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讀點《拖延心理學》
養生之道網導讀：拖延是每個人或多或少都有的，嚴重的難免耽誤事情。讀點《拖延心理學》，可以幫助你從根本上解決你的拖延問題。讓我們一起讀點《拖延心理學》吧。 從學生到科學家，從秘書到總裁，從家庭主婦到銷...
2016-07-27 -
克服拖延症看看7大妙招
相比生理上的懶惰，拖延症像是心理上的無法控制，自小我們就懂得“明日複明日，明日何其多”的道理，但為什麼無論工作還是學習，效率就是無法達到預想的水準呢？在這快節奏高壓力的現代社會中，很多人都發現自...
2014-05-01 -
不要讓計畫成為你拖延的理由
前幾天我關注了一條網上論壇的評論，上面說一位抱負遠大的企業家花費好幾年時間計畫自己的個人生意，但是直到現在才準備開始。 也許所有的準備都是必須的，但是這讓我不禁想到：計畫和拖延之間的界線在哪？...
2015-04-07 -
教你如何戰勝拖延症
拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計畫要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象，一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。嚴重...
2015-03-27 -
做事總愛拖延怎麼辦？
拖延症，不是一個嚴格的心理學概念，它是近來網路上流行的一個詞。在微博上，“拖延症”成為一個熱門討論話題，參與話題討論的有44萬人。在網上，有人專門成立“戰拖會”小組，網友們聚在一起，共商如何戰勝...
2012-05-24 -
輕鬆打敗拖延症有什麼方法
養生之道網導讀：輕鬆打敗拖延症有什麼方法？“拖延症”，就是做事能拖則拖，不能拖也拖，知道後果不妙，卻明知故犯，最終搞得自己狼狽不堪。輕鬆打敗拖延症有什麼方法？請看小編介紹！ 在現實生活中，同類的事屢...
2016-07-25 -
節後綜合症 如何調整心態戰勝拖延症
拖延症的原因拖拉並不會只是影響你的個人生活，同樣會影響到你的事業，因為一旦有機會，這個毛病也會你在工作中表現出來。錯過機遇，加班加點，壓力，折磨，抱怨，內疚就是最終一連串的後果。我相信大多數的人曾經...
2014-02-08 -
職場人得了網路拖延症的原因
伴隨互聯網的發展，人們花在網路上的時間越來越多，而人的注意力極容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。 “打開電腦，聊天、流覽網頁、玩玩遊戲或看下視頻，工作還沒開始做，半天就過去了。”這是平面設計...
2017-03-06 -
這事忍者拖延竟讓你患上痔瘡！
什麼樣的態度就決定什麼樣的人生，身體護理是健康人生的基礎，而什麼樣的生活習慣就能造就什麼樣的身體體質。現代人身體或多或少都有些小疾，但很少有人認識到這些小疾大多數是由於不良的生活習慣造成的。痔瘡就...
2016-10-22 -
男性健康七個保鮮劑：工作時坐姿正確 停止拖延
1.搞定坐姿高效工作 在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際，而且會很累，運用20—20法則，每坐20分鐘，就站起來20秒，伸伸胳膊、活動活動頸椎，能有效緩解疲勞，促進血液迴圈。 ...
2014-06-26 -
拖延症成流行病 7步驟讓你輕鬆克服
現如今，拖延症已經成為現代人的一種流行病，特別是年輕朋友。拖延症會讓人變得懈怠、懶惰，還會影響工作和學習效率。那麼，如何克服拖延症呢？只要通過下面簡單7個步驟，就能讓你擺脫拖延症，從而更能適應快節奏...
2014-01-26 -
長期對電腦會有拖延症？
長時間的對著電腦，除了會頭暈目眩外，還會造成我們注意力分散，做事不集中等。因此，電腦一族未必都是辦事效率就高，有可能還會對工作感到力不從心了。 症狀表現一：注意力分散 很多上班族都有這樣的經歷...
2012-09-19 -
卵巢囊腫拖延不愈的危害
卵巢囊腫如不及時治療很可能會引發多種併發症，甚至誘發癌變，導致患者出現以下危害表現。 1、女性不孕 卵巢囊腫體積變大或變性就有可能影響精子、卵子或者受精卵的正常運行，導致女性不孕的嚴重危害，臨...
2013-02-22 -
心理健康 解決辦公室“拖延症”全攻略
主管交代的事是不是一定要等到火燒眉毛的緊要關頭，或最後期限，才不得不打起精神去挑燈夜戰?你是不是有一位做事慢條斯理的同事，永遠一副氣定神閑的樣子，卻讓你在旁邊急得直跳腳?警惕辦公室拖延症，小心它...
2016-09-20 -
拖延症：“戰拖”需分四步走
調查表明，15%-20%的人有拖延的習慣，其中多數為白領高知分子。拖延症嚴重影響了勞動者們的勞動，那麼，它的成因是什麼，飽受其害的人們為什麼就是克服不掉呢？影響心理健康才是“症”“明日複明日，明日何...
2015-12-24 -
心理自測：看看你有拖延症嗎
明天就要交論文，打開文檔，上面除了題目，就是永恆的回車符，你也許曾經試圖敲下第一行字，但肯定失敗了，於是你對自己說，沒關係，還有六個小時，我先沖一杯咖啡。如果你也是這樣的，那你可能已經被拖延症附體了...
2015-12-20 -
拖延心理學 揭秘愛拖延的人9種心理
愛拖延的人並非是因為享受拖延的過程，相反他們很可能討厭自己愛拖延，但是又沒有辦法控制自己。那麼，愛拖延的人是什麼心理呢？1。 拖延的心理過程：拖延怪圈。許多拖延者發現雖然開始的時候他們想要事情有所進...
2015-03-30 -
拖延症怎麼破 教你6招戰勝拖延症
拖延者最大的思想毒瘤在於“先放一下，待會再行動”，對他們來說，邁出第一步總是那麼的艱難和沉重。為了戰勝拖延症，我們貢獻6個珍藏版心理技巧從此克服拖延困擾。1、時刻提醒將你提工作報告或論文的最終期限或...
2016-03-11 -
超好用的拖延症治療心法
治療拖延症的辦法很多，此法的靈感來自於發生在餐廳服務員身上的一個現象，該現象叫做蔡格尼克記憶效應。 Bluma Zeigarnik是一位俄國的心理學家（左上那位），她在維也納的一個餐廳吃飯時發現...
2012-01-22 -
擺脫拖延症6高招 輕鬆玩轉職場
編者按：親，你有網路拖延症嗎?或者你還不知道何為網路拖延症?那麼來看看你是否有下面這些表現，如果有，就要改正了。如何克服拖延症?下文介紹的方法很不錯，不妨試試! 今日事今日畢 擺脫“網路拖延症...
2012-08-06
