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5招按摩養氣血 只需10分鐘就做女神
對於上班族來說,每日久坐會造成氣血不暢,必定對健康有所影響。那有沒有什麼好方法可以隨時養氣血呢?不妨試試5大按摩法,刺激經脈,促進身體氣血的運行,每天只需花幾分鐘。按摩養氣血第一招:按摩頭部經脈把十...
2014-12-07 -
失眠按摩治療方法有哪些
中醫認為經常失眠的人是身體陰陽不平衡,中醫治療失眠常採用食療、針灸、按摩等手法,失眠者如果配以穴位按摩,便可達到疏通經絡,調節陰陽的作用,失眠按摩治療方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解一下。 1、天...
2016-03-03 -
中醫治療耳鳴的按摩食療方法
引起耳鳴的原因有很多,如;腎虛、高血壓、低血壓、頸椎病等等,所以針對病因的治療效果會更好,治療時可配合使用相關經脈及穴位。 1、屏氣鼓腮 靜坐放鬆,深吸一口氣後,以一手拇、食指捏住鼻孔(或...
2014-05-23 -
怎麼給新生兒按摩保健方法
寶寶出生後,就應該給其按摩,不僅能促進嬰兒血液的流通,還會使孩子產生一種愉悅感。給寶寶按摩首先要從四肢開始,因為溫度以及環境原因,新生寶寶不適合進行全身按摩。 手的按摩。 四肢的按摩從小手開...
2012-09-06 -
按摩養老穴,摘掉老花鏡
按摩養老穴摘掉老花鏡 養老穴的意思是說,此穴對老年人非常容易患的各種疾病很有益。養老穴屬於小腸經脈的穴道,因為小腸的功能是吸收水穀所化之精氣供養全身,同時因為此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩...
2012-11-15 -
白領男性有哪些護胃方法
上班族工作強度較大,應酬又多,容易飲食不節,透支身體過度。因此成為胃病的高發人群。想要養好自己的胃,注意9點禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到...
2012-09-05 -
職場男性護胃方法
男人身在職場,喝上幾杯是在所難免,在酒桌上要想幹得過別人,就必須掌握以下健康法則,現在可就看好了,以後可別趴下! 主食+優酪乳的護胃法寶 去喝酒之前吃點東西,一則能夠在胃裡形成一些保護,減少...
2013-01-14 -
小兒支氣管炎的按摩治療方法有哪些
支氣管炎嚴重危害著人類的身心健康,也有很多的小孩也深受支氣管炎帶來的痛苦。為了能夠減輕小孩的痛苦,我們家長應該學會小兒支氣管炎的按摩治療方法,下面就來探討下這個問題: 1.小兒支氣管炎的按摩治療...
2011-07-06 -
面癱的自我按摩治療方法
眾所周知,面癱初期如果及時治療,可以治癒,但是如果面癱不及時治療,會對患者生活造成很大的影響,為了減少該病的嚴重危害,其實自我恢復是一項很不錯的方法,而且很多的人也取得了一定的效果,下面我們就一起...
2016-01-21 -
面癱的按摩緩解方法有什麼
如果不幸患有面癱,千萬不要自卑一定要及時的接受治療,通過對症治療的方式就會使病情得到進一步的改善,在治療期間還要注意按摩,有效的按摩方法有利於病情的改善,那麼得了面癱該如何按摩緩解呢?接下來就讓我們...
2016-03-11 -
中醫怎麼按摩美臀方法
如何以經絡指壓的方式,來塑造美化臀線呢?基本上主要是按摩膀胱經的“八膲”穴道與膽經的“環跳”穴。 八膲穴位於背部腰椎以下尾骨以上的“薦穴”骨孔上,顧名思義共有八個穴道。環跳穴則左右各一,各位於...
2012-06-10 -
男性養腎的簡單按摩運動方法
養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽,多食熱量高和溫補腎陽的食品,選服補腎的藥品,等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發,通過運動養腎糾虛,是值得提倡的積極措施。這裡介紹幾種有助於養腎糾虛又...
2013-07-06 -
中醫有哪些按摩美白方法
下面介紹以下美白穴位按摩。專業人士表示,早晚沐浴後進行,效果更佳。 一、減褪曬黑膚色指壓法 用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒,做五次。 二、去汗斑指壓法 用雙手中指指...
2012-06-17 -
拇外翻按摩治療方法
按摩是一種適應症十分廣泛的民間物理療法,按摩又稱推拿,是祖國醫學寶庫中最具特色的一種醫療保健方法,它是施術者用雙手或肢體的其他部位,在受術者的體表一定部位或穴位上施以各種手法操作,以達到防病治病、...
2016-04-29 -
女性朋友怎麼按摩養顏
近日網上瘋傳日本43歲家庭主婦水谷雅子的美照,身為2個孩子母親的她竟然清純如少女般。她是如何妝點自己的臉龐的呢? 我們每個人身上都有幾個養顏美容的“穴位保鏢”,推拿按摩用好它們,在歲月的轉換中...
2012-06-20 -
怎麼足底按摩養生保健
中醫認為,足底的反射區分佈是將人體整體縮小投影,反射到足部,是局部反映整體的一種表現。當人體臟腑、器官發生病理改變的時候,會在雙足對應的反射區產生壓痛,那麼這個部位即為病理反射區,在治療的時候就...
2012-06-21 -
怎麼飲食護理腸胃方法
腸胃不好,健康肯定要減分的。對於如何保護腸胃,你知道嗎?跟著小編一起瞭解一下。 優酪乳口感細膩而稠滑,不但營養豐富,而且對腸胃有很好的保護。優酪乳含有有利於胃腸道保護的乳酸菌,乳酸菌具有酸化腸...
2012-11-01 -
熬夜族怎麼按摩護肝方法
肝臟按摩運動助熬夜族遠離肝病,這3招非常容易操作,熬夜者可以在零碎的時間對自己的肝病做做按摩。 現代人工作忙碌,經常加班熬夜,平日就應養成愛護肝臟的習慣,比如起居正常、心情放鬆和做些簡單的肝臟...
2012-09-29 -
中醫怎麼調理小兒脾胃方法
初夏是小兒生長最快的季節。生長越快,所需要的營養也越多,這對消化吸收功能較差的脾胃虛小兒來說是一種挑戰,家長要注意給小兒調理脾胃。 脾胃虛種種表現 中醫認為脾胃是消化系統的主要臟器,它的功能...
2012-09-13 -
脾胃不好怎麼辦 推薦八種健脾胃方法
八種健脾胃方法 一、揉帶脈 脾主運化,脾胃虛弱則會運化不力,造成身體水濕停滯。而揉帶脈則一方面健脾陽,另一方面則振奮了肚腩兩側膽經的陽氣,迅速化開了小腹內積聚的水濕。當然你要是覺得揉帶脈的力度不足...
2016-04-12