對身體是有利的。而在記憶中小時候吃藥或者看病醫生會交代不能吃這個不能吃那個。而如今很多人沒有時間到醫院看病，喜歡自己買個藥，扛一扛就過去了。...
2013-08-07 -
保鮮膜怎麼用才更健康
熱菜勿蓋保鮮膜 剛烹飪出來的熱菜勿蓋保鮮膜，否則不僅不能保持蔬菜中的維生素C，反而會增加其損失。 保鮮膜不是萬能膜 保鮮膜的使用要因“菜”而異。當把蓋有保鮮膜的食品放置時間延長到24小時，其結果與...
2015-09-15 -
吃飽飯才更有力氣鍛煉
大部分的人應該認為，早上是最佳鍛煉的時間，但一般我們早上都是一起床就進行鍛煉，所以往往是在空腹鍛煉，到底這中做法是不是正確的呢？我們到底應該在什麼時候進行運動呢？空腹還是飽腹好呢？今天小編就帶大家...
2013-09-02 -
如何選擇運動鞋更加符合健康標準
你身邊有沒有一個專業的運動愛好者在提醒你，或者你在這樣提醒別人：“運動去你能換雙適合運動的鞋子嗎？往往大多數人都會回答，我就這麼一雙這樣的運動鞋子。什麼樣的鞋子更加符合人們的健康，如何選擇鞋子呢？...
2013-04-03 -
准媽媽要這樣喝水才更健康
葡萄糖ref="http://www.cndzys.com/zhuanjiaku/fuke/" target="_blank">婦科專家介紹說：准媽媽們每天要補充體內充足的水分是必須的，但是您知道怎...
2013-07-05 -
孕媽咪怎麼散步才更健康
散步是很多女性在孕期的重要運動項目，可是准媽媽特別是肚子已經很大的准媽媽活動是很不方便的，如果一不注意就會影響到肚子裡的寶寶，所以孕期女性散步一定要小心。本文我們就一起看看孕婦怎麼散步更安全更...
2013-08-07 -
脂肪肝患者怎麼吃才更合理？
大家都知道絕大多數脂肪肝患者都是吃出來的，因此我們要想防治脂肪肝的話，就必須從飲食上開始。很多人在得了脂肪肝以後仍然不知道怎麼安排平時的飲食，如果還是像以前一樣吃的話，病情會越來越嚴重，接下來我們...
2016-03-11 -
如何治療肝硬化才更有效果
核心提示: 1.代償期 肝硬化診斷確定後，注意勞逸結合，合理治療及飲食，應以高熱量，高蛋白、維生素豐富易消化的食物為宜，嚴禁飲酒。避免應用有肝損害的藥物。一般可參加輕工作。定期隨訪。2.失代償期 ...
2016-03-11 -
藥物流產需要符合哪些條件
藥物流產適合於懷孕5～7周的不適合用手術方法流產的健康婦女，藥物流產避免了子宮穿孔、手術刺激引起心律紊亂等。 藥物流產是女性受孕後常選用的一種方法，藥物流產是指在懷孕早期不用手術、而用服藥的方...
2013-03-21 -
夏季晚睡早起符合養生原則
夏天夜晚悶熱潮濕，很多人睡不好覺，在床上輾轉反側，十分難受。如果再因此減少了睡眠時間，往往心情會特別不好。“其實，夏季比其它季節少睡眠1小時，沒有問題，就是要注意，入睡時間不要超過晚上12點。”...
2012-06-09 -
孕媽咪選對了水果，肚子裡的寶寶才更健康
胡蘿蔔 alt="孕媽咪選對了水果，肚子裡的寶寶才更健康-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/e0e1ccb58abb73faa9ed8f37...
2013-07-09 -
老人什麼樣的心態才更長壽呢？
國外媒體報導稱，美國耶魯大學進行的一項研究發現，如果老年人因為自己的年歲一天一天增加而“感覺不妙”，會加速其衰老和死亡的進程，並最終把自己“想入墳墓”。 從事本次調查的科學家指出，能樂觀對待衰...
2011-01-27 -
速食麵要怎麼吃才更營養
一：速食麵應該煮著吃 想必很多人都習慣將速食麵用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然，也有習慣將速食麵放在鍋裡煮著吃的。雖然前者幾乎成為了速食麵的標準吃法，但是在條件允許的時候，速食麵還是應該煮一煮...
2011-03-22 -
藥品如何吃才更有效?
幹吞藥 有些人為了省事，不喝水，直接將藥物幹吞下去，這也是非常危險的。 一方面可能與躺著服藥一樣損傷食道，甚至程度更嚴重; 另一方面沒有足夠的水來幫助溶解，有些藥物容易在體內形成結石，例如複方新諾...
2011-11-22 -
早上空腹喝啥水最符合健康
相信大家都聽到過這樣的一種說法，早上起床後喝一杯水，有益於身體健康。但是人們也產生了很多疑惑，這喝水到底是喝白開水，蜂蜜水、淡鹽水亦或是其他類的水?其中就有不少人認為清晨喝杯淡鹽水是最好的選擇。那...
2013-02-05
