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最易促進寶寶長高的7種食物
方法步驟： 01 牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質--鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。 每天喝3 杯...
2017-01-23 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
頭痛怎麼緩解 男人頭疼吃什麼食物
現在很多男性朋友忙於工作，疏於對自己生活習慣的打理，造成了諸如飲食、生活不規律的壞習慣，從而引發頭痛。那麼，男性頭痛吃什麼好呢？男性頭痛哪些飲食食譜？ 一、緩解男性頭痛的食物 土豆 土...
2017-02-13 -
來月經能吃藍莓嗎？吃含鞣酸食物或導致痛經
藍莓是近年來受到不少女性歡迎的養生水果，屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健果品。它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人的肌體免疫等功能。...
2016-12-13 -
經期吃“鞣酸”食物當心痛經
鞣酸會與鐵離子結合，產生沉澱，影響鐵質吸收。經期吃大量含有鞣酸成分的食物容易造成缺鐵性貧血，導致痛經。哪些食物中含有鞣酸茶葉茶葉中含有50%的鞣酸，茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。且經期喝茶還容...
2016-12-06 -
"鞣酸"會加重痛經，警惕這7種鞣酸食物
生理期每個月的來訪可害苦了女性朋友們，特別是那些每到這時候都會“隱隱作痛”的人。造成痛經的原因有很多，飲食上也需要格外注意，特別是專家認為“鞣酸”會加重痛經，所以提醒大家在生理期少食用鞣酸食物。下面...
2016-12-02 -
吃含葉酸食物可降低心血管疾病
高膽固醇是造成心血管疾病的危險因素;而大量的研究表明，同型半胱氨酸水準升高，也是心腦血管疾病的獨立危險因素。 降低該物質最安全有效的途徑是補充葉酸。 有研究表明，補充葉酸、維生素B12、維生素B6...
2012-09-28 -
【經期千萬別碰的七種鞣酸食物】
不少女性朋友每個月的那幾天都會被痛經困擾，您可曾想過，這也許是由於飲食不當所致。“鞣酸”在一些食物中含量很高，經期如果吃了這些含有“鞣酸”的食物會使痛經症狀加重。下面就讓小編來為您列舉出幾種“鞣酸...
2017-03-07 -
冬季多吃甘酸食物 推薦滋陰養氣食譜
根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺為主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等清潤甘酸的水果，由於其中含有鞣酸、有機酸、纖維素等礦物質，能起到刺激消...
2010-12-28 -
有美容功效的酸食物：蘋果分解脂肪檸檬美白
五味調和的酸味傳統中，還包含澀味在內，有收斂、固澀作用，用於多汗症及腹瀉不止、尿頻、遺精等的治療。此外，酸味與甜味結合有滋陰潤燥的作用。所以多吃酸的食物對人的身體是大有裨益的，而且對於女性來說，還能...
2013-05-07 -
鬱悶時少吃酸食物
有的人把那些終日悶悶不樂、喜怒無常的女性叫做“郁”美人。《紅樓夢》裡多愁多病的林黛玉就是典型。終日的尋愁覓怨、肝鬱化火是導致她的疾病常發的禍首。從中醫角度看，“肝鬱”的確跟肝有很大關係。 這是...
2008-10-13 -
"鞣酸"會加重痛經 警惕這7種鞣酸食物
生理期每個月的來訪可害苦了女性朋友們，特別是那些每到這時候都會“隱隱作痛”的人。造成痛經的原因有很多，飲食上也需要格外注意，特別是專家認為"鞣酸"會加重痛經，所以提醒大家在生理期少食用鞣酸食物。下面...
2014-04-22 -
吃酸食物可以緩解痛經嗎
痛經吃什麼可以緩解？痛經吃點酸的食物能緩解疼痛。 絕大多數情況下，痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外，經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。孫主任表示...
2012-03-28 -
7種鞣酸食物 讓你痛經加重
生理期每個月的來訪可害苦了女性朋友們，特別是那些每到這時候都會“隱隱作痛”的人。造成痛經的原因有很多，飲食上也需要格外注意，特別是專家認為"鞣酸"會加重痛經，所以提醒大家在生理期少食用鞣酸食物。下面...
2015-06-10 -
經期吃鞣酸食物小心痛經
哪些食物中含有鞣酸茶葉茶葉中含有50%的鞣酸，茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。且經期喝茶還容易加重便秘，茶中的咖啡因還會刺激痛經。建議女性經期儘量不喝茶，飲食上多吃一些富含鐵質的食物，以便補充鐵...
2016-11-08 -
經期警惕鞣酸食物
“鞣酸”食物，原是痛經兇手月經期間，女性會流失大量經血，經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，這些物質都含有鐵質。所以，鐵質流失過多是導致各種經期不適的重要原因。而食物中含有的鞣酸，會在腸道...
2016-11-09 -
孕婦能吃的酸食物
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。 從營養方面來說，孕...
2012-05-02 -
孕期吃酸有什麼影響 哪些酸食物適合孕婦吃
很多的女性在懷孕的時候都會出現很多的問題，其中一個比較明顯的改變就是孕期口味會發生改變，在懷孕之後准媽媽們會十分愛吃酸東西，但是並不是所有的酸的東西都是適合孕婦食用的。那麼，有哪些酸味食物適合孕期吃...
2017-08-14 -
葉酸的作用 准媽媽必知的葉酸食物
葉酸能夠幫助正常細胞分裂與複製，幫助調節胚胎神經細胞發育，防止新生嬰兒患先天性神經管缺陷症。保護粘膜和抗癌等等重要的作用，不論是對於孕婦還是普通成人都是十分重要的，在生活中我們也可以通過食補的方式來...
2016-05-01 -
女人吃點酸好處多 6種酸食物是不二之選_吃酸的
番茄 所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。番茄也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個番茄，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。 優酪乳 含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利於人體的消...
2016-05-27
