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辦公室瑜伽 堅持練瑜伽提升你的活力
辦公族應該如何練習瑜伽呢?今天，我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽，練習辦公室瑜伽可以有效的提升我們的活力，大家可以跟著辦公室瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行練習...
2017-02-17 -
哈他瑜伽視頻教程 學哈他瑜伽提升瑜伽修養
喜歡練習哈他瑜伽的朋友很多，哈他瑜伽的練習可以幫助我們提升瑜伽休養，哈他瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著哈他瑜伽教學步驟進行簡單的練習，當然，你也可以跟著我們的哈他瑜伽視頻教程來學習一下。 下面...
2017-02-17 -
年前沒工作狀態？5種食物提升效率
眼看離過年就剩下不到一個星期了，雖然不少人已經踏上了歸家的旅途，但仍有更多人依然奮戰在工作崗位上。快要過年了很多人都沒有心思工作，可是，看著眼前堆積如山的文件和工作，不做估計明年都不用回來了。年前工...
2017-01-22 -
在職場如何提升自己的技能
一、在職場如何提升自己的技能1. 在職場提升自己的技能的方法2. 職場必備的基本能力3. 職場圓滑為人處事的技能二、職場為人處事原則三、職場圓滑處世的技能在職場如何提升自己的技能1、在職場提升自己的...
2017-01-23 -
如何提高魅力？5點提升女人味
會賺錢的女人，不少，會生活的女人，不多。能夠越來越有魅力，越來越有味道的更少。女人如果不想只是在中年就被定了結局，到老年成了昨日黃花，就必須認真規劃，形成一個自己的生命藍圖。命運源自你的格局，格局需...
2016-09-29 -
足球技巧 如何提升在比賽中的速度
足球運動是一項綜合性的體育運動，它對足球運動員的速度、力量、協調性的要求是非常高的，只有具備了一定能力的足球運動員才能叫好的足球運動員。每個人不是天生就是一個好球員，必然要經過不斷地努力訓練，只...
2016-06-21 -
提升切球技巧 準確的揮杆是關鍵
編者按：現在很多的人都喜歡在節假日的時候和朋友一起去高爾夫球場打球，很多人在切球的時候遇到了大麻煩。怎樣才能快速有效的提升切球技巧呢? 一個很好的切球者通常是一個推杆優秀的人。因為他知道如何運...
2012-11-13 -
提升肺活量技巧
一、提升肺活量技巧二、 影響肺活量的因素三、 什麼是肺活量測試儀1. 提升肺活量技巧1、提升肺活量技巧1.1、擴胸運動。雙臂伸直,手掌向下,向前平舉,保持手掌向下,緩慢而有力地分別向兩側做展胸動作,...
2016-12-29 -
5個錦囊 提升寶寶記憶力
3歲前的寶寶以形象記憶為主、記憶時間短、易受情緒影響。隨著年齡增長，寶寶的記憶能力會自然發展，但有目的、有計劃的訓練能有效提高其記憶力。所以，應結合寶寶特點，有針對性的鍛煉寶寶記憶力。 錦囊1....
2017-02-10 -
孩子疲勞影響專注力 5招培養孩子的專注力
如今，越來越多的孩子被注意力不集中所困擾著，這讓許多家長非常憂心，生怕會影響孩子的學習以及生活片。那麼孩子為什麼會注意力不集中呢？孩子對某些事物不感興趣。成人要求孩子所做的事過難則會使孩子產生畏難情...
2016-07-15 -
玩具可培養寶寶專注力 寶寶玩具怎樣選？
近日，美國德克薩斯大學阿靈頓分校的運動機能學研究者發現，家居用品（如沙發、茶几等）和玩具有助於促進嬰兒運動技能發育。琳琅滿目的玩具，哪一款才是真正適合周歲以內的寶寶玩耍呢？玩具對於寶寶成長的4大作用...
2016-01-26 -
4種小遊戲提高寶寶專注力
家長要怎麼提高寶寶的專注力呢？專注力對孩子將來的學習和工作都會有很多的影響，所以需要從小開始培養哦。那麼，具體應該怎麼了？今天，小編就來介紹幾款小遊戲來幫你訓練孩子的專注力。怎麼提高寶寶的專注力寶寶...
2014-09-29 -
正確分析和培養BB的專注力
注意分散的程度也是與生俱來的氣質特點，每個兒童不一樣。我們將注意力容易分散的寶寶稱為分心寶寶；能長時間做自己的事情而不輕易被外界分心的稱為專心寶寶。專心寶寶與分心寶寶各有長短。 當周圍有聲響、動...
2011-07-10 -
怎麼培養好動寶寶的專注力
“我女兒太皮了，全家人圍著她團團轉，怎麼能讓她變得安靜一些？” “寶寶只要醒著就不停地動，爬高下低的，一不留神又給摔了，真煩人哪！” 不少家長來電反映，家裡的孩子太好動實在操心，應如何培養專注力？ ...
2009-07-27 -
別太苛求寶寶的專注力
注力 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 通常認為，寶寶專注力越集...
2011-08-15 -
8個方法提升寶寶專注力
注力 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 1、建立有規律的生活習慣...
2011-08-12 -
培養孩子專注力的10種方法
良好的專注力是孩子今後學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。當孩子的注意力總是被破壞，總得不到保護時，注意力就會慢慢渙散。所以，請讓孩子從容地做完他投入的“工作”。在不受打擾的前提下...
2013-04-30 -
教你增強專注力和記憶力的生活小妙招
很多人都知道黑芝麻的營養和藥用價值都很高，卻不知道怎樣和一日三餐聯繫起來。專家介紹說，煮粥的時候順便加些芝麻進去，做成芝麻粥，很適合當早餐或晚餐經常食用。芝麻粥具有潤肺補腎，養顏通便，降血脂、血...
2010-10-25 -
孩子多動症會在做事或活動很難維持專注力
醫學上，孩子多動症的症狀是一種常見的兒童異常問題，孩子多動症的症狀是兒童最為普遍的心理障礙之一。孩子多動症的症狀主要有哪些呢?下面我們一起看看孩子多動症的症狀吧。 孩子多動症的症狀主要有：注意力...
2011-11-11 -
活動很難維持專注力是主要的孩子多動症的症狀
通常，孩子多動症的症狀會引起父母和教師的關注。專家介紹，其實孩子多動症的症狀一般會出現在兒童學齡前。典型的孩子多動症的症狀都有哪些呢?下面是專家對孩子多動症的症狀的介紹。 做事或活動很難維持專注...
2011-12-29
