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老公竟和妹妹在床上相互按摩
我是一個來自單親家庭的女人,從記事的時候就沒有見過父親,小時候媽媽對於我和妹妹說,父親就去了很遠的地方。直到上了初中,對人世間的事情多少有了瞭解,才知道這些話都是媽媽在安慰我們,父親出了車禍,沒有...
2017-02-17 -
腰疼怎麼辦 中醫教你穴位按摩緩解腰痛
很多人因為工作的性質會出現腰痛的症狀,對於腰痛應該怎麼辦,我們一般都是通過按摩的方法來治療腰痛的,那麼腰痛應該怎麼樣治療呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫穴位按摩治療腰痛的方法吧! 中醫穴位按摩...
2017-01-12 -
按摩保健 每天按摩耳朵治病防病效果好
耳朵是我們的聽覺器官,人體大多數器官組織在耳朵上都有它們的對應點,所以經常按摩耳朵,也就按摩到了這些點,按摩到這些點就可以對對應的器官有保健效果。下面就跟小編一起來瞭解一下按摩耳朵的好處吧! 按...
2017-01-04 -
補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的,如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的,補腎的穴位有很多個,按摩穴位補腎的好處還是很多的,那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
鼻子按摩 按摩鼻子保健作用
鼻子是我們五官中很普通的一個器官,很多時候我們會忽略掉鼻子,但是當我們因為天氣乾燥鼻子流血、或者是不通氣的時候我們就注意起來了,下面就跟小編一起來瞭解一下按摩筆的好處有哪些吧! 鼻子被我們忽略掉...
2017-01-11 -
中醫養生 預防肩周炎的五種按摩法
肩周炎這類疾病現在已經很普遍的出現在我們的生活中了,很多人因為長時間保持錯誤的姿勢而導致的肩周炎,肩周炎是非常痛苦的,上舉手臂一點點都會覺得疼,下面就跟小編一起來瞭解一下肩周炎的預防方法吧! 其...
2017-01-10 -
保健按摩注意事項 按摩也要講究方式方法
按摩有很多的注意事項的,我們如果不能很好的注意這些方法可能按摩對我們會起到反作用的,那麼按摩有什麼是需要我們講究的呢?按摩有哪些注意事項呢?按摩的禁忌人群有哪些呢?下面跟小編詳細來瞭解下吧! 按...
2017-01-06 -
月經不調的按摩療法
方法步驟: 01 預備式——平臥床上,雙目微閉,呼吸調勻,左手掌重疊於右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,靜臥1~3分鐘。 02 團摩臍周——左手掌疊放在右手背上,將右手掌心放在肚臍下,...
2017-01-18 -
如何瘦腿 經絡按摩讓你擁有鉛筆腿
你想不想擁有鉛筆腿啊,你想不想稱為女生心中的長腿歐巴啊,那麼你一定要先將腿瘦下來才行哦。那麼如何瘦腿呢,中醫瘦腿的方法有哪些呢?哪些茶飲有瘦腿的功效呢?下面就由小編給大家介紹一些吧。 夏季馬上...
2016-04-20 -
不同手指痛顯臟腑健康 教你按摩法經絡活血
拇指疼痛:拇指中的少商經穴,與肺息息相關。如肺有疾患壓這個部位時,會疼得跳起來。 食指疼痛:食指上有與大腸相關的商陽穴,有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者,大腸可能有題目。 中指疼痛:中指上有一個中...
2013-01-30 -
面部按摩活血美容
面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的,可以通過不同按摩手法,非固定穴位,僅在出現斑塊的皮面上進行按摩,就可以達到色斑局部活血散淤,使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動,向外擴散。 斑面活血...
2011-11-15 -
面部按摩 活血祛斑美容
斑面活血按摩四法: 1、斑面指抹法: 用拇指側部和食指端部,在點按的部位,由內向外做直線移,壓力應均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉鬆動的黑色素向四周擴散。 2、斑面掌摩...
2009-09-09 -
善用足底按摩 行氣活血臉色好
女性朋友在日常勞累的工作中可以適當地做些按摩來調節身心,本次推薦的是足底按摩!時不時進行足底按摩有助於血脈通暢、容色光澤,更可以治療失眠,緩解壓力,放鬆身心,是一種很推薦的保健療法。有空可以敲敲腳底...
2014-06-29 -
按摩四肢可以舒筋活血解除疲勞
平時人們按摩四肢和身體,習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實,適當的反向按摩更有利健康,能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,緩解疲勞。 人站立或坐著時,血液容易蓄積下肢,...
2012-07-02 -
推薦:色斑肌膚活血按摩四法
●斑面活血按摩四法: 1、斑面指抹法: 用拇指側部和食指端部,在點按的部位,由內向外做直線移,壓力應均衡,抹動速度宜緩慢,操作時用力要輕而不浮,重而不滯,將揉鬆動的黑色素向四周擴散。 2、斑面指按...
2009-10-19 -
如何按摩四肢幫助老人舒筋活血
導語:很多上了年齡的老年朋友會經常有走下路腿腳發麻,一致一些老年朋友不能經常的活動。但是,人體是需要舒筋活血的,那麼有沒有什麼在家就能達到這個效果的方法呢?其實很多老人也會經常自己按摩四肢,到底怎...
2013-03-05 -
堅持按摩四肢有助舒筋活血解除疲勞
平時人們按摩四肢和身體,習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實,適當的反向按摩更有利健康,能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,緩解疲勞。 人站立或坐著時,血液容易蓄積下肢,迴圈...
2013-05-04 -
網球肘的舒筋活血按摩法
網球肘就是我們平時所說的肱骨外上髁炎,是因網球運動員常患此疾病而得名。這種病多發於長期進行旋轉前臂,伸屈肘關節及腕關節動作的人,並分為慢性和急性兩種損傷。慢性損傷主要是因為日常生活中一些動作不適當...
2015-12-06 -
按摩腋窩的極泉穴位 活血化瘀按住青春
極泉穴是手少陰心經的穴位之一,位於腋窩頂點,腋動脈搏動處。主治心痛,咽幹煩渴,脅肋疼痛,瘰鬁,肩臂疼痛等疾病。中醫上認為,常自我按捏腋窩,可起到舒筋活血、延緩衰老的作用。作為“人體三大保健特區”之一...
2016-04-28 -
經絡按摩活絡氣血的秘訣
俗話說得好,身體是革命的本錢。我們只有身體健康了,才有可能去創造更多。但是現代人往往工作比較忙碌,在飲食、作息方面都不規律,導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛煉來強身健體。經絡養生的保健功...
2017-08-06