排毒≠養顏 中醫支招如何解毒美容

現代人們對於自己的外表越來越重視了， 尤其是女性朋友， 對於自己的容顏都十分的關注， 也都十分注重保養， 當然多數人們養顏僅僅是停留在一些化妝品上， 而對於平時的調理往往卻不重視， 平常說的排毒養顏其實重點在於解毒而並非排毒， 只有找到根本才能成就更好的肌膚。

“排毒”廣義上講是“瀉”

中醫理論並沒有“排毒”的說法， 只有“解毒”一說。 “解毒”是指解除病毒的一種治法。 “毒”有熱毒、寒毒、疫毒、蠱毒、濕毒、火毒及食物中毒等， 因病情不同， 有內服和外治等各種不同方法。 臨床上以熱毒症較為多見，

常用清熱解毒藥物， 如銀花、連翹、板藍根、蒲公英、山豆根等。

容顏健康與身體的健康狀態有直接關係。 養顏的本質是養身， 涉及到飲食、睡眠、運動等諸多方面。 其中藥物養身就包括了補血、活血、益氣、溫陽、養陰、利氣、清熱等等。 而很多公司炒作宣傳的“排毒”， 通常指將有害物質通過大便排出體外， 其理論主要出自中醫的血熱氣重之說， 多倚重於“瀉”， 而起不到“補”的作用， 只適合部分人群。 所以“排毒”並不能真正養顏。

“解毒”才能美容

中醫美容運用辨證論治的思想， 對損美性疾病進行審證求因、審因論治。 即使是偏重於裝飾的外用保健品， 如面脂、口脂， 也體現了辨證論治的特色。 如面部色黑、粗糙等， 中醫認為原因之一是風邪外襲，

因此在一些潤面、增白的化妝品中， 配有祛風類藥如防風、白芷等， 體現了病因辨證的特點。 辨證論治， 使中醫美容的針對性更強、效果更突出。 手段多樣、安全中醫美容的手段多種多樣， 大致可分為中藥、食膳、針灸、推拿按摩、氣功五大類。 此外還有心理、養生等方法。 每一大類又有若干種具體方法， 如藥物美容， 有內服法， 有外用法。 外用法又分貼敷法、洗浴法等， 而貼敷、洗浴法又可再細分為患處皮膚貼敷、臍敷、穴位敷、熏洗、擦洗、沐浴、浸浴等， 這些方法都屬於自然療法， 安全可靠， 無副作用， 避免了化學藥物和化妝品對人體的危害。

中醫美容的要求是“解毒”才能美容。 中醫學所說的“毒”的範圍很廣。 一般來講， 各種對身體的組織、器官、細胞有損害的物質都可稱之為“毒”，

包括來源於體外的、機體所不能適應的寒熱溫涼或風雨霧瘴， 以及來源於體內的、機體所不能及時轉化的各種代謝堆積物等。 夏季炎熱時的中暑就是暑毒；冬季嚴寒傷人就是寒毒；水腫得很厲害就是水毒；蟲類致病就是蠱毒。 中醫理論的“解毒”範圍廣， 指的是通過全身調理， 來提高機體的適應能力， 然後主動地將各種有害物質轉化或分解， 所以稱作“解”。 所以， 在中醫學理論中， 並沒有“排毒”的說法， 只有“解毒”一說。 即便是排泄出的“毒”， 也不只是排大便這惟一的途徑， 像出汗、排尿、咳嗽、噴嚏等也有排毒的作用。 尤其是排尿， 更是排泄體內代謝產物的主要途徑， 其排除“毒”的作用比大便排泄要大得多。

中醫教你如何“解毒”

中醫學有獨到的優勢。 活血化淤、疏理肝氣、補氣養血等都是傳統中醫學有效的解毒辦法。 關於女性十分關注的美容問題， 從中醫的角度來看， 主要涉及氣血兩個因素。 血不足（血虛）， 皮膚就會顯乾燥缺少柔潤的顏色。 血溫過高（血熱）， 面部就會發疹生瘡。 而氣與血又常常互相影響， 當氣分不足時， 人的面部就會萎黃；當氣分熱重， 面部就會發燥生瘡。 與此相對應， 中醫講美容歷來就有瀉和補兩個角度。 如常見的痤瘡， 即青春痘就是通過清熱才能“解毒”；而黃褐斑則要通過活血養血才能解其“淤毒”。

由此可見“排毒不能養顏”這個說法有一定道理， 中醫內外調理美容是最健康的方法， 所以建議大家平時多注意飲食，

不要一味的追求名牌化妝品， 中醫美容更健康。