炎熱的夏季， 很多老人自覺心情煩躁、入睡困難， 有的甚至徹夜難眠。 中醫認為， 這是心火旺盛、上擾心神所致， 喝棗仁梔子粥可有效治療。
棗仁梔子粥中的酸棗仁味甘、酸， 性平， 有養心安神、寧心生津的功效;梔子味苦， 性寒， 清熱、瀉火、除煩， 二者同用， 除煩安神的效果更好。 取炒酸棗仁6克， 梔子3克， 同置於砂鍋中， 加水1500毫升煎煮20分鐘， 去渣留汁， 放入粳米50克， 煮粥服食， 每晚1次， 連續1周。 治療期間忌辛辣油膩食物。
炎熱的夏季， 很多老人自覺心情煩躁、入睡困難， 有的甚至徹夜難眠。 中醫認為， 這是心火旺盛、上擾心神所致， 喝棗仁梔子粥可有效治療。
棗仁梔子粥中的酸棗仁味甘、酸， 性平， 有養心安神、寧心生津的功效;梔子味苦， 性寒， 清熱、瀉火、除煩， 二者同用， 除煩安神的效果更好。 取炒酸棗仁6克， 梔子3克， 同置於砂鍋中， 加水1500毫升煎煮20分鐘， 去渣留汁， 放入粳米50克， 煮粥服食， 每晚1次， 連續1周。 治療期間忌辛辣油膩食物。
