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體內濕氣重 祛濕氣該吃什麼好
一、如何檢查身體濕氣 1、肚子發酸 早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。這些也是濕的典型特徵,順便說一個祛濕的妙法,就是點揉承山穴。 2、刷牙見噁心 看早上起來刷牙的時候,惡不噁心。...
2016-01-26 -
六個壞習慣當心加重體內濕氣
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中,殺傷力最強的是濕邪。不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入,危害健康。因此,建議大家一定要杜絕以下壞習慣。 壞習慣招來濕氣 睡不夠。從中醫角度...
2016-05-10 -
排毒瑜伽 練習瑜伽排出體內沉積毒素
隨著歲月的累積,我們的身體裡難免會積攢一些毒素,定期為我們的身體排毒,可以有美容養顏的效果。如何排毒呢?大家可以跟著下面的排毒瑜伽教學步驟進行簡單的練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行排毒瑜...
2017-03-13 -
六大習慣會加重體內濕氣 濕氣重怎麼辦
很多人對於體內的濕氣重不是很瞭解,其實就是體內的水分特別的多,而且體內的水分排不出去,導致水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀,被稱之為體內的濕氣重。 6個壞習慣加重體內濕氣: 1.口味重 ...
2016-12-06 -
排毒瑜伽 練瑜伽排出體內沉積的毒素
定期為我們的身體排毒對我們的健康是大有裨益的,如何快速排毒呢?其實,練習排毒瑜伽是一個很好的選擇。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行排毒瑜伽的練習。或者也可以跟著瑜伽視頻教程進行練習。 戰士第三...
2017-03-14 -
排毒吃什麼好?七種食物幫助排出體內垃圾
“體內垃圾”是人體在新陳代謝過程中產生的廢物,如肌苷、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金屬等污染物等。這些有害物質可破壞人體組織細胞,加快衰老甚至引起疾患。有些食物具有超氧化物歧化酶、過氧化氫酶,能...
2014-03-11 -
運動飲食相結合 12個方法教你排出體內毒素
每個人的體內都存在著各種毒素,這些毒素會影響著人們的身體健康。想要提高精神狀態和增強身體健康,排除體內毒素是一個很好的方式。許多問題如慢性疲勞,腦霧堆積等都是身體內的毒素造成的,所以排毒對身體有很大...
2013-05-09 -
中醫養生 教你3招祛除體內濕氣
身體內濕氣重怎麼辦?到了這種時期,很多人都因為身體內濕熱而感到不舒適。其實祛濕是要從調整生活習慣做起的,除了要吃一些祛濕的食物,運用中醫保健的方法進行祛濕,雙管齊下才能有效祛濕。今天小編教大家中...
2011-05-16 -
排毒吃什麼 飯後吃它排出體內大量垃圾
一到秋季人們就會明顯感覺到季節變得乾燥,空氣中的濕度變低,這個時候我們就要多吃一些水果來幫助體內平衡一下,下面就推薦幾款既能潤燥又能排毒的水果給大家,感興趣的快來看看吧。 飯後吃它排出體內大量垃...
2016-09-14 -
中醫5招 判斷體內濕氣有多重
病人體內,是頑固的濕邪;貌似健康的人體內,也有濕邪埋伏的可能,那麼怎麼判斷自己體內濕氣重嗎?中醫教大家幾個自測方式,看看你身體內濕氣重嗎? 1、吃飯時,看食欲 到該吃飯的時候,沒有饑餓的感覺...
2011-06-20 -
體內濕氣必須除 哪些中成藥有祛濕作用的
體內濕氣不及時去除對人體的健康是有很大的威脅的,引起體內濕氣的因素有很多,常見的是外界因素的影響,如潮濕的空氣、潮濕的環境等等,還有些是因為不良的飲食習慣,如經常吃冷飲等等,這些都會導致體內濕氣重。...
2014-06-09 -
水里加點料竟排出體內十年毒
肉質軟糯、口感甘甜的椰棗是一種深受人們喜愛的棗類食物。其中所含豐富的營養元素極易被人體吸收,經常食用對排毒、治便秘有較好的功效,如何治療便秘?和小編一起看看吧,排毒治便秘吃它效果太神了。 椰棗...
2016-04-08 -
濕氣重怎麼調理 如何排除體內濕氣
濕邪是健康的剋星,也是疑難雜症的源頭或幫兇,只要濕邪減少,一些疾病也會隨之遠離。那麼如何排除體內濕氣?以下中醫教大家幾個排除濕氣的方法。 一、喝薏米紅小豆粥(用豆漿機做) 薏米,在中藥裡稱“薏苡...
2016-10-10 -
【推薦:飯後吃梨排出體內致癌物質】
經研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨後會顯著降低,特別是喝了加熱過的梨汁。專家建議,在...
2017-03-14 -
春季體內濕氣重怎麼辦 中醫教你如何祛濕
春季體內濕氣重怎麼辦?入春後,陰雨綿綿,很容易濕氣入身,傷害我們的健康。那麼,該如何預防入體,又該如何調理體內濕氣呢?看看中醫有什麼好辦法。如何判斷體內是否濕氣重?春季氣候潮濕、陰冷,濕是最容易滲透...
2016-02-17 -
體內濕氣重有什麼特徵 祛濕還得按摩承山穴
身體濕氣重會影響我們的食欲,讓你覺得容易乏力,還容易腹瀉,想要祛濕可以按摩承山穴,下面我們一起來瞭解一下。體內濕氣重的表現體內濕氣重頭部的表現:如果體內濕氣重,最開始的症狀就是頭暈、四肢沉重、渾身不...
2016-07-07 -
體內濕氣重怎樣祛除?推薦6種祛濕方法
體內濕氣重怎樣祛除?體內濕氣過重會引起很多不良的症狀,對你的身體產生非常不好的影響。濕氣重怎麼辦?你是否有經常四肢冰冷、食欲不振、易疲倦?或許,這是由於你體內濕氣重而引起的。體內濕氣過重會引起很多不...
2014-06-03 -
10款排毒食物讓你排出體內毒素保健康
到了冬季,天氣寒冷人們的胃口開始變好,此時開始大吃大喝,但是此時的新陳代謝緩慢,因此容易導致身體內的一些有害物質不能及時排除,長時間的積累,就容易導致人體機能下降,從而誘發諸多的疾病,所以為了我們身...
2014-01-06 -
自測體內濕氣5症狀 中醫刮痧祛濕氣
最近,各地區都有降雨,降雨多了濕氣就重,人體容易遭濕氣入侵,體內有濕氣是導致疾病的出現,時間長了對人體危害很大, 中醫刮痧可以祛濕氣。那麼,我們怎麼知道自己體內有沒有濕氣,中醫刮痧祛濕的方法有...
2014-05-12 -
3個妙招幫你趕走體內濕氣
夏天已經悄然來臨,過不了幾天炎熱的天氣也將逐漸上演。夏季也正是易感濕氣病的季節,同樣也正是祛濕的正當時節,有些人在此時可能喜歡選擇喝一些祛濕湯以企圖“趕走”體內濕氣,而結果往往是湯喝了不少,可濕氣依...
2016-06-02