極泉穴是手少陰心經的穴位之一， 位於腋窩頂點， 腋動脈搏動處。 主治心痛， 咽幹煩渴， 脅肋疼痛， 瘰鬁， 肩臂疼痛等疾病。 中醫上認為， 常自我按捏腋窩， 可起到舒筋活血、延緩衰老的作用。 作為“人體三大保健特區”之一， 腋窩的保健作用至關重要。 下面小編就為大家介紹一下吧！
腋窩的保健作用
腋窩處有一個重要穴位， 中醫定名為極泉。 它的標準部位在腋窩頂點的腋動脈搏動處。 用拇指指肚輕柔極泉穴， 有寬胸寧神的功效， 可以緩解肋間神經痛、乳腺疾病、肩周炎等。
1、常按腋窩可促進全身血液的回流通暢， 提高氣體交換能力， 使全身器官享受更多養分和氧氣；
2、常按腋窩可；強肺活量， 提高呼吸系統功能；
3、常按腋窩可使體內代謝物中的尿酸、無機鹽及多餘水分順利排出， 增強泌尿功能。
按摩腋窩的極泉穴位 活血化瘀按住青春
按摩腋窩的方法
按壓
用左手按乙肝眩沂職醋笠肝眩錘慈嘌怪敝臉魷炙帷⒙⑷鵲母芯酢
彈撥
抬高一側手臂， 把另一隻手的拇指放在肩關節處， 用中指輕彈腋窩底， 可時快時慢變換節奏。 兩種方法都可以早晚各1次。
注意
按捏時一定要注意方法得當， 運用腕力， 切忌暴力勾拉。 同時也應注意指甲剪短， 避免觸傷皮膚及血管神經。 孕婦、嚴重心腦血管病患者、腫瘤有淋巴轉移患者等最好不要採用。