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5式保健操讓你不再頸椎疼
頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病,它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、噁心甚至視物模糊,吞咽模糊。令人遺憾的是,到目前為止,全世界對這種令人頭痛的疾病尚無有效方法...
2016-05-31 -
8個小妙招讓你不再有起床氣
“起床氣”是由於睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒,可能是由於過度的興奮夜生活,也可能是因為第二天有必須完成的事情,導致晚上沒有休息好,第二天又要去辦一些計畫好的事情,導致心理壓力過大。從而...
2014-09-22 -
10招教你輕鬆應對燙傷
燙傷可大可小,不過急求措施還是要做的,在這裡歸納了15個中醫急救方法,供你們參考。 燙傷的治療一: 用淡鹽水輕輕塗於灼傷處,可以消炎。 燙傷的治療二: 手足皮膚燙傷後,立即把酒精倒在盆內...
2014-04-11 -
年底聚餐吃什麼好 3招教你輕鬆應對
年底聚餐吃什麼好1吃菜把餐桌上的菜品分成三類,採用不同的夾取策略:1吃一口都嫌多,故別夾第二次的菜肴。包括油炸魚類、油炸肉類、油炸海蠣子、油炸豆製品、炸丸子、紅燒排骨、紅燒肉、燉酸菜、燒茄子、焗南瓜...
2016-02-03 -
戀愛保鮮秘笈 四招教你讓戀愛持續高溫
戀愛久後如何做才能夠為愛情保鮮?隨著戀愛的進行,兩個人對於彼此是越來越熟悉,自然沒有了熱戀那樣乳膠是漆,因此很多人開始覺得愛情沒有激情,沒有信心繼續下去,導致了很多人因此而出現分手,過後又追悔莫...
2014-06-10 -
3個絕招教你面對劈腿男
一、18.8%的男人認為,劈腿只是想多吃一道甜點——誰會願意為甜點付出正餐的價錢 “我今年35歲,結婚三年。我很愛我太太,但是偶爾也會在外面偷個腥。 “我很愛我太太,和我想有新的女人,並不矛...
2012-09-14 -
五個絕招教你緩解工作壓力
在辦公桌前坐的時間太長,會使你的肩頸和腰部承受巨大的壓力。所以每當你感到這些部位變的堅硬和緊張時,花上5分鐘的時間做一些簡單的拉伸動作有很好的放鬆作用。 當工作壓力來臨的時候,身體和心情都會受...
2015-05-29 -
心理煩躁怎麼辦 5招教你擺脫煩躁
治療心情煩躁的5大方法 1、目標轉移法 如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁,注意力無法集中,就不要強迫自己了。這時候最應該做的是放鬆心情,做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情,不...
2015-01-01 -
這些妙招教你如何靜心安神
【導讀】立夏要到了,夏天就要來了,夏季還沒真正到來,但它的火熱我們已經感受到了。夏天的火熱不只是因為它的平均氣溫高,因為容易讓人跟著“火爆”導致容易煩躁。夏天容易煩躁是與“心”有關,那麼,怎麼緩解...
2016-05-10 -
頭髮護理 六大妙招教你夏季護髮
炎炎的夏季,使人厭食煩悶,營養跟不上,頭髮就特別容易乾枯分叉。那麼,我們應該如何在炎熱的夏季做好頭髮的護理呢?快跟小編一起去瞭解一下,頭髮護理的六大妙招和吃什麼食物對頭髮好! 頭髮護理 1、...
2014-06-19 -
7招教你擺脫面試恐懼症
畢業、投簡歷、面試這幾乎是每一個大學生的必經流程。對每一位剛踏入社會的大學生來說,面試就是他們要經歷的第一道考驗。初次面試,我們難免會有些緊張恐懼的心理。這時我們就要學會一些應對面試的技巧。下...
2014-10-16 -
3招教你如何控制情緒
相信大家都知道,生理和心理是息息相關的。你的心情如何,都會對身體造成影響。但是,大家又知不知道情緒化的人會容易患腎結石?沒聽說過?今天,小編向大家介紹為何情緒化的人會容易患腎結石。而我們又該如何...
2014-05-07 -
4招教你快速消除心煩心理
什麼是“心理煩躁症”呢?其實,總的來說,就是很容易心煩氣躁,一點小事就想要發火。而且,總是不明原因地發火,怎麼努力也控制不了。 “煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分,有人...
2012-02-27 -
專家支招教你如何應付夏天寶寶咳嗽
一、 需要趕緊就醫的咳嗽1、 孩子突然咳得很嚴重,並且呼吸困難,可能有異物堵住了氣管。容易誤吞的東西有花生、鉛筆套、藥丸、紐扣、硬幣等,這類情形非常危險,應及時去醫院。2、 發高燒、咳嗽、喘鳴並伴有...
2016-12-20 -
“健康糖”吃了會胖嗎? 減肥7招教你減少攝糖量
7招助你有效減少攝糖量1小心那些號稱“健康糖”、“零脂肪”及“全天然”的食品。再怎麼申明“健康”,糖始終是糖,如果你仔細觀察這些食品的成分標籤,會發現其熱量往往高的驚人。因此還是小心為妙;2食用前仔...
2014-11-18 -
女人為什麼都愛逛街 4招教你讀懂女人心
教你如何讀懂女人心1女人愛吃醋--都是愛你惹的禍。女人們的心思本就與男性不同,她們心思細膩,思想複雜,更容易投入感情中去。而女人愛吃醋就是一種非常好的體現。女人一旦愛上了自己心愛的男人,就會全心全意...
2014-11-04 -
讀心術 3招教你看懂一個人
怎麼看懂人心,當然,初次見面的第一印象也很重要,要判斷第一面這個人是怎樣的一個人?這與個人平時的交談經驗和邏輯思維等有很大的關係。通常常用的方法就是交流,可以從和對方的交流中通過言語破綻,眼神...
2014-08-06 -
冬火過旺怎麼辦? 9招教你來敗火
養生9招教你敗冬火寒冷的冬季,人們也極易上火。一旦上火了,千萬不要盲目喝涼茶。一起來看看冬季降火都有哪些小妙招吧。1多喝白開水。喝水能加快新陳代謝,冷卻體內燥熱,緩解煩躁的情緒,建議每日至少飲水12...
2015-01-15 -
晚飯究竟怎麼吃才健康 六招教你吃對晚飯
晚飯怎麼吃才健康?1晚飯不宜吃過飽很多人喜歡在忙碌了一天后,晚上痛痛快快吃頓飽飯,來好好犒勞下自己,但是要知道,90%的胖子都是因為晚飯吃太飽導致的,因為吃完晚飯後加上身體比較勞累,自然而然,吃完晚...
2015-08-20 -
牛奶過期還能喝嗎? 4招教你廢物利用有驚喜
過期牛奶的用途主要有:1護膚。在炎炎夏日,毒辣的太陽經常會給我們的肌膚留下一道道印痕,如果不採取點措施的話,那色素就會沉著留下黑印。因此,夏天肌膚被曬傷之後一定要用冰鎮過的牛奶敷在臉上,這樣不僅能夠...
2014-09-18