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孩子挑食不愛吃菜怎麼辦 4招助你養個“雜食”寶寶
孩子偏食、挑食的習慣一旦形成,營養的吸收無法做到均衡、全面,將對身體健康和正常的生長發育產生不利影響。古人雲:五穀為養,五畜為益,五果為助,五菜為充。我們人體所需的食物不是單一的,穀類、肉類、水果...
2011-09-21 -
解決寶寶挑食問題10個絕招
寶寶挑食,可以說是多見不怪,可是說到寶寶挑食的原因,很多人都會歸於先天的或寶寶口味。其實不然,寶寶挑食的原因很多,甚至與遺傳有關。那如何解決寶寶挑食問題呢?下面小編就為大家介紹,10種絕招,解決寶...
2011-09-06 -
挑食孩子營養菜:鳳梨牛柳
現在正是鳳梨上市的季節,鳳梨特有的甜香,燦黃的色彩,頗能誘發孩子的食欲。小鈺媽媽發明了一道營養菜“鳳梨牛柳”,一下子治好了孩子的“挑食病”。 原料:牛裡脊250克、鳳梨肉100克、蔥花10克、蒜...
2010-04-30 -
故事法改變孩子挑食壞習慣
兒子有一段特別挑食,不吃青菜不吃肉,每天就只吃白糖拌粥。看著他一天天的瘦下來,我是急在眼裡痛在心裡。不管怎麼費盡心思為他更換食譜,他就是正眼也不瞧,閉著小嘴倔強地說不吃。我說青菜和肉才有營養啊,不...
2011-02-23 -
看顏色挑食物,教你如何挑選降壓食品!
對於高血壓人群來說,除了依靠藥物療治之外,日常的飲食也十分重要。現在,小編就為你介紹四色可有效降低血壓的食物。 高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續升高為...
2015-12-24 -
皮膚病偏愛挑食寶寶
兒童偏食不但影響生長發育,在冬季還可能引起皮膚病。兒科醫生提醒家長,不要忽視孩子偏食。 維生素A可以調節上皮細胞的角化過程,缺乏時,還可能引起皮脂腺和汗腺萎縮,使原本冬季就乾燥的皮膚變得更粗糙,...
2010-08-12 -
讓寶寶不再挑食的開胃營養粥 蛋黃小米粥
蛋黃小米粥 原料: 小米兩小把、雞蛋一個。 做法: 1、砂鍋中加入兩碗水,燒開。 2、小米洗兩遍,瀝去水,備用。 3、雞蛋放鍋上蒸熟,也可以放水中煮熟。 4、鍋中水開後,放入小米...
2012-02-20 -
偏食、挑食影響眼球正常發育
人們一直認為,孩子視力減退是“悄悄”地降臨,等到發現視物模糊時,木已成舟。其實,在視力減退之前,近視的發生是有先兆的。比如說飲食,如果偏食、挑食就會影響眼球的正常發育而導致視力不良。 甜食是兒...
2010-04-07 -
不挑食 遠離輕度脂肪肝
輕度脂肪肝是一種富貴病,多是因為營養過剩所造成,但很多人都不知道,營養不良也會導致輕度脂肪肝,根據臨床資料顯示,因營養不良而造成輕度脂肪肝的人數正在逐年,而且占的比例非常大,約占總人數的27%。...
2011-05-29 -
女人適當“挑食” 遠離乳腺癌
乳腺癌的發病率越來越高,那麼生活中應該怎樣預防乳腺癌的出現呢?下面小編來告訴大家一些預防乳腺癌的食物。 一、大豆+大白菜 女性身體內雌激素含量過高是引發乳腺癌很大的因素,而大豆含有的植物型雌激素能...
2013-03-27 -
寶寶挑食禍在遺傳?
遺傳是孩子挑食動因 子女偏食,父母毋須動怒。英國倫敦大學理學碩士Lucy J.Cooke等在《美國臨床營養雜誌》中報告,他們的研究發現,子女對從未吃過的食物產生抗拒,與他們的遺傳有關。研究人...
2010-08-14 -
准媽媽挑食影響胎兒生長
孕媽媽飲食八忌:忌偏食:孕婦若長期挑食、偏食,會造成營養不良,影響胎兒生長。忌喝茶、咖啡、可樂等飲料:茶和咖啡中含有興奮劑——咖啡因,可以使孕婦和胎兒受到不良刺激。孕婦常喝咖啡,還有造成流產和畸胎的...
2016-12-21 -
挑食物不怕“好色” 6類防病食物
紅色、紫色、黃色、綠色、黑色、白色,不同顏色的食物有不同的營養功效,快來看看哪種顏色的食物適合你呢? 紫色食品 美國大衛西伯博士通過近20年的潛心研究,發現紫色蔬果中含有花青素,具有強力的抗血...
2012-07-05 -
輕輕鬆松對付孩子挑食
回想當年,我們的父母喂我們吃飯的時候常說的一句話是:“以前我們是沒吃,你們有得吃卻不要吃。”但當時兒童食品種類比較單一,牛奶、奶糕、大米、肉類等食品有些還得憑票有限購買,牛奶吃完了就得換奶糕,口...
2011-03-30 -
女性經期要“挑食”你吃對了嗎?
經期飲食更要注意保養,吃對了東西,不僅養顏還能有效緩解痛經,下面我們來看看女性如何在經期吃出紅潤面色。 月經期間,女性的抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血...
2015-12-07 -
寶寶偏食挑食父母怎麼辦
我們日常吃的飯菜中,含有多種營養成分,如孩子偏食、挑食,則易缺乏某些營養素,不利於身體健康。如果加以引導,就能逐漸改變孩子偏食、挑食的習慣。不要隨便允許孩子剩飯,某些孩子不喜歡吃,可先少給他吃一點...
2011-02-28 -
春季養生如何學會“挑食”
黃綠蔬菜防春困 “春困”使人身體疲乏,精神不振,應多吃紅黃色和深綠色的蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,對恢復精力,消除春困很有好處。 飲食清淡消春火 春季人易上火,出現舌苔發黃、口苦咽...
2010-03-10 -
孩子不愛吃青菜怎麼辦?5招解決孩子挑食的問題
挑食、不愛吃蔬菜是很多小朋友的“通病”,有什麼辦法可以解決這個讓家長們頭疼的問題呢?除了把菜做成餡、誘惑、逼迫孩子吃完等常見招數外,還可以試試以下5個小訣竅。5招解決孩子挑食的問題1、媽媽懷孕時多吃...
2017-02-18 -
熬夜一族要挑食 5部位的進補方
相信很多白領在熬夜時常常會感到饑餓,於是為了填飽腸胃,抓起什麼就張口大吃,其實這是不對的。要知道,深夜裡,身體的各個部位需要進補的營養可是不同的,所以,熬夜一族,得學會“挑食”,針對身體所需,對症進...
2014-01-27 -
怎麼改正寶寶挑食毛病
1.環境對幼兒進餐有很大影響。吃飯時周圍氣氛輕鬆愉快,進餐就是一件十分愉快的事。色、香、味俱全的飯菜,漂亮的桌布,優美動聽的背景音樂都會使孩子對所吃的食物增加快感,反之則不然。 2.食物的選擇...
2012-06-16