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飲食+瑜伽 排毒小妙招 擺脫“毒美人”
現在的生活越來越便捷,每天吃進嘴裡的除了食物本身外,還有食品添加劑、食物上殘留的農藥等有害物質也吃進去了。若不排毒讓有毒物質在體內堆積,小心變成“毒美人”。 飲食排毒法 粗糧:粗糧中含有豐富的膳食...
2015-09-05 -
夏季排毒最適宜 美食養生排毒素
國醫學認為,夏季肝臟器官非常活躍,這個季節養肝排毒,能達到事半功倍的效果。而食療,無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物,對夏季排毒有所幫助。這個時候,就一定要多吃這幾種食物:1、檸檬檸檬富含豐富的維...
2015-05-04 -
五款清腸美食排毒防便秘 做夏日清爽健美女人
想要減肥又不想臉上黯然無光?想要面色紅潤,又不希望腰上長出惱人的贅肉?想要瘦身,又管不住自己那張好吃的嘴?不要緊,養顏、排毒、瘦身都可以通過合理的膳食來達成。1、蕎悠悠原料:蕎麥、蓧麥各100克,紅...
2013-08-03 -
排毒≠養顏 中醫支招如何解毒美容
現代人們對於自己的外表越來越重視了,尤其是女性朋友,對於自己的容顏都十分的關注,也都十分注重保養,當然多數人們養顏僅僅是停留在一些化妝品上,而對於平時的調理往往卻不重視,平常說的排毒養顏其實重點...
2014-11-25 -
上班族必備的排毒減肥美食
越來越多的上班族都出現了水桶腰,上班族壓力很大,可能還會內分泌失調,引起便秘,這樣的生活是很難過的,下面小編就為您推薦幾種食物,幫助清除宿便,解除便秘痛苦。最重要的是還能達到減肥的效果。 上...
2016-03-14 -
6款苦瓜美食排毒又瘦身
苦瓜減肥5大給力理由 1.熱量超低,還能抑制脂肪吸收 每100克苦瓜只有18千卡熱量,比減肥美眉最喜歡的番茄還少7千卡,只比小黃瓜多3千卡,但卻更有飽足感。而且其中所含的苦瓜素,根據實驗發現...
2011-06-22 -
夏季常吃八道排毒養顏菜譜 變身無毒美女
相信女性朋友們都知道排毒的重要性。但是通過傳統的吃藥和運動的方法來排毒又顯得麻煩,這裡搜集到一些日常的生活飲食的排毒療法。簡單、方便,又可以當作美食享用。蘆薈、蜂蜜、苦瓜等都是排毒養顏的最佳食物...
2011-08-02 -
初冬6款排毒養顏美食
排毒是大家目前已經比較認同的養生美容方式,但借助藥物來排毒並不水分提倡,最健康的方式就是調節日常的飲食習慣,借助天然食物達到排毒養顏的目的…… 1、冬菇: 味甘,性涼,有益氣健脾、解毒潤燥等功...
2009-11-18 -
晚餐吃什麼減肥 六款美食排毒又減肥
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1、南瓜湯 材料:南瓜、薑。 做法:南瓜用電鍋蒸熟,連皮、連籽一同切成塊,再用果汁機與堅果、核桃、腰果一起打成濃漿,放入鍋中與姜、月桂葉慢慢煮約2小...
2015-01-26 -
初春美味排毒的美食
兩道簡易排毒開胃菜,讓你開春露新顏 秘制紅油拌黃瓜 主要食材:黃瓜、紅辣椒、蒜米、生抽、陳醋、鹽、雞精、香油、辣椒油 製作方法: 把黃瓜切成長條塊狀,再均勻地斜切出1釐米的刀口,這樣能讓...
2012-03-20 -
三款開胃又排毒的美食
女人要想長久的保持美麗,那就要時常給自己的身體拍拍毒。眾所周知,蘆薈、蜂蜜、苦瓜等都是排毒養顏的最佳食物,下面小編就為大家推薦三款排毒美食,助你輕鬆排除毒素。 排毒食譜1:玉米須蜂蜜粥 【材...
2011-04-25 -
臟器排毒“口味”有偏好 美食幫你清掃
轉眼冬天已經來臨,這個時候容易讓身體儲存毒素,需要注意身體的排毒。為什麼不用繽紛美食把身體內部的垃圾和毒素排出呢!腸道、肝臟、腎臟有不同“口味”偏好,不同的排毒方法哦!為了排毒更有效,先來瞭解一下...
2011-12-06 -
春季須排毒 排毒就吃這6道美食
春季是一個非常適合排毒的季節,因為大家都要把在冬季所累積的毒素排出體外,那麼你知道在春季排毒吃什麼效果比較好呢?試試下麵小編推薦的幾款春季排毒食譜吧。 春季必備的排毒食譜 海帶排骨湯 材...
2017-03-29 -
緊抓桑拿天 排毒做無毒美人
排毒是每個人必須的工作,但是該怎樣排毒呢?夏天裡,粘膩的汗水又要堵塞我們的毛孔讓人悶的要瘋掉!在這個什麼都不塗都會出油、長粉刺的季節,該如何料理好我們的肌膚?桑拿天究竟該如何美容?如何為肌膚排毒打贏...
2013-08-13 -
排毒小妙招 做個無毒美人
體內殘留的毒素會對人體的健康和護膚保健都有很大的負面作用。想要讓自己保持健康的體魄和美麗的肌膚,那就要徹底排除體內的毒素。介紹一下簡單有效的排毒方法,讓你輕鬆做個無毒美人。暴食排毒從早上第一杯開始前...
2013-09-06 -
3訣竅教你輕鬆排毒做個“無毒美人”
多管齊下才能將“毒”逼出,做個無“毒”美人。 一、春季排毒三步 第一步:喝 人體的70%都是由水組成的,因此,想要合理的調節身體的平衡,最自然地辦法莫過於用水來進行。春季乾燥易上火,多喝水是...
2012-05-07 -
這些美食能幫你排毒
現在的生活節奏非常快,因此很多朋友都會有一定的亞健康狀態,我們的身體體內也會存積很多的垃圾需要我們定期進行處理。下面我們給您介紹幾種美食幫助您清理腸道垃圾。 1.蜂蜜 味甘,性平,自古就是滋...
2012-08-04 -
四大營養美食助你冬季好排毒
吃花菜健脾胃 花菜性平味甘,有健脾養胃、清肺潤喉、清熱解毒的作用,對秋燥引起的脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。花菜所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微量元素硒都對抗癌、防癌有益。 其中西蘭花所含維...
2010-12-06 -
6種美食快速幫助體內排毒
綠茶 綠茶中有許多解毒因數,它們易與血液中有毒物質相結合,並加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。 海帶和紫菜 它們含大量膠質。能通便促使體內的放射性毒...
2017-04-28 -
夏季養生必吃的幾種美食,排毒養顏還瘦身哦。據說長得好看的人都在吃!
夏季天氣炎熱,看到那些油膩的葷腥就沒胃口。不妨多吃吃下面這些食材,不僅口感清爽,還能很好的補充人體所需的營養元素哦 排毒的6種常見食物 1、苦瓜 苦瓜雖苦,但降火排毒功效卻十分顯著,它還有抗癌功...
2017-05-18