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來月經能吃藍莓嗎?吃含鞣酸食物或導致痛經
藍莓是近年來受到不少女性歡迎的養生水果,屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健果品。它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人的肌體免疫等功能。...
2016-12-13 -
"鞣酸"會加重痛經,警惕這7種鞣酸食物
生理期每個月的來訪可害苦了女性朋友們,特別是那些每到這時候都會“隱隱作痛”的人。造成痛經的原因有很多,飲食上也需要格外注意,特別是專家認為“鞣酸”會加重痛經,所以提醒大家在生理期少食用鞣酸食物。下面...
2016-12-02 -
吃含葉酸食物可降低心血管疾病
高膽固醇是造成心血管疾病的危險因素;而大量的研究表明,同型半胱氨酸水準升高,也是心腦血管疾病的獨立危險因素。 降低該物質最安全有效的途徑是補充葉酸。 有研究表明,補充葉酸、維生素B12、維生素B6...
2012-09-28 -
【經期千萬別碰的七種鞣酸食物】
不少女性朋友每個月的那幾天都會被痛經困擾,您可曾想過,這也許是由於飲食不當所致。“鞣酸”在一些食物中含量很高,經期如果吃了這些含有“鞣酸”的食物會使痛經症狀加重。下面就讓小編來為您列舉出幾種“鞣酸...
2017-03-07 -
治療尿酸高-減少高嘌呤食物
尿酸偏高在我們日常生活中很常見,有些,患者為了解決尿酸偏高搞的頭都大了,況且我們都知道尿酸偏高跟我們的日常生活飲食有很大的關係,那麼,我們在日常生活飲食中,該怎麼治療尿酸高呢? 1、要學會合理膳食...
2017-03-08 -
冬季多吃甘酸食物 推薦滋陰養氣食譜
根據中醫的養生理論,秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物,少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主,應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果,由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質,能起到刺激消...
2010-12-28 -
有美容功效的酸食物:蘋果分解脂肪檸檬美白
五味調和的酸味傳統中,還包含澀味在內,有收斂、固澀作用,用於多汗症及腹瀉不止、尿頻、遺精等的治療。此外,酸味與甜味結合有滋陰潤燥的作用。所以多吃酸的食物對人的身體是大有裨益的,而且對於女性來說,還能...
2013-05-07 -
鬱悶時少吃酸食物
有的人把那些終日悶悶不樂、喜怒無常的女性叫做“郁”美人。《紅樓夢》裡多愁多病的林黛玉就是典型。終日的尋愁覓怨、肝鬱化火是導致她的疾病常發的禍首。從中醫角度看,“肝鬱”的確跟肝有很大關係。 這是...
2008-10-13 -
"鞣酸"會加重痛經 警惕這7種鞣酸食物
生理期每個月的來訪可害苦了女性朋友們,特別是那些每到這時候都會“隱隱作痛”的人。造成痛經的原因有很多,飲食上也需要格外注意,特別是專家認為"鞣酸"會加重痛經,所以提醒大家在生理期少食用鞣酸食物。下面...
2014-04-22 -
吃酸食物可以緩解痛經嗎
痛經吃什麼可以緩解?痛經吃點酸的食物能緩解疼痛。 絕大多數情況下,痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外,經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。孫主任表示...
2012-03-28 -
7種鞣酸食物 讓你痛經加重
生理期每個月的來訪可害苦了女性朋友們,特別是那些每到這時候都會“隱隱作痛”的人。造成痛經的原因有很多,飲食上也需要格外注意,特別是專家認為"鞣酸"會加重痛經,所以提醒大家在生理期少食用鞣酸食物。下面...
2015-06-10 -
經期吃鞣酸食物小心痛經
哪些食物中含有鞣酸茶葉茶葉中含有50%的鞣酸,茶越濃,人體對鐵分子的吸收力就越低。且經期喝茶還容易加重便秘,茶中的咖啡因還會刺激痛經。建議女性經期儘量不喝茶,飲食上多吃一些富含鐵質的食物,以便補充鐵...
2016-11-08 -
每日進食蔬菜1公斤 防痛風排尿酸
大家都知道,痛風是由於尿酸過量生產或尿酸排瀉不充分引起的尿酸堆積造成的。這就讓我們自然明白要想去除痛風,排除尿酸是關鍵。 排出尿酸的藥物和方法很多,比如口服秋水仙堿等藥物,但我們都知道,是藥三分...
2013-03-15 -
多喝水有利排尿酸 預防痛風全靠它
痛風最重要的生化基礎是高尿酸血症。尿酸在血液中的飽和度約為7.0mg/dl,如果超過此值,呈過飽和狀態的血尿酸就會結晶沉積於關節內外組織和腎臟等器官,從而引起急性炎症和慢性損傷。 為防止痛風的侵...
2013-03-13 -
經期警惕鞣酸食物
“鞣酸”食物,原是痛經兇手月經期間,女性會流失大量經血,經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,這些物質都含有鐵質。所以,鐵質流失過多是導致各種經期不適的重要原因。而食物中含有的鞣酸,會在腸道...
2016-11-09 -
孕婦能吃的酸食物
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。 從營養方面來說,孕...
2012-05-02 -
孕期吃酸有什麼影響 哪些酸食物適合孕婦吃
很多的女性在懷孕的時候都會出現很多的問題,其中一個比較明顯的改變就是孕期口味會發生改變,在懷孕之後准媽媽們會十分愛吃酸東西,但是並不是所有的酸的東西都是適合孕婦食用的。那麼,有哪些酸味食物適合孕期吃...
2017-08-14 -
尿酸高吃什麼好?多吃櫻桃芹菜排尿酸
尿酸是嘌呤代謝的常見產物,是人體對嘌呤的代謝和自身合成形成的。如果體內產生過多來不及排泄或者尿酸排泄出現障礙,則體內尿酸滯留過多,就會導致出現體內的尿酸增高。在這種情況下,如果沒有經過治療,置之不理...
2017-09-28 -
葉酸的作用 准媽媽必知的葉酸食物
葉酸能夠幫助正常細胞分裂與複製,幫助調節胚胎神經細胞發育,防止新生嬰兒患先天性神經管缺陷症。保護粘膜和抗癌等等重要的作用,不論是對於孕婦還是普通成人都是十分重要的,在生活中我們也可以通過食補的方式來...
2016-05-01 -
女人吃點酸好處多 6種酸食物是不二之選_吃酸的
番茄 所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。番茄也是含維生素C和煙酸較多的食物,每天吃一個番茄,不僅可以抗衰老,還可使面色紅潤而富有光澤。 優酪乳 含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利於人體的消...
2016-05-27