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按摩眼皮和穴位改善綠內障
按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。從內眼角按摩到外眼角，像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒，5秒到了後，指尖一下子離開皮膚。1天做2次，請在有時間的時候和睡...
2017-02-17 -
烏梅的神奇解酒功效
方法步驟： 01 有助於消化系統 相信消化問題，是很多人的頭痛之處，想吃什麼卻發現自己的胃承受不了，想上廁所卻便秘了。烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃裡腐化。烏梅裡的蘋果酸把適量的水分導引到大腸...
2016-07-25 -
甘藍有哪些神奇的功效
方法步驟： 01 甘藍的功效：消炎止痛 甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季...
2016-07-25 -
常見水果的一些神奇功效
方法步驟： 01 蘋果有益於大腦。 加拿大魁北克大學的研究者發現：蘋果中含有的抗氧化劑槲皮素，能改善神經系統的整體健康狀況。美國康奈爾大學的研究者則發現，蘋果有助於保護神經細胞免受氧化應激反應，降...
2016-07-25 -
常見的夏季水果的保健功效
方法步驟： 01 夏季水果功效之桃 桃子是夏季的典型水果，美味而且營養價值很高。性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是...
2016-07-25 -
按摩保健 常按哪些穴位可以補腎養腎
一個人的身體是否健康強健跟腎臟的關係很大，腎臟如果不好就會影響我們的身體健康，中醫穴位按摩補腎養腎的效果很棒，下面就跟小編一起來瞭解一下中醫如何按摩保健身體的?按摩哪些穴位可以補腎養腎吧! 中醫...
2017-01-24 -
冬季怕冷怎麼辦 穴位按摩助你生陽氣
冬季很多人都會有怕冷，手腳冰涼的症狀，但是卻並不知道是怎麼回事，其實這就是我們所說的陽氣少的症狀，那麼陽氣少改怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下陽氣缺乏應該怎麼辦吧。 按摩生陽是指通過穴位按摩...
2017-01-25 -
熱敷的好處 中醫熱敷的幾大功效
中醫熱敷的功效還是蠻強大的，很多時候我們都不知道其實熱敷能幫助我們緩解多種疾病的，但是我們很多人都不清楚，下面就跟小編一起來瞭解一下熱敷的相關知識介紹吧，熱敷又有什麼注意事項吧! 熱敷的好處多，...
2017-01-16 -
養腎補腎按摩耳部腎氣充盈不是難題
方法步驟： 01 拎耳屏 雙手合指放在耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 0...
2014-09-27 -
拔火罐減肥及功效
一、促進全身血液迴圈 通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈...
2017-02-17 -
按摩關元穴減肥效果佳
按摩關元穴減肥法簡便易操作，且無任何副作用。其減肥機理是通過對關元穴的刺激，使食物在胃腸道內停留的時間大大縮短，有效抑制了體內糖原轉化為脂肪，促進了人體對脂肪的消耗和利用，從而達到去脂減肥的目的。 ...
2017-02-17 -
簡單按摩法就能幫你輕鬆收腹
每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢，讓松垮贅肉快閃! 手臂腿部按摩步驟 1、取適量纖體保養品後，先由下往上輕輕推抹均勻。 2、手指用點力道，以由內往外扭轉的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。 3、由下...
2017-02-17 -
天麻的養生功效大不容忽視 不吃點很虧哦
時下中醫養生越來越受到大家的認可，其中不管是中醫按摩還是中藥材食療方都是極好的。而在人們的日常多會見到一些養生的中藥材，而巧妙的食用便能為你防止疾病的產生。今天就帶大家來瞭解下天麻。 天麻，是一...
2017-02-06 -
瘦臉按摩法
大臉、浮腫臉最有效的剋星就是多做瘦臉按摩，不僅能幫你去除浮腫，還能讓你緊致臉部線條。 按摩的好處多多 它可以調節面部的血液迴圈，活血化淤，消皺去斑。 幫助肌膚排出廢物和二氧化碳，讓肌膚更加緊致有彈性...
2017-02-17 -
自己按摩 輕鬆減肥
每當看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍，您一定會很發愁，恨不得立刻把皮膚剖開，將多餘的脂肪去掉。但也許您對吸脂術又不是很放心。沒關係，在這裡向您介紹一套自我揉擦減肥法，幫助您去對付那些過多的脂...
2017-02-17 -
這種中藥功效驚人 吃一點有益健康 趕緊吃點
在生活中，通過食材、藥材保健身體無疑是最好的事情。就老年人來說，老年人有三寶：西洋參、三七、人參，可以說，這些滋補品，對調節身體、補益健康有非常好的幫助。不論哪種藥材，都能更好的補益身體。以其中...
2017-01-13 -
黃芪與當歸泡水喝 功效有什麼區別
黃芪與當歸大家並不陌生，甚至是都知道它們是滋補的藥材，但是又常常將兩者混淆，好處多但不知道怎麼用。下面就來清楚明白的瞭解一下吧! 黃芪與當歸的區別 當歸的主治範圍是補血、活血、調經與潤燥，而...
2017-01-05 -
經絡按摩 捏捏瘦小腿
小腿粗壯，讓許多女生與超短裙，長筒靴失之交臂，怎麼辦?瘦小腿其實可以很簡單就能完成，試試經絡按摩減肥法吧!很簡單，跟著做就可以了。 [腿] 1. 右腿彎曲並使膝蓋著地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到...
2017-02-17 -
淋巴按摩法甩局部肥肉
淋巴按摩是現在非常流行的一種保健按摩手法，如果淋巴迴圈狀態良好，不僅能讓你消除工作帶來的疲倦感，還能有效排除體內毒素，消除浮腫，擊退局部肥肉。今天就教你淋巴按摩法，讓你想瘦哪就瘦哪。 1、頭部：下...
2017-02-17 -
決明子用途 決明子泡水喝有什麼功效
決明子是生活中比較常見的一種中藥材，那麼，你知道決明子用途有哪些嗎?對於清毒潤腸甚至瘦身來說，效果都是比較顯著的，它就是決明子。因此小編今天就來給大家介紹下喝決明子的好處以及喝決明子的功效與作用...
2016-12-24
