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卵巢早衰飲食的原則
卵巢早衰飲食注意事項有哪些？ 預防卵巢早衰要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及大豆糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚...
2012-10-07 -
膳食搭配的原則與技巧
現在人們的生活水準越來越高，從解決溫飽問題到現在的小康社會。健康飲食、營養膳食是人們現在所追求的了。那麼什麼叫營養膳食搭配？營養膳食搭配又有著什麼養的原則與技巧？一起來看看吧。 什麼叫營養膳食搭...
2016-07-19 -
孩子的生長發育缺鋅可不行
嬰幼兒、兒童和青少年，生長發育速度較快，對鋅營養的需求量很高，但往往飲食搭配不合理，造成鋅攝入量不足。孩子缺鋅影響很大，尤其影響是生長發育。 孩子生長發育的實質是細胞快速分裂、生長的過程，在此過程...
2012-09-28 -
以寵愛之名 送給孩子的聖誕禮物
耶誕節禮物推薦1：點讀筆 點讀筆針對兒童推出“聲看聽動想”的五維益智教學方法，更加適合孩子早教。邊點邊讀，邊聽邊學，它是對傳統少兒圖書的改良，也是對傳統教育模式的衝擊。極大提高了少兒學習的有趣性...
2012-12-18 -
兒童糖尿病對孩子的危害
小兒糖尿病是由於胰島素分泌不足所引起的內分泌代謝疾病，以碳水化合物、蛋白質及脂肪代謝紊亂為主，引起空腹及餐後高血糖及尿糖。臨床表現為多飲、多尿、多餐和消瘦。小兒易出現酮症酸中毒，後期常有血管病...
2015-05-29 -
糖尿病飲食的原則
1.糧食要嚴格按照規定量吃，不能多吃，也不能少吃，更不能不吃，還要均勻地吃（即每頓飯都要有糧食、蔬菜、蛋白質）。 2.由於每個人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些資料只是框架、參考，在實際應...
2013-02-02 -
四個方法培養孩子的注意力
培養孩子注意力的方法1別強求孩子專注一件事 如果孩子在做一件事情的時候注意力不集中了，家長不要強制孩子一定要專注。注意力不是一朝一夕能夠培養的。 當孩子注意力分散時，可以適時地轉移孩子的興趣點。比如...
2014-07-07 -
千萬不要毀了孩子的想像力
千萬不要毀了孩子的想像力4～9歲是孩子想像力最豐富的時期，老師和家長不僅不應過於限制，還應耐心聽取他們的想法，幫他們豐富想像力，拓展思維。有些孩子學繪畫之初就學簡筆劃，一事物一畫法的固定模式被灌輸進...
2014-07-11 -
老年人防治高血脂的原則
高血脂是我們的生活中困擾了許多中老年人的嚴重疾病。那麼有什麼比較好的方法能防治高血脂呢？下面給大家介紹老年人防治高血脂的原則，供大家參考。 限制總能量 老年人的基礎代謝率減低，能量需要量要...
2014-11-19 -
小兒感冒發燒對孩子的危害
孩子感冒發燒了很多家長都不重視，在孩子高燒起初不採取措施，等到高燒厲害了又束手無策了，這是不正確的，也讓孩子受罪。儘量是孩子出現感冒情況就及時給孩子治療，避免因感冒加重導致出現高燒的症狀。那麼，高...
2016-10-10 -
食物錯搭會造成腹瀉 揭秘8種食物導致拉肚子的原因
8種錯誤的食物搭配易導致腹瀉1葡萄+牛奶葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。2牛奶...
2014-04-03 -
運動後怎麼補水？運動補水的原則和方法
運動是最佳的保健養生方式，隨著人們生活水準的不斷提升，喜好運動的人也越來越多，尤其是男性朋友，每天工作疲憊完全可以把運動當成一種既健身又緩解壓力的方式。那麼，運動前後如何補水，要用什麼方法遵循什麼樣...
2016-10-25 -
孩子的性格與成績有關係嗎？
養生之道網導讀：孩子的性格與成績有關係嗎？家長都希望孩子成績好，性格好，有研究發現這兩者之間存在著聯繫。孩子的性格與成績有關係嗎？又有什麼聯繫，下面小編告訴你。 孩子的性格與成績有關係嗎？ 家長當然...
2016-08-04 -
孩子的心理有異常嗎
養生之道網導讀：孩子的心理有異常嗎？對於獨生子女在家庭中地位獨一無二，若教育不得法，容易出現以下一些心理偏異—。因為父母和祖輩的溺愛和嬌寵，容易使孩子變得自私。小編就分享孩子的心理有異常嗎。 當今孩...
2016-08-04 -
如何對待孩子的想法
養生之道網導讀：如何對待孩子的想法？很多家長都是忽視了，因為孩子也是需要被尊重的。特別是對平時性格內向的消化，因為他很敏感很容易精神壓抑，離群寡歡，小編就給大家分享如何對待孩子的想法。 案例分享 一...
2016-08-04 -
如何消除孩子的害羞情結
養生之道網導讀：有家長反映孩子在家很活潑一見陌生人卻很害羞。如何消除孩子的害羞情結呢？大多父母會認為孩子長大了自然會好的。其實，這種想法有失偏頗，那麼該如何消除孩子的害羞情結？ 一、兒童害羞原因： ...
2016-08-04 -
哭對孩子的心理健康的影響
養生之道網導讀：孩子小的時候哭是他們的語言，但是對哭產生依賴就會有不好的影響。那麼，哭對孩子的心理健康的影響有哪些呢？下面小編為您介紹哭對孩子的心理健康的影響。 哭是孩子表達情感和體驗的一種方式。對...
2016-08-04 -
關注單親家庭孩子的心理問題
楊女士是一名單親媽媽，女兒今年8歲。孩子3歲時她和丈夫離了婚，孩子一直由她撫養。爸爸很少來看女兒，女兒也不說想爸爸的話。但是孩子跟奶奶的感情很好，因為從小是由奶奶帶大的。他們離婚後，楊女士和女兒仍然...
2015-03-19 -
當心冷飲影響到孩子的健康
當人體的血漿滲透壓提高時，雖然體內並不缺水，也會感到口渴，直至將體內滲透壓調節到正常水準為止。孩子喜歡的冷飲中含有較多糖分，同時還含有脂肪等物質，其滲透壓要遠遠高於人體，因此，食用冷飲當時雖覺涼...
2010-07-22 -
不同年齡段孩子的害怕心理
研究發現，正常兒童中，90%以上的幼兒會有不同程度的害怕心理；40%的2-4歲的兒童至少有一種害怕；43%的6-12歲兒童有七種以上的害怕。 不同年齡階段的兒童有不同的害怕物件，如： 0-6個月 高...
2015-03-19
