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運動治失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-03-06 -
吃什麼藥治失眠不會有依賴性?
失眠後,不管是求助於醫生還是自行解決,服藥都是備選方法之一。吃藥能夠迅速控制症狀,讓人儘快入睡,但令人擔心的是,有些失眠治療藥物服用後會產生依賴性。這可怎麼辦呢?失眠之後還能吃藥嗎?吃什麼藥治失眠才...
2017-03-06 -
自我按摩治面癱
面癱即面神經癱瘓,俗稱“歪嘴巴”。好發於20~25歲青壯年,且大多數為周圍性面癱或中風之後遺症。 也有些年輕人暑夜受涼,旅途乘車開窗拂面勁吹,或熟睡中電扇迎頭疾吹。炎夏天熱肌表汗孔洞開,腠理疏鬆若風...
2017-03-06 -
神秘“意念圈”竟可治失眠
失眠事小,對人的傷害卻很大,既傷身,又傷神。它不但會降低人的免疫力,誘發頭痛、高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等疾病;還會讓人整天昏昏沉沉,特別容易忘事兒。有的人整天沒精打采,有的人精神緊張、碰...
2015-06-09 -
睡前保健操輕鬆治失眠
【導讀】適合洗完澡到睡前保健操輕鬆治失眠的方法,想要知道下面就為你介紹睡前保健操輕鬆治失眠。 睡前保健操輕鬆治失眠 1.單側盤坐身體下壓 長坐姿,左腿彎曲拉近身體,腳踝貼緊右大腿內側,手臂伸...
2015-04-30 -
棗仁梔子粥治失眠
炎熱的夏季,很多老人自覺心情煩躁、入睡困難,有的甚至徹夜難眠。中醫認為,這是心火旺盛、上擾心神所致,喝棗仁梔子粥可有效治療。 棗仁梔子粥中的酸棗仁味甘、酸,性平,有養心安神、寧心生津的功效;梔子味...
2017-03-07 -
帕金森病按摩治療
什麼是帕金森病?帕金森病按摩治療可以嗎?帕金森病又稱震顫麻痹,是中老年人常見的一種中樞神經系統疾病。帕金森病起病緩慢,該病的主要症狀,即運動障礙、震顫和肌肉僵直,具有效的臨床資料顯示,通過按摩及康...
2016-01-28 -
中醫可用按摩治療落枕
【導讀】落枕怎麼辦?這個想必是很多人最頭痛的事情,尤其是夏天大家都喜歡把臥室開很低的空調,這樣睡覺的時候,覺得冷了,自然的縮著脖子睡覺,第二天清晨醒來,就發現,脖子突然僵直不能動了,這就是 “落枕...
2015-05-24 -
失眠怎麼辦 喝茶也可治失眠
大多數的茶都是具有提神作用的,所以,很多人都不敢在睡覺前喝茶。其實,茶的種類有很多,並不是所有的茶都會導致失眠。 一、喝這些茶不會失眠 1、柏子仁 性平、味甘,可入心經、腎經、大腸經,具有...
2016-03-10 -
中醫教你如何巧用按摩治療滑鼠手
“滑鼠手”“鍵盤腕”醫學上稱為“腕管綜合症”,是指由於腕管內壓力增高,腕管狹窄,壓迫從腕管內通過的正中神經及屈腕肌腱,導致功能障礙的一種疾病。因常使用滑鼠和鍵盤者易患此病,故得名。 大家在工作...
2016-01-22 -
核桃分心木的功效能治失眠嗎
一般在吃核桃的時候很多人都沒有注意過核桃殼裡面的那一層物質,其實有很好的藥用價值,它就是核桃分心木,如果能夠正確地使用,是可以有效地幫助我們緩解失眠多夢的問題,而且還可以治療神經衰弱,耳鳴盜汗等症...
2016-04-30 -
面癱後遺症按摩治療有效嗎
在生活中,人們對於面癱後遺症的治療都是很關心的,雖然這是一種治療難度比較大的病症,但是只要採取適當的方法,並且保持良好的心態,減輕病症的折磨是不成問題的,那麼,面癱後遺症按摩治療有效嗎?我們一起來...
2016-03-24 -
按摩治療口腔潰瘍 簡單有效
導語:口腔潰瘍又叫口腔上火或口瘡。口腔潰瘍還會併發口臭、牙齦紅腫、慢性咽炎、便秘、頭痛、噁心、乏力、淋巴腫大等全身症狀。除了能用藥物治療外,還可以通過按摩穴位來治療口腔潰瘍。 1、按摩少...
2017-03-07 -
秋季補腎治失眠的18大食物
立秋已過,說明秋天已經悄悄地來了。初秋是失眠人群高發的季節,而失眠是一件讓人抑鬱和痛苦的事情,所以大家都應該積極找尋應對的方法,讓生活恢復正常。那麼秋季失眠怎麼辦呢?別急,小編這就為大家介紹介紹緩...
2017-03-07 -
孩子感冒怎麼按摩治療
按摩方法一 1。常用手法 (1)患兒由大人扶抱或俯臥位,家長以手掌蘸少許生薑汁沿脊柱兩側膀胱經,用大魚際著力推搓背,腰部,以紅熱為度。 (2)家長以雙手拇指在背部風門、肺俞穴分別按揉1分鐘...
2012-06-04 -
中醫按摩治療頭痛
【導讀】推拿對顱內疾病如腦膿腫,腦腫瘤,腦血管意外急性發作期,腦挫裂傷,顱腦內血腫急性期等不宜操作。然而對血管性頭痛(偏頭痛)、肌緊張性頭痛、感冒頭痛等治病效果比較顯著。現重點給大家介紹中醫按摩治...
2015-07-03 -
按摩治咳嗽的穴位
感冒咳嗽是很煩人的,而且咳嗽是很難受的,會引起很多的併發症。咳嗽是感冒後炎症引起的,大家對咳嗽的治療方式很感興趣,按摩對咳嗽也是會起到一定的作用,如果想通過按摩來治療咳嗽就需要掌握安排的穴位,才能...
2017-03-07 -
中醫按摩治療小兒支氣管肺炎
中醫學認為本病主要屬中醫“風溫”病的範圍。發病原因為肺衛不固,風熱從肌表口鼻犯肺,以致熱鬱肺氣,蒸液成痰,若病邪進一步內侵,即可發生熱入營血和正虛邪陷的變化。主要臨床表現為發熱、咳嗽、胸痛或氣急...
2012-06-08 -
中醫按摩治療小兒支氣管炎
清“肺經” 清“天河水” 推“三關” 按摩方法一 1.常用手法 (1)患兒扶抱或仰臥,家長固定患兒上肢,清肺經、推(退)六腑各300次,推三關100次。 (2)患兒俯臥位...
2012-04-13 -
晚上吃什麼好治失眠
【導讀】天氣越來越炎熱,相信很多朋友都會夜晚睡不著,整夜吹空調也不是最好的辦法。那麼,晚上吃什麼好治失眠呢?下面介紹晚上吃什麼好治失眠。 晚上吃什麼好治失眠 奇異果 一項最新的研究表明,每天...
2015-07-13