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形體操健身 拒絕啤酒肚
在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的“啤酒肚”。 有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處...
2012-08-23 -
出門就暈車,吃它防暈車效果最好
來一場說走就走的旅行吧,可是有些朋友卻因為會暈車而無法去旅行,其實,吃某些食物就可以有效地防止暈車,你知道嗎?下面一起來看看吧。 1、榨菜 榨菜色香味俱全,許多人都喜歡用榨菜佐餐,也有人喜...
2016-08-17 -
老年人晨練有原則 出門鍛煉必備3物品
老年人大多數都會有晨練的習慣,堅持晨練可以增強老年人的身體健康狀況。不過,老年人晨練也是要講究方法的,只有這樣才不會適得其反,出現反效果。下面一起來看看老年人晨練應該注意什麼吧。老年人晨練的原則因人...
2016-07-13 -
白領自測是否初老 如何拒絕初老症
因為工作壓力以及生活緊湊的影響,現代人往往心比實際年齡老得快,不知不覺中,年紀輕輕時,就開始面臨了老的徵兆,這就是初老症。自測是否初老:如果你在30歲左右徘徊,要是擁有以下的一些症狀,那麼你可能得了...
2016-06-12 -
看清慢性疲勞 拒絕辦公室疾病
怎麼休息都總是覺得很累,你或許已經患有慢性疲勞。慢性疲勞是一種亞健康的表現,最容易纏上白領一族。下面愛美網編輯就來為你分析容易患上慢性疲勞的高危人群,並教你3大內外調理法,有效抗疲勞。 以前大家...
2012-07-04 -
選對鞋再出門!公佈24小時養骨計畫
常言道“人老骨先老”,骨組織從35歲左右就開始衰老,出現骨鈣流失、骨質增生等一系列問題,隨後還可能出現骨質疏鬆、骨關節病等。因此,養骨是一輩子的事情,從早上7點起床到晚上11點睡覺,包括睡眠時,一天...
2014-02-12 -
預防肺癌要拒絕“三大煙”
肺癌是目前癌症死亡中的“第一殺手”,但它卻是各種癌症中病因最為明確,因而是最可以預防的癌症。肺癌高發因素主要是人類自身行為造成的,從某種意義上說,肺癌是一種人造腫瘤 ,是一種生活方式疾病,因而只要我...
2017-03-08 -
男人最在乎女人拒絕做哪三件事
少男少女在一起戀愛結婚,只要女生能夠表現出心地善良的本性,只要不是什麼過分的要求或是超越原則底線的事情,男生通常都會比較寬容和遷就女方,然而,絕大多數的男生都特別反感蠻不講理的女人,尤其是在非原則...
2014-11-18 -
抗乙肝要拒絕什麼
研究表明:長期服用保肝藥還會增加患者對藥物的依賴心理,加重肝臟的負擔,如長期大量補充葡萄糖,可加重胰島細胞的負擔,誘發糖尿病;過多服用維生素,特別是維生素A和維生素D,可引起慢性中毒。肝炎病人不...
2013-01-26 -
牛奶拒絕五種食物
常和牛奶有利於健康,但是也要注意,日常生活中有些食物是不能和牛奶同時飲用的。 橘子與牛奶 在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響...
2010-10-08 -
養生太極拳 女人練此功拒絕貧血容顏似十八
貧血是女人的常見症狀,也是女人衰老的前兆,貧血的危害非常大,女人想要容顏不老,就要練養生太極拳。太極拳的好處是補氣養血,起到美容養顏的作用。下面我們就一起來學習一下吧! 女人練太極拳疏通經絡,...
2016-01-20 -
護髮小竅門 別帶濕發出門、入睡
導讀:洗髮時我們經常做的事情,洗髮後會令人生神清氣爽,頭皮也變得輕鬆,頭部也變得更健康,但並不是你洗了,就健康了,洗髮小常識你知道多少呢?什麼時候洗髮好、洗髮的次數多少為宜、洗髮的正確姿勢等,下面...
2017-03-08 -
戶外運動拒絕大汗淋漓
進行戶外運動的人們越來越多,那麼戶外運動到底做到什麼程度是最好的呢? 美國達拉斯德克薩斯大學西南醫學中心的一項調查也指出,桑拿天跑步運動效果大打折扣。一位優秀的跑步運動員10℃左右的天氣裡,...
2011-08-09 -
假日宅家不出門 家庭生活中應常備6味中藥
家庭生活中應常備6味中藥。當人們生了小病,如感冒、腹瀉、頭痛等,很多人都會選擇自己買點藥療疾。因此人們經常性地提前備一些藥,以滿足不時之需。常備的藥有感冒藥、消炎藥等。下面介紹幾種家庭應常備的6味...
2013-09-24 -
節假日不愛出門 專家教你如何“宅”出健康
隨著人們工作壓力的增大,很多人在節假日裡選擇待在家裡睡懶覺、打遊戲不出門,這樣毫無疑問會給身體帶來各種各樣的問題,但是即便是這樣很多人還是選擇宅在家中不出門,而身體的健康又是一個不可忽視的大問題,...
2013-02-13 -
出門在外 如何巧用牙膏解決小事
牙膏是人們生活必不可少的日常用品,除了幫助人們清潔牙齒之外,隨著科學的普及,許多人都知道。牙膏在日常生活還有其它妙用之處哦。那麼你是否還知道出門在外,牙膏還會給你帶來哪些意想不到的幫助呢。 為了增...
2015-08-10 -
出門旅遊保險不可忽視
出門旅遊,既有益於身體健康,又能長見識。但是旅行途中千變萬化,不怕一萬,只怕萬一,上個保險等於系上一根保險帶。 旅遊保險期限為驗票進站或中途上車、上船起,至檢票出站或中途下車、下船止。在保險有效期...
2008-03-18 -
國慶小長假出門怕暈車?旅行暈車吃什麼好
國慶小長假開車自駕遊或者是自助遊都需要搭乘交通工具,這讓有暈車症狀的朋友們很苦惱,有什麼辦法可以預防暈車呢?在這裡,就來為大家介紹幾種可以有效預防暈車的食物吧。暈車的症狀本病常在乘車、航海、飛行和其...
2016-10-01 -
拒絕抑鬱症 常吃4種食物讓人心情愉悅
不開心?覺得煩悶?抑鬱了?人生不如意事十之八九,遇到不順的事也不必要太過難受,找朋友聊聊天,出去散散心,或者海吃一頓,都可以。或者,吃一些讓人開心的食物也是不錯的選擇。快樂水果:香蕉香蕉含生物鹼,可...
2016-09-30 -
春節出門怎麼吃避免暈車?
馬上就要到春季了,無論是春運回家還是出門旅行都需要搭乘交通工具,如果在這個時候暈車就會很掃興,這可怎麼辦呢?今天,為大家帶來的就是具有防治暈車的食物和飲食習慣,千萬別錯過了。暈車的原因:當傳入的平衡...
2016-02-06