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體內濕氣加重,都來源於這幾個細節
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入,危害健康。因此,建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 六個壞習慣加重體內濕氣 睡不夠。 ...
2016-07-21 -
自檢你的體內濕氣到底有多重
1、清早洗漱時,看面色和舌苔 早晨眼皮腫,或有下眼袋?照鏡子時發現自己舌苔厚膩?舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕? 專家指導:確認是否脾濕,最準確的方法就是看舌的形態。健康人平時可以養成定期觀察自...
2012-12-26 -
排出體內六大陰毒
人到中年以後,體內的陰氣開始增加,陽氣逐漸消退,這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長,身體裡面積累了許多過剩的濁物,即中醫所說的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒,學會排出這些陰毒...
2017-03-09 -
春季體內濕氣重怎麼去除 濕氣重吃什麼好
核心提示:春季氣候潮濕,人體容易遭受濕氣困擾。濕氣指代一類具有重濁、粘滯、趨下特性的邪氣。濕可從外而受,亦可從內而生,故從發病的角度“濕”可分為外濕及內濕。 春季氣候潮濕,人體容易遭受濕氣困擾。濕...
2017-03-09 -
祛濕中成藥有什麼 必除體內濕氣
祛濕一直是很多人關注的焦點,濕氣在生活中很常見,治療起來也不是很簡單。體內濕氣的形成原因比較複雜,大多是因為外在環境的影響,脾胃不健也是常見的原因,濕氣的危害不容小視,濕濁內盛一般會出現食欲不振、腹...
2014-06-13 -
早晨5個跡象說明體內濕氣重
中醫認為,因於濕,首如裹,濕熱不攘,大筋短,小筋弛長,短為拘,弛長為痿。因於氣,為腫,四維相代,陽氣乃竭。早上起床注意5個細節,就可自測體內是否有濕氣。如廁時看便便,刷牙時惡不噁心等等細節,都可自...
2017-03-09 -
6個壞習慣加重體內濕氣,注意細節
夏季雖然氣溫很高,但是空氣裡的濕度也是很大的,所以中醫認為夏季需要除濕,不過由於我們在生活中的不注意,有一些習慣不僅不能幫助我們祛濕反而還加重了濕氣。6個壞習慣加重體內濕氣 口味重 腸胃功...
2016-08-18 -
紅心火龍果能夠排出體內殘留的重金屬~你造不?
這些您是否意識到,關於空氣的品質指數我們經常看,但土地重金屬污染問題卻沒那麼重視~多年農藥和化肥的使用、化工產業的污染使土地的肥力下降,農藥殘留還嚴重威脅到我們的健康。紅心火龍果中含有一般植物少有...
2017-03-09 -
吃薑化解體內濕氣
中醫認為,體內濕氣的運化,主要靠脾來進行。因此,白扁豆、山藥、薏苡仁等具有健脾化濕作用的食物都在可選之列。 吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。製作非常簡單,將生薑(帶皮)切下5~6片,開水沖泡代茶飲...
2017-03-09 -
五個跡象說明體內濕氣重 去除體內濕氣的方法
體內濕氣重,對身體是有很大傷害的,今天小編就要給大家介紹五種自測濕氣的方法,如果你出現了下面這五個跡象,那就要好好考慮如何祛濕氣了。起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神...
2016-08-03 -
體內濕氣重怎樣祛除 8方祛濕氣
如果你出現身體沉重、油光滿面、大便不成形、消化不好的症狀,那麼就可以證明你體內的濕氣較重,體內濕氣重怎樣祛除呢?去濕氣的食物都有什麼?濕氣重的症狀有哪些表現?現在跟隨小編一起來看文章瞭解學習濕氣重...
2016-04-21 -
體內濕氣重不去醫院!只1道菜就可祛除
香菇有益氣祛濕、養胃潤肺、治風化痰的功效,對於氣血虧虛、不耐勞累等有調理作用。另外,香菇的菌氨酸和洋蔥裡的槲皮素,可以提高機體免疫功能,有降血壓血脂,預防動脈硬化的功效。來一盤洋蔥炒香菇營養全面,...
2016-07-11 -
吃什麼祛濕 5款祛濕食譜趕走體內濕氣
夏天到了,很多人的體內濕氣重,會出現水腫的現象,濕氣重一定要及時除濕,不然長期濕氣重對身體危害比較大。那麼濕氣重怎麼樣才能趕走體內的濕氣呢?有哪些食療方可以健脾祛濕?下面請大家跟著小編一起來看看...
2016-05-21 -
排毒瑜伽的好處 練瑜伽排出體內沉積毒素
排毒瑜伽的好處是促進身體的新陳代謝,幫助身體快速的排毒,經常練習排毒瑜伽可以幫助我們將身體裡沉積的毒素排出體外。以下是排毒瑜伽教學,沒有練過瑜伽的朋友也可以跟著排毒瑜伽視頻教程進行練習。 下面,...
2017-03-10 -
六個壞習慣讓體內濕氣加重
中醫認為,在人體正氣不足、抵抗力下降時,濕氣就會成為致病因素。濕氣有內濕和外濕之分,外濕多因氣候潮濕、居處潮濕所致;內濕則多由過度嗜酒或過食生冷,以致寒濕內侵、脾陽失運。要想保障身體健康,我們日常應...
2016-08-17 -
體內濕氣 原來濕氣重竟是因為這處不通
百病都和體內濕氣太多有關係,如果身體裡面濕氣重的話,什麼問題都會來找你了。濕氣重的人容易肥胖、大便稀噠噠、工作沒精神等。那麼體內濕氣到底是如何形成的呢?怎樣才能夠去除體內濕氣呢?一起來看看吧。 ...
2016-03-24 -
體內濕氣重有四大表現 吃三種食物可快速祛濕
體內有濕氣的狀況,在中老年人群的身上最常出現,而在濕氣存在後,如果人們不加以重視,就極易導致身體上的不適症狀進一步加重,因此,掌握恰當的祛濕方法就顯得十分關鍵,而本文要為大家支招的方法,就是食物祛...
2016-10-05 -
五個跡象說明體內濕氣重 祛濕應該做什麼
五個跡象說明體內濕氣重 起床時看感覺 如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發昏,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈,那麼就可以肯定你體內有濕了。 小腿肚子...
2016-04-22 -
夏季體內濕氣太重要如何調理?
夏季溫度高,卻是體內濕氣重高發的季節。因為到了夏天天氣悶熱,降雨增多,土地潮濕,“桑拿天”頻現,在這個季節,如果稍不注意防暑降濕,很容易讓濕氣內侵,導致體內濕氣重,還會誘發濕疹、濕熱感冒、濕熱痘瘡...
2016-09-25 -
神奇!生薑這麼吃體內濕氣全沒了
如果你的身體經常會出現多種小毛病但又不能根治,那就要考慮是否體內濕氣過重了,俗話說“千寒易除,一濕難去”,一旦體內聚集了濕氣,各種疑難雜症都會找上門。中醫講究食療養生,我們也不妨學學老中醫們“吃”...
2016-05-23