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體質養生 預防保健
【導讀】體質養生，預防保健！隨著人們保健意識的逐漸增強，各家提出的養生方法也有流行化的趨勢，今天說每天要喝夠8杯水，明天說人人都需要排毒，還力求在最短的時間取得療效，稱其為健康快車“.我們通過體質...
2015-06-05 -
體質具有個體差異性
【導讀】體質具有個體差異性！世界上沒有相同的樹葉，也沒有完全相同的人，如果用這兩句話比喻人體體質，再形象不過了。那麼，從醫學科學的角度表達，什麼是體質呢？我們通過體質具有個體差異性來瞭解下吧。 ...
2015-06-05 -
痰濕體質如何養生
痰濕體質是醞釀現在所有生活方式病的最大溫床和土壤，在此基礎上，人很容易血壓高、血脂高、動脈硬化、糖尿病。中風等。 我們在享受物質生活的同時，一定不能迷失自我，人究竟是什麼？你不過是萬物之一，生物...
2012-10-25 -
陰虛體質如何養生
陰虛體質的人體內少水、陰分不足、缺乏滋潤、乾枯乾澀、火偏盛。這種體質，女性中較常見。女性和男性的不同有：經、帶、胎、產、乳，這些特別的過程都要消耗血，血屬於陰，所以易形成陰虛體質。 陰虛體質表現 ...
2012-10-25 -
養生需依體質
人的體質不同，養生的方法也不同。中醫根據陰陽五行學說，按人的胖瘦、體形、膚色、姿態、言談、舉止以及對外界的適應能力，把人的體質分為幾種類型，其中最常見的為陰虛型、陽虛型、氣滯血瘀型、痰濕型、氣血兩...
2012-10-24 -
瞭解特稟體質特點和飲食
體質特點--過敏 特稟體質是一類體質特殊的人群，是由於先天稟賦不足和稟賦遺傳等因素造成的一種特殊體質。包括先天性，遺傳性的生理缺陷與疾病，過敏反應等。其中，過敏體質的人，有的容易對藥物，食物，氣...
2012-11-28 -
陽虛體質宜食溫腎的食物
疲勞乏力――氣虛體質的保健法 氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌...
2012-11-27 -
吃什麼可改善體質及情緒
1、壓力過大時應該吃： 1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。不該喝：碳酸飲料。 2、感覺悲傷時應該吃： 菠菜沙拉。...
2012-11-21 -
春季養生防癌 盤點明星抗癌食物
癌症是我們最害怕的疾病，一旦患上了癌症就給我們的生命帶來很大的威脅。專家認為癌症和我們的飲食有著很大的關係，春季防癌的食物有哪些呢?蔥蒜：在中醫看來，春季是人體五臟之一的肝臟當令之時，正是養肝的最...
2015-03-26 -
冬季進補按體質找補品
中醫學將虛證分為陽虛、陰虛、氣虛、血虛等類型，在確定自己選擇哪種進補方式之後，讀者朋友也要針對自身的體質，選擇最適合自己的品種。中醫師介紹道，這四種虛證有以下特徵，大家可以對症選擇，其中，補藥和中...
2016-11-22 -
痰濕體質夏季養生
【導讀】越來越多的白領患上了空調病，由於室內外溫度相差太大，很容易患上空調病。因為夏天出汗是散濕熱的重要途徑，如果該出汗的時候不出汗，身體裡的垃圾就會無法排除，最終轉化為痰濕。所以，夏季要巧用空調...
2014-06-27 -
過敏性體質
過敏是很常見的問題，對這樣問題在解決上，也是有著很好的方法，不過要注意的是，人體在出現過敏現象後，一定要及時的改善，否則對自身健康的損害是很大的，不過有了過敏問題後，飲食上也是要合理安排，這樣對減...
2015-07-31 -
早產兒易受感染與體質有關係
導讀：春節陽光普照，暖洋洋的很舒適，可現在又大幅降溫，讓新媽媽們措手不及了。剛剛升級成為媽媽的楊小姐開始發愁了，自己的寶寶未足月出生，體重也不到2000克。氣溫下降了，更加嬌嫩的早產兒如何遠離感染呢...
2016-01-19 -
痰濕體質 藥材養生之白術
【導讀】痰濕體質，藥材養生之白術！進行痰濕體質養生，有很多食品對痰濕體質養生有效果，那麼究竟痰濕體質養生食物有哪些呢？白術是其中的一種，接下來我們就對白術的功效做詳細的分析，通過痰濕體質，藥材養生...
2015-05-24 -
氣鬱體質 果蔬養生之香菜
【導讀】氣鬱體質，果蔬養生之香菜！香菜對於氣鬱體質養生的功效是不可忽視的，據瞭解香菜具有調味、補臟腑等作用，對於氣鬱體質養生有很好的效果，接下來我們就對香菜的功效做詳細的分析，看看氣鬱體質，果蔬養...
2015-05-24 -
氣鬱體質養生之金橘
【導讀】氣鬱體質養生之金橘，進行氣鬱體質養生，可以通過很多食品來實現，金橘茶是其中的一種，那麼金橘茶有哪些功效呢？他是怎麼滿足氣鬱體質養生的呢？接下來我們就氣鬱體質養生之金橘來詳細瞭解一下，看看能...
2015-05-24 -
中醫體質養生 測一測你是濕熱體質嗎
【導讀】中醫體質養生，測一測你是濕熱體質嗎！每個人有每個人的脾氣，每個人有著自己獨特的氣息，這就是我們經常說的個體差異，而在中醫看來，這些個體的差異，根基不同的表現症狀和致病因素，可以區分為不同的...
2015-05-19 -
怎樣改善血瘀體質
瘀血體質不但會給人們帶來美容上的困擾，還會對人們的健康和生命構成比較嚴重的威脅。但是完全不用害怕、不用悲觀，可以在後天的生活中去呵護這種體質，照樣可以獲得一個良好的生命體驗。 中醫養生強調體質養...
2012-12-25 -
燥紅體質的養生方法
1. 養生原則 滋陰清熱 2.養生方法 （1）飲食調養 飲食應以清淡為主，少食油膩、辛辣、肉類，多吃蔬菜、水果以及滋陰的東西； （2）藥物養生 肺陰虛者，宜服百合固金湯；心陰虛者，宜服天...
2012-12-24 -
每天吃一物竟有抗癌奇效
說到抗癌食物有哪些，排在前幾的一定有番茄，確實番茄的抗癌效果是很棒的，不僅如此，男性每週多吃番茄對身體也有神奇的功效呢!那麼番茄的營養價值是什麼呢?番茄的功效與作用是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下...
2015-12-08
