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辦公室保健 拔罐巧治後背疼痛
久坐、坐姿長時間保持一個姿勢、坐姿不當、吹電扇、吹空調等，都會誘發後背疼痛。久坐的危害非常大，活動對於後背疼痛的上班族來說，只能起到預防作用。中醫認為，拔罐療法可有緩緩解後背疼痛症狀。這是因為拔...
2012-11-15 -
大雪過後 搓搓後背能提升陽氣
搓搓後背能提升陽氣 大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律，在“藏”字上下功夫。此時養生要順應自然規律，起居調養宜早睡早起，並要收斂神氣，保持肺氣清肅，早睡可以保養人體的陽氣。 體質較弱的...
2016-12-12 -
胃潰瘍後背痛嗎
方法步驟： 01 1在胃潰瘍的病症出現持續和反復發作的時候，治療和診察就是非常重要的，因為很多器官都在腹腔周邊，所以一旦出現胃潰瘍的現象，也就會導致炎症的轉移，引起多種疼痛和不適的反應。 02...
2016-08-21 -
右後背疼是怎麼回事
說起人的身體總是有著千萬個謎，為什麼這麼說呢，這是因為人們的身體有著自我保護，自我免疫等等系統。一般來說如果人們身體出現了疼痛不適的感覺，這就相當於身體再像你報告，哪裡出了問題一樣。現在很多人都會...
2015-07-31 -
中醫推薦：人的後背上有個降糖穴
有調查發現，如今得糖尿病的人越來越多，並且出現了低齡化的趨勢。中醫養生專家提示，治療糖尿病的關鍵，就是要降血糖。中醫發現，在人的後背上會有一個降糖穴，一起來看看詳細的穴位敷貼法。 中醫認為，三焦、...
2016-08-23 -
起床拍拍後腦勺一分鐘解決頭暈耳鳴
晨起敲打這幾個穴位保健效果驚人人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上，經常按摩、彈敲可以緩解疲勞、預防頭暈、促進聽力、防治耳鳴。具體的操作方法有以下三種。第一，敲打時將兩手掌心分別按緊兩側耳朵，用三指(...
2015-01-04 -
瑜伽怎麼瘦後背
一、瑜伽怎麼瘦後背二、練瑜伽的注意事項瑜伽怎麼瘦後背虎背熊腰會讓你從背影上看起來無比的man,這不僅會影響你的整體的氣質,也會讓你在夏季享受不到大秀身材的樂趣。如果不想被別人用虎背熊腰這個詞形容你,...
2016-08-03 -
簡單6招趕走困擾上班族的後背疼痛
上班族長時間坐在冬暖夏涼的寫字樓裡工作，身體非常容易出現很多不舒服的症狀，有一個詞叫做“久坐成疾”，專家把這些不適的病症稱為“辦公室綜合症”，現在普遍使用電腦工作，經常在電腦前一坐不知不覺就是一...
2015-07-20 -
後背長這物太可怕得了大病
背部出現此物預示大病來健康是我們身體最重要的保障，可是現在隨著社會的進步和發展，人們有越來越多的疾病發生，比如說有的人背部有硬塊，像這樣的疾病許多人們是不用擔心的，要相信，現在的醫學條件是這麼的好許...
2015-10-22 -
蹺二郎腿的“四宗罪” 坐姿不對引起後背及頸部疼痛
蹺二郎腿的“四宗罪”1引起後背及頸部疼痛理想狀態下我們應該用正確的坐姿端坐在飯桌前或者書桌旁，但實際情況下，我們在不停地變化坐姿，改變重心，翹起二郎腿。治療師Vivian Eisenstadt認為，...
2015-03-17 -
皮划艇 讓你的後背更有型
沒有訓練基礎的朋友，可以嘗試“坐姿划船”這個動作：坐在器械前，雙腳踏在踏板上，腰背部挺直，上身稍微後傾，雙手握住把柄;收縮背部帶動雙肘拉向身體後方，感覺肩胛骨從兩側向脊柱靠攏;然後慢慢還原姿勢，如...
2011-05-02 -
後背摸到它說明壽命不長
背部摸到它當心壽命打折1遺傳影響壽命，科學研究發現壽命的長短和染色體基因末端端粒子相關，所以父母的一次基因也影響著壽命吃長短。2生活環境影響壽命，現代研究發現，環境是影響壽命長短的一大因素。惡劣的環...
2015-06-29 -
司機後背酸痛怎麼辦
一、司機後背酸痛怎麼辦二、司機預防後背酸痛的方法三、司機的職業病司機後背酸痛怎麼辦長期開車容易出現後背酸痛的症狀,那麼司機後背酸痛怎麼辦?司機後背酸痛與不良坐姿、情緒、熬夜等有關,那麼到底司機後背酸...
2016-08-04 -
左後背疼是怎麼回事
一、左後背疼是怎麼回事二、左後背疼引起的症狀三、如何預防左後背疼左後背疼是怎麼回事1、肌肉拉傷引起的左後背疼左後背之所以會產生疼痛感,通常是因為肌肉拉傷等原因導致。可是據臨床統計資料顯示,七成人所患...
2016-12-25 -
健身怎麼練後背肌
一、如何練後背肌?二、初學者後背肌鍛煉的幾個要點如何練後背肌? 1、引體向上 目標鍛煉部位:背闊肌。 動作要領:雙手抓住單杠,使腰背以下部位放鬆,背闊肌充分伸長,兩小腿彎曲抬起。吸氣,集中背闊肌的收...
2016-08-06 -
後背疼痛什麼原因？三個致病因素！
在平時的生活中，後背疼痛的情況對於我們來說已經習以為常，尤其是一覺醒來的時候，後背疼痛很可能與睡眠姿勢有關。不過，個人認為後背疼痛這樣的症狀也應該引起我們的重視。後背疼痛到底是何原因? 強直性脊柱...
2016-10-25 -
後背長痘怎麼破？7招橫掃背部痘痘煩惱
夏季天氣濕熱，背部也容易冒出小痘痘，偶爾穿著較清涼的衣服，總會自信心不滿。 選擇透氣衣服 很多年輕妹妹喜歡穿很緊身的衣物，如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗，衣服貼在背上也會滋生細菌，肯定是痘...
2014-08-07 -
後背拉伸脊椎易變形 這五種健身行為最要命
五種健身行為最要命後背舉重後背舉重同後背拉伸一樣需要專業人士或肩部關節靈活的人來進行，普通人最好不要長期進行這項運動，它會拉傷肩部肌肉，造成後背創傷，還會造成脊椎疾病。後背拉伸這是健身房最常見的鍛煉...
2014-09-18 -
被女性輕拍後背可提高抗風險能力
實驗發現，女性輕拍一個人後背的動作有助提高這個人的風險承受力，因為這能誘發那種嬰兒在母親懷抱中的感覺，讓人產生安全感。 財務風險 實驗報告由心理學》雜誌發表，作者是美國哥倫比亞大學市場學教授喬納...
2010-07-28 -
拍拍後背也能預防感冒！
養生術 現在正是春夏季節交換的時候，天氣忽冷忽熱特別容易感冒，下面這套感冒預防操是根據中醫經絡理論，參考古代養生術，結合我科推拿治療感冒的相關經驗創編的，感冒多發季節堅持每天做操，可以幫助預防感...
2013-03-07
