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腹部燃脂機甩脂腰帶的功效
腹部本身就是比較容易堆積脂肪以及肥肉的地方，再加上平時自己不太注重運動的話，那麼這個地方，就會出現一層又一層游泳圈，確實會直接影響到我們的身材，那麼你有瞭解過哪一種方法，可以快速瘦腹，腹部燃脂機甩...
2016-01-04 -
拉伸韌帶的瑜伽動作有哪些
不管是誰對自己的，運動工作都應該注意，因為運動可以更好的幫助我們鍛煉自己的身體，達到減肥，提高身體素質的功效，但是運動完之後，可忽視的就是關於韌帶的拉伸，因為做這些拉伸動作也是比較重要的，而且拉伸...
2015-10-30 -
助你挺拔的長高體操
熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。走：大幅度擺臂，有力地向前走。跑：小步跑，同時雙拳放在肩上，雙臂屈肘面前旋轉；快速跑跳25-50米，重複4—6次，每次之後...
2015-08-05 -
海帶的功效和作用 海帶食用應該注意哪些
海帶是海洋賜給人類的一種非常重要的寶物。這種植物油非常多的功效和作用。不僅僅可以抗輻射，還有非常多的其他的好處。下面就為大家介紹一些海帶的功效和作用，還有一些食用海帶需要注意的事項哦!趕緊來看看...
2015-12-10 -
壽命可以預測嗎 從姿勢判斷壽命長度
現今社會科技越來越發達，不僅分析解密了人體的生命密碼DNA，很多過去的疑難雜症，很多科學家都攻克了，那麼壽命可以預測嗎？下面我們可以瞭解下平時走路的姿勢，從姿勢瞭解人體健康的程度，從而判斷壽命的長度...
2014-06-13 -
手指長度決定壽命！六個鮮為人知的健康尺碼
一個人的身體狀況，有些時候可以“一眼”就看得出來，也有些時候，隱藏在一些不經意的小細節裡。比如——手指的長度。有調查稱，無名指短的女性更容易患關節炎；而超過D罩杯的女性則更容易患上糖尿病。1、手指長...
2014-02-24 -
手指長度看出性能力
研究人員揭示，食指相對比無名指更長的人，越有可能獲得高學歷。手指的生長和大腦的發育都是在同一時期發生的，並且都與子宮內性激素的水準有關。因此，女性的無名指往往與食指一樣長或者更短，男性的無名指則往...
2012-09-28 -
海帶的營養價值 常食可使秀髮潤澤烏黑
導語：海帶的營養價值。海帶是我們的日常飲食中常見的一種食物。海帶是一種生長在海底岩石的藻類，含有大量的營養，有豐富的鉀、碘等礦物質，對人體的健康有很大的好處。海帶還有著“鹼性食物之冠”的美稱。今天...
2017-03-08 -
乾隆皇帝的長壽秘訣 飲食有律注意進補
乾隆皇帝有一套養生的秘訣。他根據自己的切身體會，總結出了養生四訣：“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。”其中“十常”即：齒常叩，津常咽，耳常撣，鼻常揉，睛常轉，面常搓，足常摩，腹常運，肢常伸...
2012-12-25 -
馬寅初的長壽洗澡法
馬老的這一“長壽洗澡法”是1906年他進入美國耶魯大學深造時，從一位90多歲高齡的美國醫生那裡學來的。 長壽“熱冷浴”方法 熱冷浴的方法簡單，即：每天就寢前用熱水洗澡，水的溫度以身體能夠忍受為...
2011-11-14 -
“賭王”何鴻燊的長壽秘訣
香港特區政府20日在禮賓府舉行勳銜頒授典禮，今年共有306人授勳及受到嘉許，其中7人獲頒大紫荊勳章。港澳知名企業家何鴻燊榜上有名，從而成為是唯一獲港澳兩地特區政府授予最高榮譽的人士。有人說在港澳地...
2011-11-03 -
童陸生將軍的長壽之道
童陸生將軍,90多歲仍耳聰目明、行走穩健、嗓音宏亮，並能堅持義務行醫。他的長壽之道是個“樂”字,他說：“我認為樂天者壽，我是樂天派。” 一、心寬則樂 怎樣當樂天派？ 童老拿出一個精巧的小鏡框，內...
2011-10-13 -
呂不韋的長壽之法
呂不韋認定“得道者生以長壽”。他也指出，自古富貴之人都想長壽，尋求什麼長生不老的仙丹妙藥，只能是水中撈月。只有在日常生活中修節止欲，方得身心之康泰。他總結出了喪生損體之“三患”。 一是好逸惡勞 ...
2011-09-30 -
乙肝病毒攜帶的轉陰方式及飲食
乙肝病毒攜帶怎麼轉陰呢?這是普遍乙肝病毒攜帶者都想瞭解的問題。專家稱，乙肝病毒攜帶者需要轉陰是正確的，因為乙肝病毒攜帶者自身感染乙肝病毒， 雖然暫時沒有發病引起肝功能異常，但是有些攜帶者體內的病...
2013-04-11 -
乙肝病毒攜帶的保健規劃
關於乙肝病毒攜帶者個人保健計畫如下： 1.此類人群應有良好的心態，應心情舒暢，應有樂觀、豁達的精神，有堅持戰勝疾病的信心。不要恐懼肝病。只有這樣，才能調動人的主觀能動性，提高機體的免疫功能，加...
2011-04-13 -
4個因素影響壽命 一分鐘的長壽習慣
延年益壽離不開健康飲食和積極運動。基因、信仰和結婚也會影響到壽命，除此之外，影響壽命的因素還有不少。 4個因素影響壽命 第一名：人際關係。研究表明，人際關係的重要性遠遠超乎想像。人際關係可能比水果...
2015-04-20 -
愛較真的人更長壽？盤點那些讓人誤會的長壽習慣
據英國廣播公司報導，早在1921年，美國斯坦福大學的路易士·特爾曼博士就曾對1500人進行了生活方式與壽命之間關係的跟蹤調查。直到20年前，弗裡德曼開始對這些資料進行更新，並延續了該項調查。他發現...
2013-02-25 -
健康吃喝與人的長壽關係新證明
早就有無數研究成果證明，吃什麼喝什麼以及怎麼吃怎麼喝影響著生物和人的壽命。現在，一些新的研究從不同側面印證和豐富了健康食物與長壽的關係。 蘋果 過去的研究發現，食物中的抗氧化劑豐富可以延年益壽...
2013-01-08 -
簡單的長壽養生法
激素長壽 美國科學家經過對太平洋一種章魚的觀察研究，發現雌性章魚“生兒育女”之後不久即自然死亡，原因在於其眼窩後有一對“喪鐘”，會釋放出一種名曰“死亡激素”的物質，這就是導致它死亡的原因。那麼，...
2012-10-31 -
喝水長壽 不為人知的長壽秘訣
女性散步半小時防乳腺癌。南卡羅來納大學的研究者經過30年的研究發現，經常參加中等強度體育鍛煉的女性死於乳腺癌的可能性降低了33%，而那些鍛煉量最大的女性死於乳腺癌的可能性會減半。中等強度的體育鍛煉...
2012-08-28
